Como o Ano Novo se aproxima muitas resoluções são formadas, a mais proeminente talvez seja ‘Perda de Peso’.

As metas de perda de peso são difíceis de alcançar. Com o aumento das taxas de obesidade, parece que, num futuro próximo, cada vez mais pessoas procurarão perder peso. O processo pode parecer longo e problemático mas, perder peso com facilidade é possível quando abordado com o equilíbrio certo de exercício e dieta. O truque é construir a resistência e encontrar as ferramentas certas para perder esses quilos extra. E uma dessas ferramentas saudáveis que o ajuda a perder peso e mantém a gordura sob controle é o chá branco.

Um dos chás menos conhecidos, o chá branco contém muitas propriedades que ajudam a perder peso de forma saudável.

Os dietistas e nutricionistas concordam que as folhas de chá branco são muito úteis para permitir que as pessoas atinjam seus objetivos de peso. Ele contém flavonóides que podem ajudar a reduzir a prevalência de obesidade. Beber chá branco após as refeições é ótimo para o controle de peso, pois também ajuda a conter o desejo por açúcar.

Quando combinado com uma dieta saudável e exercício, o chá branco ajuda a restringir a formação e absorção de gordura. Se o bebe diariamente, estimula o metabolismo e ajuda a conter as dores de fome. O antioxidante EGCG encontrado no chá é atribuído com muitos destes benefícios de perda de peso.

Uma revisão dos estudos também sugere que o chá branco pode ajudar a impulsionar o seu metabolismo em mais 4-5%. Isto pode ser igual a uma queima extra de 70-100 calorias por dia.

Se você tem tentado perder peso o chá branco é a sua ida à bebida, com cargas de propriedades anti-obesidade-

• Aumento do metabolismo
• Queimar gorduras
• Bloquear a absorção de gordura dietética
• Prevenir o armazenamento de gordura
• Regular o uso de glicose

Mercado de Crescimento Rápido:

O tamanho global do mercado de chá branco foi estimado em USD 1.48 bilhões em 2018. De facto, o consumo de chá branco está previsto para continuar a aumentar na próxima década graças à “robusta procura” na China e Índia.

Pensamentos finais:

Chá branco tem uma história realmente longa e é um dos chás mais benéficos do mundo. O seu processo de colheita é diferente dos outros chás. Como apenas os botões e folhas mais jovens entram em sua produção, a colheita é demorada e a produção é limitada, e por isso os preços do chá branco são mais altos em comparação com outros chás. O custo depende do tipo de chá, do processo de colheita e da qualidade. O chá branco mais fino pode ser caro, mas vale o preço.