As batatas são um prato secundário principal para muitas casas na América. As batatas são rápidas, fáceis e baratas de fazer e de ter sempre à mão. Portanto, é claro, vai haver um momento em que você vai querer deixar o seu pequeno provar o que o resto da família pode estar comendo para o jantar. Mas será este alimento básico que você deve dar ao seu bebé?

A resposta rápida e fácil é sim. Você pode alimentar o seu bebé com puré de batata à medida que começa a introduzir alimentos sólidos na sua dieta. No entanto, existem algumas coisas a ter em mente no que diz respeito aos nutrientes e saúde para o seu bebé ao dar puré de batata ao seu bebé.

Leia com atenção algumas dicas e truques sobre a alimentação do seu bebé com puré de batata.

Quando Introduzir Batatas

Masshed potatoes can be considered solid foods and should be given to your baby when they approach their six months. Este é o momento perfeito para começar lentamente com todos os tipos de alimentos sólidos. O puré de batata pode ser um dos muitos que você começa a dar ao seu bebê imediatamente.

Recorde-se de começar dando uma pequena quantidade de batata ao seu bebê quando você estiver começando. Você não quer sobrecarregar o seu bebé.

Plus, as batatas são muito farinhentas e muito recheadas, por isso um pouco vai muito longe. Por isso, quando for altura de começar a dar ao seu bebé aqueles alimentos sólidos, pense em começar com um pouco de puré de batata todos os dias. Dessa forma, pode colocar o seu bebé no caminho certo para eventualmente comer esse tipo de alimentos.

O que pode acrescentar ao puré de batata?

Então está na hora de começar a dar ao seu bebé puré de batata.

Pode dar-lhes o mesmo puré de batata que preparou para o resto da família? Não, você não quer incluir todos os mesmos ingredientes para o puré de batata do seu bebé. Este é o início da introdução dos alimentos para o seu pequeno bebé. Não quer começar por lhes dar tudo.

Há coisas a ter em conta, como alergias, ingestão de gordura e hidratos de carbono, quando prepara a comida para o seu bebé. Você vai querer limitar a quantidade de coisas como manteiga e leite de vaca que você está adicionando às batatas. A manteiga é rica em gordura. Você não vai querer introduzir o leite de vaca muito rapidamente na dieta deles.

No entanto, se você continuar a alimentar o seu bebê com batatas, você pode começar a adicionar um pouco de manteiga. Como a manteiga é rica em gordura, adicione apenas a menor quantidade possível quando estiver começando. Além disso, certifique-se de que a manteiga não está salgada.

Porque você está limitando imediatamente a adição de leite de vaca ao purê de batata do seu bebê, ainda há maneiras de tornar o purê de batata cremoso para o seu bebê.

Tente adicionar leite materno ou leite em pó para bebês às batatas.

Isto irá dar ao seu bebé nutrientes adicionados quando ele pode estar a perder uma mamada de leite porque, em vez disso, está a receber aquele alimento sólido.

Os Benefícios da Batata para a Saúde

As batatas são realmente boas de muitas maneiras para a saúde do seu bebé!

Quando o seu bebé começa a crescer e a mexer-se, as batatas podem ser uma coisa boa para adicionar à sua dieta. Isto porque você está começando a adicionar alguns carboidratos e gordura na dieta deles.

Estes componentes cruciais ajudam em muitos aspectos do corpo deles e sua saúde. É por isso que as batatas são normalmente adicionadas à dieta de um bebé por volta dos seis meses de idade. Durante este tempo, um bebé está a ficar mais activo e em movimento, por isso adicionar este tipo de alimentos ajuda com a sua saúde geral.

As batatas podem ser muito úteis para a saúde gastrointestinal do seu bebé. As batatas contêm nutrientes que podem ajudar o crescimento de bactérias saudáveis no corpo do seu bebé. Além disso, com os açúcares alcalinos das batatas, as batatas podem ajudar a manter baixos os níveis de ácido no corpo do seu bebé. Como resultado, esperamos que isto ajude a manter a acidez baixa.

Como preparar as batatas

As batatas são ricas em nutrientes! Elas são realmente boas para o seu bebé se preparadas da forma correcta.

Quando cozinhar batatas para os seus seis meses de idade, quer cozer a vapor ou assar a batata. Isto irá bloquear todos os nutrientes que são bons para o seu bebé, garantindo ao mesmo tempo que eles estão a obter o melhor benefício de cada dentada.

Cerveja que lava e descasca as batatas muito bem.

Não se esqueça – as batatas são um vegetal moído, por isso estão sujas. Lave a batata e depois descasque e lave a batata novamente.

Depois de tomar as pré-condições sanitárias, elas serão boas para o seu pequeno. Depois de ter assado ou cozido a batata ao vapor, pode ser amassada e alimentada em pequenas quantidades.

Introdução de outros alimentos através da batata

Depois de ter o seu bebé pronto a comer puré de batata simples, pode ser mais criativo com a introdução de mais alimentos ao seu bebé. Pode facilmente adicionar cenouras, abóboras, brócolos e uma variedade de outros alimentos ao puré de batata. Pode até considerar o puré de batata para introduzir o seu bebé a ainda mais tipos de alimentos!

Lembrar-se de começar sempre pequeno.

Para obter os melhores resultados, introduza quaisquer novos alimentos em pequenos incrementos. Preste atenção a quaisquer reacções adversas dentro do seu bebé enquanto continua a dar-lhes mais alimentos.

Se o seu bebé tiver reacções adversas, considere falar com um alergologista de bebés. Mas o mais importante, fale primeiro com o seu pediatra.

Adicionar outros vegetais às batatas pode ser uma forma fácil e óptima de obter mais nutrientes nas suas dietas, enquanto brinca com um sortido de alimentos.

Conclusão

Existem muitos aspectos positivos na alimentação do seu bebé com puré de batata.

Desde que sejam dados ao seu bebé na altura certa e na quantidade e formas certas, as batatas são uma característica surpreendente na dieta do seu bebé. Seja criativa nas muitas formas diferentes de dar batatas ao seu bebé.

Por favor, lembre-se de os observar lentamente a fazer o seu caminho para comer cada vez mais tipos diferentes de alimentos… isto não vai durar para sempre, Mamã.