Jag började skriva om PMDD för ungefär två år sedan. Jag skriver alltid utifrån mina egna personliga erfarenheter och intressen baserat på vad jag har undersökt för mitt eget välbefinnande. Jag är ingen forskare och försöker inte heller presentera ”medicinska” artiklar. Jag delar egentligen bara med mig av min historia, mitt perspektiv och de verktyg som har hjälpt mig att klara mig.

Jag befinner mig i de sena stadierna av perimenopausen nu. Även om jag fortfarande får PMDD är det inte alls lika intensivt som för ett år sedan. Jag kan inte säga hur tacksam jag är för det. Det kan fortfarande ta ut mig, men jag tenderar att känna igen det snabbare nu, och jag dömer det mycket mindre.

Men nu har jag några nya hälsoproblem, och för första gången börjar jag förstå hur det måste vara för kvinnor med PME, Premenstrual Exacerbation. Jag är inte säker på varför, men jag har bara alltid antagit (och läst) att PME var en intensifiering av redan existerande psykiska tillstånd som anorexi, bipolär sjukdom eller schizofreni. Jag har aldrig stannat upp och tänkt på att min mens också kunde göra fysiska sjukdomar mycket, mycket värre… förrän nu. De av oss som lider av akut och kronisk smärta måste också hantera en förvärring av våra symtom vid ”den tiden i månaden”

Här är min historia. För ett par månader sedan fick jag en skjutande smärta ner i min vänstra arm som förde med sig en konstant stickande känsla i två av mina fingrar. När det inte gick över gick jag till läkaren. En lång historia kortfattat, som ett resultat av denna akuta uppblossning fick jag veta att jag hade ett cervikalt bråck, cervikal stenos och osteoartrit. Jag genomgår fortfarande tester för att både eliminera andra möjliga problem och fastställa helt och hållet vad som händer med min kropp. Jag har klarat mig med receptfria läkemedel, försiktiga rörelser, en smart TENS-enhet, en antiinflammatorisk kost och ett läckert sortiment av eteriska oljor.

Men sedan har den här veckan varit ett helvete när det gäller smärta. Varje gång jag bytte position från att sitta till att stå eller från att stå till att ligga fick jag en svidande hetta nerför armen. I går började jag få intensiv stickande smärta. Just nu sover jag med ungefär 7 olika kuddar och dynor, och ändå kunde jag i natt inte hitta en enda bekväm position. Varenda del av mig gjorde ont. När den välsignade sömnen började falla, blev jag plötsligt väckt av mina nerver för att sedan börja vända och vrida mig igen. Jag tillbringade en så hemsk natt att det till slut slutade med att jag drömde att jag rullade från sängen till golvet där jag inte kunde röra mig eller ropa på hjälp. Jag vaknade upp i gråt.

Jag har tänkt, varför har det här blivit så illa? Vad gör jag för fel? Varför gör kroppsdelar som inte har gjort ont på evigheter ont nu helt plötsligt? Är jag verkligen på väg att falla sönder? Men i morse, gissa vad som kom? Min mens. Och efter ett par timmars smärtsamma kramper började jag känna mig bättre. Tja, muskelavslappnaren och ibuprofen hjälpte nog till! Men jag känner mig verkligen bättre. Även om det tog mig ett par timmar att kasta bort den kvardröjande depressionen och överväldigande känslan från kvällen innan, känner jag verkligen den där välbekanta allmänna befrielsen över hela kroppen som min cykel ger upphov till.

Det hela fick mig att tänka på kvinnor och könstillhöriga som har PMDD tillsammans med kronisk smärta från andra tillstånd. Det är illa nog när våra inre mentala världar plågar oss på alla tänkbara sätt. Men vi förväntas också hantera en kropp som är plågad av ohanterligt fysiskt obehag? För första gången i mitt liv kände jag mig faktiskt lycklig över att bara ha haft PMDD hittills.

Låt oss tala om skillnaden mellan PMDD och PME. En person kan tro att hen har PMDD när hen egentligen har PME. Den största skillnaden är att symtomen på ett tillstånd som förvärras av PME fortfarande är närvarande vid alla tidpunkter i ens cykel, och att de blir mer uttalade under den fas som leder fram till en menstruation. Till exempel skulle en person med en matstörning vara ännu mer utlöst under vissa faser av sin cykel, vilket gör det svårare än vanligt att klara sig.

Men med PMDD försvinner symtomen i samband med att menstruationen börjar eller slutar. Så när det gäller en person som äter sig mätt, så upphör ätandet när menstruationen kommer (eller svängningen går över). Jag ser inte mycket litteratur om fysiska problem som förvärras med en kvinnas cykel, men jag är ett levande bevis på att det också är möjligt. Och tyvärr är det möjligt att ha både PMDD och PME.

IAPMD har en bra artikel som skiljer de två åt om du vill veta mer: https://iapmd.org/pmdd-v-pme

Så, jag ville mest skriva det här för att a) låta er veta att detta är en möjlighet och att hålla utkik efter det och b) skrika till alla er andra där ute som har att göra med kronisk smärta på toppen av PMDD. Det suger. Det suger jättemycket.

*****

Har du gillat det du just läste? Se till att kolla in mina andra artiklar om premenstruell dysforisk sjukdom. Du kan också gilla och följa PMDD Life Support på Facebook. Dina vänliga tips hjälper mig att fortsätta bygga upp det här biblioteket med PMDD-specifikt innehåll.