Du är på väg att göra slut. Du kanske såg det komma. Kanske kom det helt plötsligt. Chansen är stor att du såg det komma. Om du tror att du inte gjorde det är du i förnekelse. Du visste, du ville bara inte tro att det verkligen hände.

Jag gjorde det inte.

Men tyvärr blev jag inte förvånad. Det förhållande som jag har sjungit lovord om har tagit slut. Och på grund av detta känner jag mig generad. Bland allt annat känner jag mig.

Jag var på den mottagande sidan av detta uppbrott. Han hade sina skäl. Jag minns inte att jag frågade, men han gav dem frivilligt. Vi pratade under de få dagar det tog mig att packa alla mina saker och flytta tillbaka till mina föräldrars hus.

Jag frågade inte varför. Jag lyssnade på hans skäl. Jag hörde också alla de saker som han inte sa. Ett tips, mina herrar: Om du inte vill vara med någon längre, säg det. Visa dem inte.

Vi hade samtal. Vi fällde tårar. Vi delade skratt. Jag försökte förstå, och ännu mer, fixa detta i mitt sinne. En dålig vana hos mig. Förklarar min svårighet att vidta åtgärder eftersom det känns som om jag redan har gjort det i mitt huvud.

Jag ville spela upp de senaste månaderna i mitt huvud, jag ville slå mig själv för hur jag kände att jag bidrog till denna nedgång. Jag ville vara arg och ta reda på orsakerna till hans jag trodde och orsakerna jag inte trodde, och jag ville komma ner till sanningen om varför detta hände.

Men varför spelar ingen roll. Hans skäl spelar ingen roll. Sanningen spelar ingen roll. Det enda som spelar roll är att han inte vill vara med mig just nu.

Kanske vill han inte vara med mig någonsin igen. Det spelar inte heller någon roll. Varför? För att det inte finns något jag kan göra åt det. Det är bortom min kontroll. Det finns inget jag kan säga som skulle ändra hans åsikt eller hans skäl. Detta är samma anledning till att man inte skickar det där brevet till sitt ex.

Jag bad inte, jag vädjade inte, jag accepterade det. Jag har värdighet och självrespekt. Jag är inte intresserad av att övertyga någon att vara med mig.

Det här är inte vad jag vill. Men jag vill inte vara med någon som inte vill vara med mig, oavsett vilka skäl som finns. De spelar helt enkelt ingen roll.

Jag tappade bort mig själv någonstans. Det var så gradvis att jag inte insåg att det hände. Men det gjorde det. Och jag måste få tillbaka henne. Jag mådde bra före honom, jag mår bra nu.

Om du går igenom något liknande vet jag att du vill ha svar. Du vill förstå, du vill veta varför, för du tror att det kommer att få dig att må bättre. Det kommer det inte att göra. Det finns inget sådant som avslut.

Oavsett vilka skäl du får, acceptera dem. Acceptera att de inte vill vara med dig just nu. Be inte om ursäkt eller bön eller försök att manipulera dem. Ha lite klass, värdighet och självrespekt. Acceptera det och gå därifrån.

Det finns inget mer för dig att göra.

Ditt jobb är att fokusera på dig själv, återknyta kontakten med vänner och återuppfinna eller återupptäcka vem du är. Vilka är alla de saker som du har velat göra? Gå och gör dem, och gör dem med övergivenhet.

Jag tittar på lägenheter, skänker saker till secondhandbutiker, rensar ut allt som inte tjänar mig, återupptäcker OCH återuppfinner mig själv. Och tillbringar tid med min kattunge som jag ännu inte hade flyttat in hos oss. Han har saknat mig väldigt mycket.

Jag vet inte vad framtiden har att erbjuda. Ingen gör det.

Han lovade mig inte för evigt. Ingen kan det.

Det enda jag har full kontroll över är jag: mina handlingar, reaktioner och mitt fokus. Och jag fokuserar på att vara den bästa versionen av mig själv jag kan, och aldrig mer låta det hårda och nödvändiga arbetet med självförbättring falla bort.

Här är till oväntade vägar och nya resor som presenteras. Här är till acceptans.