Wanneer onze polsen pijn hebben, is het moeilijk om daar niet op te letten. De pijn kan alle gebieden van ons leven beïnvloeden, en kan sommige van onze favoriete activiteiten irritant, pijnlijk of zelfs ondraaglijk maken. Bij WristSupports.co.uk zetten wij ons in voor de gezondheid van de polsen van onze klanten, en wij zijn er om te helpen. We hebben een korte, informatieve gids samengesteld over een van de meest voorkomende (en pijnlijke) polsaandoeningen: Bursitis. We zullen u helpen te begrijpen wat Bursitis is, samen met de oorzaken, symptomen, en, ten slotte, wat we kunnen doen om te helpen.

Wat is Bursitis?

Bursitis wordt gedefinieerd als de ontsteking en zwelling van een slijmbeurs. Een slijmbeurs is een met vloeistof gevuld zakje dat zich onder de huid vormt, meestal boven de gewrichten, en dat werkt om eventuele schokken tussen uw pezen en botten op te vangen. In de pols zijn er twee slijmbeurzen: de ulnaire slijmbeurs aan de pinkzijde (geen verband met Petyr Baelish uit Game of Thrones) van je hand, en de radiale slijmbeurs, aan de duimzijde van je hand. De slijmbeurs ulnaris bedekt de pezen van je wijs-, middel- en ringvinger, terwijl de slijmbeurs radialis de duimpees beschermt en doorloopt tot in de polsplooi.

Deze afbeelding van een door slijmbeursontsteking getroffen knie laat zien hoe de aandoening een gewricht kan aantasten

Symptomen van slijmbeursontsteking

Bij het stellen van de diagnose of je al dan niet slijmbeursontsteking hebt, is het altijd raadzaam een arts te raadplegen. In de tussentijd, zullen we een aantal belangrijke factoren die u kunnen voorzien van een paar aanwijzingen. Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn:

• Een knobbel of zwelling aan de bovenkant of zijkant van de pols
• Pijn en gevoeligheid bij het naar achteren buigen van de pols
• Pijn in de pols bij het tillen van voorwerpen
• Pijn in de pols, zelfs in rust en ’s nachts
• Afwijkingen zoals botmisvormingen of geatrofieerde spieren
• Een roodheid of warmte van de huid rond de pols

Aangezien deze symptomen ook kunnen voorkomen bij een gewone polsfractuur, kan een röntgenfoto worden aanbevolen om een breuk, botspoor of ander vreemd voorwerp als oorzaak van uw pijn uit te sluiten.

Wat veroorzaakt slijmbeursontsteking van de pols?

Uw pols is vaak in beweging gedurende uw dagelijks leven. Wanneer bepaalde bewegingen echter te herhaaldelijk of te inspannend worden, loopt u het risico dat u een slijmbeursontsteking ontwikkelt. Wanneer de druk en de wrijving te groot zijn, bouwt zich een teveel aan vloeistof op, wat leidt tot de ontwikkeling van een bolvormige, lelijke zak. Elke repetitieve beweging op het werk of tijdens uw hobby’s kan leiden tot slijmbeursontsteking, zoals:

• Muisbewegingen
• Typen
• Schrijven met de hand
• Tuinieren
• Nieten
• Video games

Bursitis is ook meer waarschijnlijk bij degenen die sporten beoefenen waarbij de pols vaak betrokken is. Enkele van de meest voorkomende sporten die leiden tot Bursitis zijn:

• Racketsporten
• Wichtheffen
• Fietsen
• Baseball
• Cricket
• Golf

Het is ook vermeldenswaard dat reeds bestaande ontstekingsaandoeningen, zoals artritis of jicht, uw risico op het ontwikkelen van Bursitis sterk kunnen verhogen.

Een hand met ulnariszijdige pijn als gevolg van Bursitis

Hoe kan ik mijn Bursitis behandelen?

Nu we hebben uitgelegd wat Bursitis is en hoe het ontstaat, is het tijd om ons te richten op hoe we kunnen helpen. Gelukkig, Bursitis is een zeer behandelbare aandoening, en zelden vereist enige vorm van chirurgie. De belangrijkste factor in uw herstel, zoals bij vele andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen, is rust. Het beste is om de activiteiten die de meeste pijn veroorzaken een tijdje uit te stellen en op regelmatige tijdstippen ontstekingsremmende medicatie te nemen. Koude compressie bandages kunnen ook helpen in de tussentijd, maar rust blijft de sleutel boven alles.

Bij WristSupports.co.uk, is het helpen van u om uw geblesseerde polsen rust te geven een van de dingen die we het beste doen. Wij hebben een bereik van steunen en braces die zullen voorkomen dat uw pols van het uitvoeren van schadelijke bewegingen terwijl u geneest, en anderen die zal bieden compressie om uw ontsteking te verminderen op hetzelfde moment. Om onze volledige waaier van Polssteunen voor Slijmbeursontsteking te zien, klik de gele knoop hieronder!