Waarom is het zo duur? Waarom honderd dollar + per maand uitgeven als je voor slechts 20€ naar de volgende sportschool kan hoppen?

De sportscholen rekenen zo. Ze schatten dat 80% van hun leden niet komt opdagen. Maar ze betalen nog steeds.

In CrossFit kun je dat niet doen. Ongeveer 65-80% van de leden komt dagelijks opdagen. Je hebt kleinere klassen, ongeveer 10 mensen in elk. Terwijl in een sportschool (afhankelijk van de grootte) zijn tientallen mensen, vooral tijdens de piekuren.

Dus hier zijn een paar redenen:

• Kleine klassen van ongeveer 10 mensen
• Individuele zorg
• Professionele coaches
• Brede waaier aan trainingsmogelijkheden
• Verschillende soorten lessen
• Workouts worden duidelijk uitgelegd
• Resultaten
• Unieke sfeer

Kleine klassen:

Een voor allen en allen voor een. Het maakt niet uit wat je huidige niveau van fitness is, de workouts worden aangepast en je wordt aangemoedigd door de atleten die al klaar zijn. Als je klaar bent, zul je ook de atleten stimuleren die nog niet klaar zijn. Er is geen egoïsme, geen vergelijking in de spiegel, maar alleen hulp en vreugde als iemand een nieuw persoonlijk record behaalt.

Individuele verzorging:

De boodschap van de coach zal helpen om je luie kont in de box te krijgen, workouts op je eigen niveau in te schalen, je te helpen met ingewikkelde techniek. De coaches weten wie je bent en wat je kunt.

Professionele coaches

Wichtheffen, gymnastiek, uithoudingsvermogen, mobiliteit, kracht. Er zijn veel dingen te leren en de kans is groot dat je nog niet eens gehoord hebt over de meeste van hen. Een goed opgeleide coach zal aan uw zijde staan en u de hele weg begeleiden. U zult niemand Deadlifts zien doen met een bolle rug terwijl een andere medewerker naast hem staat en WhatsApp controleert.

Brede waaier aan trainingsmogelijkheden

Half dozijn verschillende soorten squats? Hardlopen met een verzwaard vest? Ring muscle ups en zware staven omgooien? Dat zou zelfs een WOD kunnen zijn en toch is het maar een fractie van de trainingsmogelijkheden die u zult zien en ervaren.

Verschillende soorten lessen

In veel vakken vindt u verschillende aanbiedingen: Mobiliteit, Yoga, Gewichtheffen, Gymnastiek of de “gewone” WOD, meerdere keren per week. Het beste is: u kunt ze gebruiken!

Workouts worden duidelijk uitgelegd

Uw coach helpt u bij elke workout om u de kans te geven de beste resultaten te bereiken. Hij zal ook het doel van de WOD uitleggen.

Het pushen tot en over je limiet zal eindigen in resultaten. Je zult sneller, sterker, mobieler, fitter zijn. Zichtbaar. Wees gewoon niet ongeduldig, dingen zullen naar je toe komen als je het werk doet.

Unieke sfeer

Zodra ken je de meeste leden bij naam. Je traint samen, lijdt samen en staat samen weer op, helpt en duwt. Ga uit, zoek vrienden, maak deel uit van de gemeenschap.

Vergelijk deze punten. Krijg je in een standaard sportschool de juiste techniek aangeleerd? Maakt het iemand wat uit of je een dubbele hernia oploopt?
Heeft u een trainingsplan dat is afgestemd op uw persoonlijke behoeften?

Vergelijk de prijs eens met die van een plaatselijke yogastudio. Tel het op met een gewichthef-studio, lidmaatschap voor gymnastiek en ga zo maar door. En bereken dan hoeveel uur u in de box doorbrengt en wat een uur op deze basis kost. U zult misschien verbaasd zijn.

Terug naar Beginnersgids overzicht