Wendy van Red Velvet heeft door de jaren heen geworsteld met harde kritiek op haar gewicht.

Van verwachtingen van haar bedrijf tot netizens vernederende commentaren online, ze probeerde alles te doen wat ze kon om slank te blijven.

Op Laundry Day onthulde Wendy dat ze vond dat ze “best dik was vroeger” en onthulde ze tot welke extreme lengtes ze ging om gewicht te verliezen (die niet worden aanbevolen).

Uw browser ondersteunt geen video.

Haar ontbijt bestond uit het mengen van kool en een appel samen…

Uw browser ondersteunt geen video.

…en dat is het. Dat was de maaltijd.

Uw browser ondersteunt geen video.

Lunch had een soortgelijk idee, maar deze keer had ze pompoensap.

Uw browser ondersteunt geen video.

Dit was haar dieet voor de hele dag, en de gastheren waren absoluut geschokt.

Uw browser ondersteunt geen video.

Daarnaast oefende ze door meer dan 10.000 keer touwtje te springen.

Uw browser ondersteunt geen video.

Ze dwong zichzelf dit binnen een periode van 2 uur te doen, omdat ze nog veel andere verantwoordelijkheden had. Het is verbazingwekkend hoe ze in staat was om zo veel te doen met zo weinig energie.

Uw browser ondersteunt geen video.

Ze zei met zelfs deze extreme maatregelen, haar lichaam was nog steeds onwillig om gewicht te laten vallen zo snel als ze zou hebben gewild.

Uw browser ondersteunt geen video.

Wendy eindigt op een zeer positieve noot, en zegt nu dat ze gelooft dat de mooiste look is om zelfverzekerd te zijn in jezelf!

Uw browser ondersteunt geen video.

De menigte juicht bij het horen van dit. Zelfverzekerd zijn in je lichaam, ongeacht wat anderen denken, zorgt ervoor dat je er op je best uitziet en je goed voelt.

Uw browser ondersteunt geen video.

Eén ding is zeker: iedereen wil dat Wendy gelukkig, gezond en zelfverzekerd is!

Het is belangrijk om jezelf voor te lichten over de ernstige gevolgen van extreem diëten, en dat afvallen ook anders kan op een veel gezondere manier.