Het is eerlijk om te zeggen dat we allemaal moe zijn van de debatten over of de traditionele gevechtskunsten nuttig zijn in MMA of niet. MMA competitie is de beste proeftuin geweest voor elke vechtstijl en het heeft ons veel antwoorden gegeven.

Over de jaren heen hebben veel stijlen bewezen nutteloos te zijn in echte gevechten, en veel mensen geloven dat Wing Chun daar één van is. We zijn het ermee eens, er zijn veel nadelen aan WK en het systeem alleen is vrij ineffectief in MMA.

Maar als we goed kijken, zijn er bepaalde elementen van Wing Chun die zeer nuttig zijn binnen de kooi.

Naarmate de sport zich blijft ontwikkelen, begonnen MMA-vechters bewegingen uit traditionele stijlen te gebruiken om een voorsprong op de concurrentie te krijgen. Het is dus geen verrassing dat we veel moderne MMA-vechters Wing Chun technieken zien uitvoeren in de kooi.

Wat is Wing Chun?

Wing Chung is een traditionele Zuid-Chinese Kung Fu stijl die valt in de categorie van zelfverdedigingskunsten. Het werd opgericht door de meester van Shaolin Kung fu, Ng Mui ongeveer 300 jaar geleden.

In tegenstelling tot de andere kunsten, werd Wing Chun ontworpen om eenvoudig, direct, en effectief te zijn. Daarom is het over de hele wereld zeer populair, omdat het niet veel tijd vergt om de basis onder de knie te krijgen.

Het systeem maakt gebruik van zowel slag- als grijpaspecten. Ook helpt het je reflexen te ontwikkelen om je te verdedigen tegen een plotselinge aanval.

De nadruk ligt op zachtheid en het uitvoeren van de technieken op een ontspannen manier (chi). Net als in Jet Kune Do gaat het erom de kracht van de aanvaller tegen hem te gebruiken en zijn aanval te onderscheppen.

Verder is het principe om de minste inspanning te gebruiken om het grootste effect te bereiken. Het leert je dus zuinig te bewegen en veel kracht uit te oefenen op een klein oppervlak.

Dat dit allemaal werkt in de MMA-kooi, klinkt misschien vreemd. Maar zoals we hieronder zullen zien, gebruiken vele grote UFC vechters Wing Chun technieken in hun gevechten.