Als het nieuwe jaar nadert, worden er veel voornemens gemaakt, de meest prominente is misschien wel ‘Gewichtsverlies’.

Doelstellingen voor gewichtsverlies zijn moeilijk te bereiken. Met de stijgende obesitascijfers lijken in de nabije toekomst meer en meer mensen op zoek te gaan naar gewichtsverlies. Het proces kan lang en moeizaam lijken, maar gewicht verliezen met gemak is mogelijk wanneer het wordt aangepakt met de juiste balans van lichaamsbeweging en dieet. De truc is het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vinden van de juiste hulpmiddelen om die extra kilo’s kwijt te raken. En een van dergelijke gezonde tool die u helpt met gewichtsverlies en houdt je vet in toom is witte thee.

Een van de minder bekende thee, witte thee bevat vele eigenschappen die helpen gewichtsverlies te helpen op een gezonde manier.

Diëtisten en voedingsdeskundigen het erover eens dat witte thee bladeren zijn zeer nuttig in het toestaan van mensen hun gewicht doelen te bereiken. Het bevat flavonoïden die kunnen helpen de prevalentie van obesitas te verminderen. Het drinken van witte thee na de maaltijd is geweldig voor gewichtsbeheersing, omdat het ook helpt het verlangen naar suiker te beteugelen.

In combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging helpt witte thee de vetvorming en -absorptie te beperken. Als je het dagelijks drinkt, stimuleert het de stofwisseling en helpt het de hongergevoelens te remmen. De antioxidant EGCG die in thee wordt gevonden, wordt toegeschreven aan veel van deze gewichtsverliesvoordelen.

Een overzicht van studies suggereert ook dat witte thee kan helpen uw metabolisme met 4-5% extra te stimuleren. Dit kan gelijk staan aan het verbranden van een extra 70-100 calorieën per dag.

Als u probeert om gewicht te verliezen is witte thee uw go to drank, met ladingen anti-obesitas eigenschappen-

• Verhoog de stofwisseling
• Vetverbranding
• Blokkeer de opname van voedingsvet
• Vetopslag voorkomen
• Reguleer het glucosegebruik

Nauwelijks groeiende markt:

De wereldwijde omvang van de markt voor witte thee werd geschat op USD 1.48 miljard in 2018. In feite wordt voorspeld dat de consumptie van witte thee het komende decennium zal blijven stijgen dankzij de ‘robuuste vraag’ in China en India.

Definitieve gedachten:

Witte thee heeft een echt lange geschiedenis en is een van de meest heilzame theesoorten ter wereld. Het oogstproces is anders dan bij andere theesoorten. Omdat alleen de jongste knoppen en blaadjes worden gebruikt, kost het oogsten veel tijd en is de productie beperkt, waardoor de prijs van witte thee hoger ligt dan die van andere theesoorten. De kosten zijn afhankelijk van de theesoort, het oogstproces en de kwaliteit. De fijnste witte thee kan duur zijn, maar het is de prijs waard.