Viel flauw

Desiree stapte uit het bubbelbad van de sportschool en was op weg naar de douches toen ze zich ongelooflijk duizelig voelde. Voor ze het wist, werd ze wakker op de vloer van de kleedkamer, terwijl haar zus angstig over haar heen keek. Ze was behoorlijk bang – wat was er gebeurd?

Desiree’s zus dacht dat ze waarschijnlijk was flauwgevallen. Hoewel Desiree het gevoel had uren bewusteloos te zijn geweest, zei haar zus dat ze minder dan een minuut bewusteloos was geweest. Omdat Desiree zich prima voelde en ze nog nooit was flauwgevallen, besloot ze dat ze niet naar de eerste hulp hoefde.

Toen Desiree de volgende dag haar schoolverpleegster ernaar vroeg, zei ze dat Desiree waarschijnlijk was flauwgevallen omdat ze te lang in het bubbelbad was gebleven of omdat de temperatuur te hoog was ingesteld, waardoor haar bloeddruk was aangetast.

Waarom vallen mensen flauw?

Lijden aan flauwvallen komt vrij vaak voor bij tieners. Het goede nieuws is dat het meestal geen teken is van iets ernstigs.

Wanneer iemand flauwvalt, komt dat meestal doordat veranderingen in het zenuwstelsel en de bloedsomloop een tijdelijke daling veroorzaken van de hoeveelheid bloed die de hersenen bereikt. Wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen is afgenomen, verliest een persoon het bewustzijn en valt hij voorover. Nadat de persoon is gaan liggen, bevindt zijn hoofd zich op dezelfde hoogte als zijn hart, wat de bloedtoevoer naar de hersenen helpt herstellen. Dus de persoon herstelt meestal na een minuut of twee.

Redenen waarom je zou kunnen flauwvallen

Hier zijn enkele van de redenen waarom tieners flauwvallen:

• Lichamelijke triggers. Te warm worden of in een drukke, slecht geventileerde omgeving zijn veel voorkomende oorzaken van flauwvallen bij tieners. Mensen kunnen ook flauwvallen nadat ze te veel hebben gesport of te hard hebben getraind en te weinig hebben gedronken (waardoor het lichaam is uitgedroogd). Flauwvallen kan ook worden veroorzaakt door andere oorzaken van uitdroging, evenals honger of uitputting. Soms kan gewoon te lang staan of te snel opstaan na zitten of liggen iemand doen flauwvallen.
• Emotionele stress. Emoties zoals schrik, pijn, angst of shock kunnen het zenuwstelsel van het lichaam aantasten, waardoor de bloeddruk daalt. Dit is de reden waarom mensen flauwvallen als ze ergens van schrikken of gruwelen, zoals bij het zien van bloed.
• Hyperventilatie. Iemand die hyperventileert, ademt snel, waardoor de kooldioxide (CO2) in het bloed daalt. Hierdoor kan iemand flauwvallen. Mensen die extreem gestrest zijn, in shock verkeren of bepaalde angststoornissen hebben, kunnen flauwvallen als gevolg van hyperventilatie.
• Drugsgebruik. Sommige illegale drugs (zoals cocaïne of methamfetamine) of het gebruik van inhaleermiddelen (“snuiven”) kunnen flauwvallen veroorzaken.
• Lage bloedsuikerspiegel. De hersenen zijn afhankelijk van een constante aanvoer van suiker uit het bloed om goed te kunnen werken en iemand wakker te houden. Mensen die insuline-injecties of andere medicijnen voor diabetes nemen, kunnen een lage bloedsuikerspiegel krijgen en flauwvallen als ze te veel medicijnen nemen of niet genoeg eten. Soms kunnen mensen zonder diabetes die zichzelf uithongeren (zoals bij crash diëten) hun bloedsuiker laag genoeg laten dalen om flauw te vallen.
• Bloedarmoede. Iemand met bloedarmoede heeft minder rode bloedcellen dan normaal, waardoor de hoeveelheid zuurstof die aan de hersenen en andere weefsels wordt geleverd, afneemt. Meisjes met zware menstruaties of mensen die om andere redenen bloedarmoede door ijzertekort hebben (zoals te weinig ijzer in hun voeding), kunnen eerder flauwvallen.
• Zwangerschap. Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam normaal gesproken veel veranderingen, waaronder veranderingen in de bloedsomloop. Dit leidt tot een lage bloeddruk die een vrouw kan doen flauwvallen. Bovendien heeft het lichaam meer vocht nodig, zodat zwangere vrouwen kunnen flauwvallen als ze niet genoeg drinken. En als de baarmoeder groeit, kan deze op de grote bloedvaten drukken en de bloedstroom gedeeltelijk blokkeren, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen kan verminderen.
• Eetstoornissen. Mensen met anorexia of boulimia kunnen om een aantal redenen flauwvallen, waaronder uitdroging, een lage bloedsuikerspiegel en veranderingen in de bloeddruk of bloedsomloop als gevolg van verhongering, braken of overmatige inspanning.
• Hartproblemen. Een abnormale hartslag en andere hartproblemen kunnen ertoe leiden dat iemand flauwvalt. Als iemand vaak flauwvalt, vooral tijdens inspanning of inspanning, kunnen artsen hartproblemen vermoeden en tests uitvoeren om te zoeken naar een hartaandoening.

Sommige medische aandoeningen – zoals epileptische aanvallen of een zeldzame vorm van migrainehoofdpijn – kunnen ervoor zorgen dat mensen lijken alsof ze flauwvallen. Maar wat er gebeurt is niet hetzelfde als flauwvallen en wordt anders behandeld.

Kunt u flauwvallen voorkomen?

Sommige mensen voelen zich duizelig vlak voordat ze flauwvallen. Zij kunnen ook veranderingen in het gezichtsvermogen (zoals tunnelvisie), een snellere hartslag, zweten en misselijkheid waarnemen. Iemand die op het punt staat flauw te vallen, kan zelfs overgeven.

Als u denkt dat u gaat flauwvallen, kunt u het misschien voorkomen door de volgende stappen te nemen:

• Indien mogelijk, ga liggen. Dit kan een aanval van flauwvallen helpen voorkomen, omdat het bloed dan naar de hersenen kan stromen. Zorg ervoor dat u langzaam weer opstaat als u zich beter voelt – ga eerst een paar minuten zitten en dan staan.
• Ga zitten met uw hoofd voorover tussen uw knieën. Dit zal ook de bloedcirculatie naar de hersenen bevorderen, hoewel het niet zo goed is als liggen. Als u zich beter voelt, gaat u langzaam rechtop zitten en dan staan.
• Laat u niet uitdrogen. Drink voldoende vocht, vooral wanneer uw lichaam meer water verliest door zweten of in een warme omgeving te zijn. Drink voldoende vocht voor, tijdens en na het sporten en bewegen.
• Houd de bloedcirculatie op gang. Als u lang moet staan of zitten, span dan regelmatig uw beenspieren aan of kruis uw benen om de bloedtoevoer naar het hart en de hersenen te verbeteren. En probeer een oververhitte, benauwde of benauwde omgeving te vermijden.

Wat moet u doen?

Als u maar één keer bent flauwgevallen, het kort was, en de redenen duidelijk zijn (zoals in een hete, drukke omgeving), dan is er meestal geen reden om u zorgen te maken. Maar als u een medische aandoening hebt of voorgeschreven medicijnen gebruikt, is het een goed idee om uw arts te bellen. U moet uw arts ook laten weten of u zich pijn hebt gedaan toen u flauwviel (bijvoorbeeld als u uw hoofd heel hard hebt gestoten).

Als u ook pijn op de borst, hartkloppingen (hart klopt snel zonder reden), kortademigheid of epileptische aanvallen hebt, of als het flauwvallen plaatsvond tijdens sporten of inspanning, praat dan met uw arts – vooral als u meer dan eens bent flauwgevallen. Regelmatig flauwvallen kan een teken zijn van een gezondheidsprobleem, zoals een hartprobleem.

Wat doen artsen?

Bij de meeste tieners houdt het flauwvallen geen verband met andere gezondheidsproblemen, zodat een arts waarschijnlijk niets anders hoeft te doen dan u te onderzoeken en een paar vragen te stellen.

Als de arts zich zorgen maakt over uw flauwvallen, kan hij naast een lichamelijk onderzoek en het afnemen van uw medische voorgeschiedenis een aantal tests bestellen. De onderzoeken zijn afhankelijk van wat de arts denkt dat de oorzaak van het probleem zou kunnen zijn. Gangbare onderzoeken zijn onder meer een EKG (een onderzoek naar hartproblemen), een bloedsuikertest en soms een bloedonderzoek om bloedarmoede te voorkomen.

Als uit de testresultaten blijkt dat het flauwvallen een symptoom is van een ander probleem, zoals bloedarmoede, zal de arts u advies geven over behandelingen voor dat probleem.

Hulp aan iemand die is flauwgevallen

Als u bij iemand bent die is flauwgevallen, probeer er dan voor te zorgen dat de persoon plat ligt, maar beweeg de persoon niet als u denkt dat hij of zij gewond is geraakt bij het vallen (het bewegen van een gewond persoon kan de situatie verergeren).

Maak in plaats daarvan eventuele strakke kleding los – zoals riemen, kragen of stropdassen – om de bloedstroom te herstellen. De voeten en onderbenen van de persoon op een rugzak of jas stutten kan ook helpen het bloed terug naar de hersenen te verplaatsen.

Iemand die is flauwgevallen, herstelt meestal snel. Omdat het normaal is om zich na het flauwvallen wat zwak te voelen, moet u ervoor zorgen dat de persoon een tijdje blijft liggen. Te snel opstaan kan een nieuwe flauwval veroorzaken.

Bel 112 als iemand die is flauwgevallen na ongeveer een minuut niet weer bij bewustzijn komt of moeite heeft met ademhalen.

Gereden door: Mary L. Gavin, MD
Datum beoordeeld: Februari 2014