Varför har ett besviket sexliv med din partner blivit normen?

Varhelst jag tittar på predikar folk att passionslösa långvariga förhållanden och äktenskap är oundvikliga. Kvinnor antas förlora sin lust medan männen är evigt frustrerade. De påstår att man måste acceptera sitt eländiga öde och lära sig att skratta åt det. Det tycker jag inte är roligt.

Det sorgliga är att de ofta har rätt. Det finns så många par där båda parter känner sig otillfredsställda. Och det fick mig att tänka… varför är det så?

Vi är den mest uppkopplade och kunniga generationen i historien. Vi har ett obegränsat utbud av relationsböcker, dejtingrådgivningsbloggar och äktenskapsrådgivare. Vi har alla resurser som behövs för att skapa spännande sexuella förbindelser.

Så om det inte är brist på resurser så kanske resurserna är fel. Jag har insett att problemet är…

Ingen talar ärligt. De sockrar allting. De vågar inte erkänna vad som verkligen pågår. Det är den flum som upprätthålls av samhället, religionen, ”relationsexperter”, tidningar och dejtingspel.

Gissa vad? Det mesta av det fungerar inte. Om det gjorde det, varför gör…

• Ungefär 48 till 53 procent av äktenskapen slutar i skilsmässa.
• 2/3 av skilsmässorna initieras av kvinnor.
• Uppskattningsvis 15-20 procent av äktenskapen blir könslösa.
• I 41 % av äktenskapen är en eller båda partnerna otrogna. 54 % av kvinnorna erkänner att de har varit otrogna minst en gång i livet. 68 % av kvinnorna säger att de skulle ha en affär om de inte blev upptäckta. Och det är bara de som erkänt det. (Källa)

Var beredd på sanningen, men förstå att det inte finns någon återvändo.

Diskutera ursäkterna och acceptera verkligheten

Du och alla andra har hundra olika anledningar till varför ni inte har sex:

Din kvinna är stressad på jobbet. Det finns aldrig tillräckligt med tid på dagen. Ni behöver bara fler dejtkvällar. Livet är hårt och tröttsamt. Listan fortsätter och fortsätter.

Och även om allt ovanstående kan vara sant är det ingen som säger den största övergripande orsaken:

Hon är helt enkelt inte så attraherad av dig.

Hon har förmodligen varit det någon gång i det förflutna, men inte för tillfället. Just nu får du henne inte upphetsad till den grad att hon inte kan kontrollera sig själv. Du lockar inte fram den primitiva, djuriska lusten ur henne. Och hon blir inte tillräckligt våt när hon är med dig.

Det är här en stor del av läsarna kommer att börja flippa ut. ”Du vet inte vad fan du pratar om, Nick!” De kommer att bli defensiva, få panik och rationalisera sin brist på sex under förevändning av ”Min partner har låg libido. Hon har låg sexlust och tänker inte på sånt.”

Är det sant? Det är därför….

• 48% av kvinnorna onanerar varje vecka.
• 50 Shades of Grey slog rekord och blev den snabbast säljande pocketboken i historien. Serien har sålts i hela 70 miljoner exemplar och har lästs av nästan alla kvinnor under 55 år. Dessutom innehåller den 98,54 procent mer sexuellt innehåll än den genomsnittliga kärleksromanen.
• 42 procent av kvinnorna är missnöjda med sitt nuvarande sexliv.

Om man bortser från medicinska komplikationer (som jag kommer att diskutera senare) är chansen stor att jag har rätt. Vi föds till att ha sex – det är en del av vår biologi, precis som att äta och sova. Det är ett av våra grundläggande fysiologiska behov för att leva lyckligt. Och om du fortfarande tror att jag är full av skitsnack, tänk då på detta…

• Varför hade hon sex med dig regelbundet tidigare (minst en gång i veckan) och det började plötsligt att minska? (månadsvis eller mindre)
• Har hon verkligen ingen tid för sex? Tillbringar hon ansträngning med att titta på tv, på datorn, på Facebook och andra fritidsaktiviteter?
• Läser hon kärleksromaner och annat material som får henne att fantisera om sex?
• Strövar hon och upprätthåller hon fysisk aktivitet under dagen? Varför är hon då alltid för trött när det gäller intimitet? För det mesta är det du som gör det fysiska arbetet och lägger ner energin.
• Hur ofta hade hon sex i sina tidigare förhållanden? Vilka är de snuskigaste sakerna hon har gjort med någon annan? Jag garanterar att du skulle bli överraskad om du fick höra att några av dina flickvänner har haft mycket sex, pratat smutsigt, njutit av råhet och upplevt en mängd olika sexuella eskapader.

Den största mindfucken är när män i förnekelse blir lämnade av sina förment frigida kvinnor. Tjejer lämnar sina sexlösa förhållanden och njuter plötsligt av att vara sexuellt frigjorda. De börjar träffa killar som galningar eller slutar med en ny man som de inte kan motstå att bli penetrerade av.

Tror du verkligen att din partner inte längtar efter sex längre? Sluta förneka det. De har helt enkelt inte lust till dig. Nu ska vi ta reda på varför det hände och vad du kan göra åt det.

Hur hände det här? De mentala felstegen

Den överväldigande majoriteten av kvinnor vill bli polariserade av en maskulin, dominant energi. Det betyder inte att hon är svagare eller mindre än du. Det betyder inte att du kontrollerar henne. Det betyder att du är en ledare för andra, men framför allt för dig själv.

Nånstans på vägen slutade hon att se dig som den mannen. Och det handlar oftast om dina mentala egenskaper snarare än dina fysiska.

Låt oss anta att du har en kvinna som genuint bryr sig om dig och som vill få förhållandet att fungera. Om så inte är fallet finns det ett större problem här och du borde inte vara med henne överhuvudtaget. Så…

Kanske har du slutat vara självsäker. Du säger inte vad du tycker. Du är blyg. Du går inte efter det du vill eller vill ha det bästa för dig själv. Du har ingen ambition. Du sätter inte upp och upprätthåller inte dina gränser.

Kanske har du förlorat ditt självförtroende. Du har låg självkänsla. Du litar inte på dig själv och tar aldrig ansvar. Du är alltid negativ och cynisk. Du blir lätt svartsjuk. Du blev behövande, klängig, beroende och överlägsen.

Kanske har du släppt taget om dig själv. Du blev lat. Du slutade att ta hand om din hälsa och ditt utseende. Du klär dig inte längre bra. Du går omkring med ett svagt, oattraktivt kroppsspråk som får dig att se ut som en pussilott.

Kanske har du blivit en skitstövel. Du sluter dig och kommunicerar inte dina känslor på ett sunt sätt. Du är passivt aggressiv. Du flippar ut och skriker åt henne utan anledning. Du saknar respekt för henne. Du ignorerar henne. Du är kontrollerande och manipulativ. Du har inte roligt tillsammans eller får henne att skratta.

Och det stora som jag nästan kan garantera…

Du har slutat att uttrycka din sexualitet och du tar inte tillvara på hennes sexuella begär.

Hur kunde detta hända? De sexuella felstegen

Inom varje kvinna finns ett köttsligt odjur som vill släppas loss. Problemet är att hon har uppfostrats och fått höra av världen att hennes sexualitet är fel. Att det är något att skämmas för. Hon behöver ditt uppmuntrande ledarskap för att kunna utnyttja den inre sexgudinnan.

Någonstans på vägen har hon slutat att ta sig till den känslomässiga, sexuella platsen. Det kan vara…

Du flirtar inte slumpmässigt med henne. Du skickar inte längre sextmeddelanden till henne eller får henne att känna sig sexig varje dag. Du tar inte initiativ till sexuell kontakt eller styggt prat. Du faller in i samma tråkiga rutin. Du är inte spontan. Du skapar inga vilda sexuella äventyr. Du pratar inte öppet med henne om sex. Och du ger dig inte hän åt hennes djupaste fantasier.

Du går inte in i rummet och kör dina händer över hela hennes kropp. Du tar henne inte med passion. Du retar aldrig hennes kropp tills hon skakar av upphetsning. Du får henne inte att stöna okontrollerat och uppleva otroliga orgasmer.

Forskningen visar att kvinnor gillar att bli åtrådda och tagna av sin man.

”I laboratoriet reagerar kvinnor generellt på scenarier om sexuella övergrepp. …Betyder det att någon av oss vill gå ut och bli sexuellt överfallen? Nej, det gör det inte. Upphetsningens och fantasins rike kan berätta något om oss själva psykologiskt.

Känslan av att vara åtråvärd är en mycket kraftfull känsla, en mycket elektrisk känsla. Och jag tror att åtminstone på fantasinivå är den känslan av att vara önskad, och att vara önskad bortom mannens självkontroll också väldigt kraftfull.”

Tyvärr kan du till och med ha avrått henne från sin sexualitet helt och hållet. Män tenderar att lägga lite kraft på att väcka sin kvinnas sexuella känslor. De kryper ihop i sängen, försöker inte väcka henne och frågar blygsamt efter sex. De blir frustrerade när hon inte svarar med entusiasm.

Då tigger de. När det inte fungerar, surar de eller försöker ge henne skuldkänslor. De förväntar sig automatiskt att hon ska ta av sig kläderna bara för att hon är deras partner. Sex blir en syssla eller en skyldighet för kvinnan. Det blir förknippat med negativa känslor snarare än något de älskar och längtar efter att göra.

Detta beteende är patetiskt, orättvist och en absolut avstängning.

Hur man fixar saker och ting framåt

Om du vill ha ett hälsosamt sexliv med din partner måste hon bli attraherad av dig igen. Ibland är det möjligt, ibland är det inte möjligt. Det enda sättet att ta reda på det är genom att vidta åtgärder, för att vänta kommer inte att förändra dina omständigheter.

1. Åta dig att bli en stark man – permanent. Gör det för dig själv. Oavsett om det fungerar med den här kvinnan måste du bli den bästa versionen av dig själv. Arbeta med de fyra mentala punkterna ovan: bli självsäker, utveckla ditt självförtroende, ta hand om dig själv och sluta vara en skitstövel. Analysera vilka områden som behöver utvecklas mest och ta itu med dem ett efter ett.

2. Omfamna din sexuella sida och uppmuntra hennes. Visa henne hur mycket du längtar efter henne. Rör vid och reta henne ofta. Tigg inte och gnäll inte som en liten pojke. Var alltid spontan och gör sexet roligt igen. Fråga om hennes önskemål och hur du kan tillfredsställa henne enormt mycket. Låt henne dela med sig och ta del av sina ultimata fantasier utan att döma henne. Införliva det du saknar i avsnittet ”sexuella felsteg”.

   Du måste få henne till den punkt där hennes sexuella drivkraft tar överhanden. Där hon är i det där primala läget som gör att hon gör precis vad som helst. Du kommer att bli förvånad över hur vilda kvinnor verkligen kan bli. De kommer att göra saker som de påstår att de aldrig skulle göra eller tycker är äckligt – och de kanske faktiskt menar det. Men sexuella känslor är en mäktig kraft.

   Kommonalitet och liknande värderingar är bra för vårt dagliga liv men motsatser attraherar varandra i sovrummet. Vi vill inte ha stabilitet, vi vill ha variation och oförutsägbarhet. Vi vill inte alltid vara rena, vi vill vara ”fel” och experimentera med tabun. Tro inte på mitt ord: Esther Perel, en av de främsta psykologerna inom sexualitet och parförhållanden förespråkar detta för sunda sexuella relationer:

3. Båda två kommunicerar era förväntningar på sex. Du måste verkligen tänka på vad du behöver för att bli sexuellt tillfredsställd i ett förhållande – inom rimliga gränser. Att vilja ha sex 3x om dagen kommer förmodligen inte att ske. Personligen är det viktigt att åtminstone försöka få intimitet dagligen.

   För andra kanske du är nöjd med några gånger i veckan. Självklart är alla olika men jag skulle säga att de flesta par bör sträva efter åtminstone det. Låt henne veta att det inte bara handlar om dina behov utan att du vill ge henne sitt livs bästa sex. Be om hennes input om hur ni kan få det att hända.

   Om det finns några potentiella medicinska komplikationer som påverkar hennes sexlust, som till exempel preventivmedel eller sköldkörtelproblem, diskutera det tillsammans. Boka ett möte med henne och var det stöd hon behöver för att få problemet åtgärdat.

4. Utvärdera hennes reaktion och den övergripande situationen. Hur har hon tagit emot steg 1-3? Är hon mottaglig eller avvisande? Är hon öppen och villig att diskutera ert sexliv tillsammans? Är hon rättvis mot dina behov eller stänger hon helt av dig? Vill hon anstränga sig för att förbättra er romans? Eller får hon dig att känna dig dålig för att du vill ha sex?

   Jag kan inte ge dig ett slutgiltigt svar på vad du i slutändan ska göra med ditt förhållande. Allas situation är olika – vissa par har varit tillsammans i många år, vissa är gifta och har ett hem och vissa har barn. Det är aldrig ett lätt beslut. Men jag kan säga dig detta…

   Giv ovanstående en rättvis chans. För mig skulle det innebära ett par månader, inte år. Om hon alltid är negativ eller respektlös, om hon inte anstränger sig och om ingenting har förbättrats kan det vara dags att överväga att gå därifrån. Du bör aldrig stanna kvar i ett förhållande av rädsla – varken för det okända eller för att vara ensam. Och nöja dig inte med någon som inte uppfyller dina behov.

   Om du är i ett monogamt förhållande är hon den enda person du kan ha sex med om du inte planerar att vara otrogen. Om du är olycklig och otillfredsställd sexuellt, kommer du att kunna tillbringa resten av ditt liv på det sättet? Kan hon det? Jag tvivlar på det.

Sex behöver inte bli mindre njutbart med tiden. Äktenskap är inte avsedda för döda sovrum. Och sluta tro att kvinnor inte vill ha sex lika mycket som vi vill.

Finn rätt kvinna och bli en oemotståndlig man.

Vill du ha min personliga 1-till-1-hjälp för att genomföra det du just lärt dig? Jag vill inte att du ska känna att du måste göra detta ensam. Om du vill ha ett steg-för-steg, skräddarsytt tillvägagångssätt för att magnetiskt attrahera kvinnor och bygga mer meningsfulla relationer, låt oss ha ett kostnadsfritt, 100 % konfidentiellt konsultationssamtal (upp till 30 minuter) för att diskutera hur vi kan arbeta tillsammans. Boka ditt kostnadsfria strategisamtal här.

Skippa aldrig en första dejt igen

Skala konsekvent upp dina dejter från vänskaplig till flirtig.

Skriv upp dig nedan för att få omedelbar tillgång till First Date Field Manual.

.