En mycket vanlig fråga som vi får är när en bebis kan klara sig hela natten utan att bli matad. I den här artikeln beskrivs allmänna riktlinjer om hur många nattmatningar du kan förvänta dig vid varje ålder för ammande och modersmjölksmatade bebisar. Bröstade bebisar kan i genomsnitt avvänjas på natten vid 6-9 månaders ålder, medan formelmatade bebisar kan avvänjas på natten vid 4-6 månaders ålder.

Nattmatning: Vad säger läkarna?

Enligt min erfarenhet verkar barnläkare ofta vara oense om svaret på frågan om när en bebis kan gå hela natten utan matning. Klienterna rapporterar olika svar hela tiden. Om du har läst någon av sömnböckerna finns det dr Ferber som hävdar att bebisar inte behöver äta på natten efter tre månaders ålder. Och så finns det Weissbluth som säger att bebisar behöver 1-2 matningar upp till 9 månaders ålder. Vem har rätt? De är båda barnläkare med stor erfarenhet. Prata med din barnläkare och svaret kommer troligen att vara ännu något annat.

Night Weaning: I min yrkeserfarenhet

Jag har varit konsult för babysömn i över 10 år nu sedan 2008. Även om jag verkligen gillar Dr. Ferbers bok och lärde mig MYCKET av den, kan jag inte med gott samvete regelbundet rekommendera nattavvänjning vid 3 månaders ålder. Jag tycker att det är extremt att tro att alla bebisar kan göra det, särskilt ammade bebisar. Vissa föräldrar har turen att deras barn klarar det på egen hand så tidigt eller yngre, men många föräldrar har helt enkelt inte den turen.

När jag personligen arbetar med familjer är jag inte extremist och när det gäller hunger på natten är jag försiktig. Jag vet att det skulle vara så mycket lättare för oss att inte äta på natten, men det finns vuxna som inte kan gå tolv timmar utan att äta, så jag är inte säker på varför vi förväntar oss att våra barn ska kunna göra det. Jag är helt och hållet för att bryta sömnförbindelser och främja hälsosam sömn för våra bebisar, men jag rekommenderar inte avvänjning på natten förrän din bebis visar tecken på att hon är redo, och den åldern varierar från barn till barn. Om du ammar har vi dessutom sett att mammas mjölkförråd minskar snabbt och oåterkalleligt om hon går för länge utan att mata för tidigt.

Nattmatningar efter ålder

Nedan följer antalet matningar på natten, i olika åldrar, som ligger inom det ”normala” intervallet (enligt min erfarenhet) och som inte ger en röd flagga om att det är mer på gång än bara en matning:

Barn som ammar, kombinerat ammade och modersmjölksersättningssatta barn och/eller barn med reflux

• Nyfödda till 3 månader gamla: Matning var 2-3 timme, på begäran
• 3-4 månader: 2-3 matningar per natt eller var 3-6 timme, på begäran
• 5-6 månader: 1-2 matningar
• 7-9 månader: 1, kanske 2, matningar
• 10-12 månader: Ibland 1 matning
• 12+ månader: Generellt ingen matning

Bebisar som matas med recept

• Nyfödda till 3 månader gamla: Matning var 2-3:e timme, på begäran
• 3-4 månader: 1-2 matningar per natt eller var 3-6 timme, på begäran
• 5-6 månader: 0-1 matning
• 7+ månader: Generellt inga utfodringar

Visst, tillväxttoppar är ett undantag och du bör utfodra efter behov under dessa. Tillväxtspurter är i allmänhet över inom en vecka.

När du ska avvänja på natten

Nu vet jag att det kan vara svårt att säga när exakt ditt unika barn är redo för avvänjning på natten. Det är därför jag skapade ett frågetecken för avvänjning på natten: Är ditt barn redo för avvänjning på natten? Det är väldigt kort – bara 5 frågor – och lätt att ta, så om du kämpar med om din bebis är redo för avvänjning på natten eller inte, föreslår jag att du tar det här testet. Svaret du får kommer att hjälpa dig att avgöra om du inte ska gå vidare med nattavvänjning, eller om du behöver vänta lite och försöka nattavvänjning senare.

I allmänhet måste en bebis kunna få i sig alla sina kalorier på dagtid för att kunna avvänjas på natten. Detta sker vanligtvis vid 4-6 månaders ålder för modersmjölksmatade bebisar och vid 6-10 månader för ammade bebisar.

Jag brukar rekommendera åtminstone ett försök till nattmatning vid 8-9 månaders ålder (eller tidigare om du känner att ditt barn är redo), för vid någon tidpunkt är det ibland ett problem med hönan och ägget. Ett barn behöver ett visst antal kalorier under dagen och om han får några på natten kommer han inte att äta mer under dagen och om han inte äter mer under dagen behöver han det på natten. Så ibland känner sig ett barn verkligen hungrigt på natten, men det betyder inte att det inte kan klara sig hela natten utan matning. Det betyder helt enkelt att han måste anpassa hur mycket han äter under dagen. Tanken är att hjälpa honom att göra detta.

Min berättelse om nattätande

Jag var en ammande mamma under det första året. Personligen försökte jag avvänja på natten runt 9 månader, men med båda mina pojkar fortsatte de att äta på natten upp till ett år och jag avvänjde till komjölk (är dock inte säker på om det var ålder eller avvänjning från amning). De sov dock bättre efter att jag knuffat dem i rätt riktning, så jag var glad att jag åtminstone försökte. När jag försökte avvänja min första son på natten gick han från att slumpmässigt vakna vid olika tidpunkter på natten till att vakna runt klockan 5 på morgonen bara fyra gånger i veckan, vilket var en stor förbättring!

Har du redan provat avvänjning på natten och det fungerar inte?

Om du redan provat avvänjning på natten och det inte fungerar finns det flera anledningar till att det kan vara så. Se till att läsa igenom 7 anledningar till att nattvätskan inte fungerar.

Mer hjälp med Night-Weaning

För mer vägledning om night-weaning kan du kolla in våra speciella resurser som endast är tillgängliga för medlemmar i vårt VIP Members Area:

• Exempel på planer för avvänjning under natten
• Minihandlingsplan för avvänjning under natten (din MAP™)
• Den för medlemmarna exklusiva planen för övergång till samsovning dag för dag
• Hur fasta och flytande matningsscheman kan hjälpa dig med avvänjning under natten
• Den 3-Step System to Help Your Baby Sleep e-bok
• Chatta live med en sömnkonsult

Din tur – hur ofta matar du ditt barn på natten? Arbetar du med avvänjning på natten? Scrolla ner för att dela dina tips och frågor med oss och för att höra från andra föräldrar precis som du

.