Medvetet föräldraskap

Det helhjärtade föräldraskapsmanifestet
Fredag 28 juni 2019

Har hjärtat en trång dörr?
Vill det släppa in bara en till
av varje djur och blomma och fågel
och varje sång som det någonsin har hört?

Bara ett barn till, bara en blomma till,
en till som ger avkall på sin makt
till förmån för den sunda och heliga dårskapen
att leva genom att vara inkluderande?

Har hjärtat ett smidigt, elastiskt lås
som gör det lätt att avlägsna
all småsinthet och trångsynthet
och öppnar det för det som gör oss fria?

…. .

Du som kan läka alla sår och allt hat
gör mitt hjärta öppet, fritt och stort.

-Carol Bialock

Forskaren Brené Brown vet hur viktigt det är med sårbarhet och öppenhjärtighet. I sin bok Daring Greatly erbjuder hon ett föräldramanifest som kan fungera som en pekpinne när vi känner oss rädda eller motsätter oss sårbarhet. Du kan läsa det högt för ett barn, någon du älskar eller dig själv:

Av allt annat vill jag att du ska veta att du är älskad och älskvärd. Du kommer att lära dig detta genom mina ord och handlingar – lektionerna om kärlek finns i hur jag behandlar dig och hur jag behandlar mig själv.

Jag vill att du ska engagera dig i världen från en plats där du är värd. Du kommer att lära dig att du är värd kärlek, tillhörighet och glädje varje gång du ser mig öva självmedkänsla och omfamna mina egna brister.

Vi kommer att öva mod i vår familj genom att visa oss, låta oss bli sedda och hedra sårbarhet. Vi kommer att dela med oss av våra berättelser om kamp och styrka. Det kommer alltid att finnas plats för båda i vårt hem.

Vi kommer att lära dig medkänsla genom att öva medkänsla med oss själva först; sedan med varandra. Vi kommer att sätta och respektera gränser; vi kommer att hedra hårt arbete, hopp och uthållighet. Vila och lek kommer att vara familjevärden, liksom familjepraxis.

Du kommer att lära dig ansvarstagande och respekt genom att se mig göra misstag och gottgöra, och genom att se hur jag ber om det jag behöver och pratar om hur jag känner mig.

Jag vill att du ska känna glädje, så tillsammans kommer vi att öva oss i tacksamhet. Jag vill att du ska känna glädje, så tillsammans ska vi lära oss att vara sårbara.

När osäkerhet och knapphet kommer på besök ska du kunna dra nytta av den anda som är en del av vår vardag.

Samman kommer vi att gråta och möta rädsla och sorg. Jag kommer att vilja ta bort din smärta, men i stället kommer jag att sitta med dig och lära dig att känna den.

Vi kommer att skratta och sjunga och dansa och skapa. Vi kommer alltid att ha tillåtelse att vara oss själva med varandra. Oavsett vad som händer kommer du alltid att höra hemma här.

När du börjar din Wholehearted-resa är den största gåva jag kan ge dig att leva och älska med hela mitt hjärta och att våga mycket.

Jag kommer inte att lära ut eller älska eller visa dig något perfekt, men jag kommer att låta dig få se mig, och jag kommer alltid att hålla gåvan att få se dig helig. Verkligen, djupt, se dig.

Carol Bialock, ”Widening the Door”, Coral Castles (Fernwood: 2019), 87. Används med tillstånd. Carol är en religiös av det heliga hjärtat och författare till dikten ”Breathing Underwater” som inspirerade titeln på min bok om tolvstegsspiritualitet, Breathing Under Water. I dag är det Sr Carols 90-årsdag och utgivningen av hennes diktsamling Coral Castles!

Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead (Avery: 2012), 244-245. Besök brenebrown.com för ett exemplar av manifestet och andra resurser.

Bildkredit: The Child’s Bath (detalj), Mary Cassatt, 1893, Art Institute of Chicago, Chicago, Illinois.

Inspiration till veckans bannerbild: Gud till en ung mamma: Jag ser dig gå upp utmattad varje morgon, och jag är så rörd över att du vill tillbringa den här tiden med mig. Det är jag verkligen! Det betyder verkligen mycket för mig. Saken är den att jag inte kan uthärda hur mycket jag älskar dig. Det är för mycket! Och så vid en viss punkt rusar jag in i det för… för jag vill veta hur det känns att bli omhändertagen av dig. -James Finley