Why is it that expensive? 20€で隣のジムに行けるのに、なぜ毎月100ドル以上かけるのですか？

ジムはこのように計算しています。 会員の80%は来ないと見積もっているのです。

クロスフィットの場合、それはできません。 メンバーの約65～80％が日常的にやってくるのです。 クラスは10人程度の少人数制ですね。 ジムでは（規模にもよるが）特にピーク時には数十人の人々であるが。

そこで、いくつか理由を挙げてみます。

• 10人程度の少人数制クラス
• 個別ケア
• プロのコーチ
• 幅広いトレーニングが可能
• 様々な種類のクラス
• ワークアウトが明確に説明される
• 結果
• 独特の雰囲気

小人数クラスであること。

All for one and one for all. 現在の体力レベルに関係なく、トレーニングは調整され、すでに終了しているアスリートたちから励まされることでしょう。 自分がゴールしたら、まだ終わっていないアスリートの背中を押すことにもなります。 エゴイズムや鏡の中の比較はなく、誰かが自己新記録を達成したら、助け合い、喜び合うだけだ。

個人ケア：

コーチからのメッセージで、怠け者を箱に入れ、まさに自分のレベルに合わせてワークアウトをスケーリング、複雑なテクニックで手助けしてくれるだろう。 コーチは、あなたが誰で何ができるかを知っています。

プロのコーチ

重量挙げ、体操、持久力、機動力、強さ。 このような場合、教育熱心なコーチがあなたの味方となり、導いてくれるでしょう。

Wide Range of Training Possibilities

Half azen different kind of squat? ウェイトベストを着てのランニング？ リングマッスルアップと重い鉄棒を投げまくる？

さまざまな種類のクラス

多くのボックスで、さまざまなオファーを見つけることができます。 モビリティ、ヨガ、ウェイトリフティング、体操、または週に数回、「通常の」WOD。

ワークアウトの明確な説明

あなたのコーチは、最高の結果を達成するチャンスを与えるために、すべてのワークアウトを通してあなたを支援します。 また、WODの目的も説明します。

自分の限界まで、そして限界を超えて追い込まれることで、結果的にそれが実現する。 より速く、より強く、より機動的に、より健康的になるのです。 目に見える形で。 ただ、焦りは禁物で、努力すれば結果はついてくる。

独特の雰囲気

すぐにメンバーのほとんどを名前で知ることができるようになる。 一緒に練習し、一緒に苦しみ、また立ち上がり、助け合い、背中を押してくれる。 外に出て、友人を見つけ、コミュニティの一員となる。

それらの点を比較してみてください。 一般的なジムで正しいテクニックを教えてもらえるか？ 椎間板ヘルニアになったとしても、誰も気にしませんか？
個人のニーズに合わせたトレーニングプランがありますか？

近所のヨガスタジオと価格を比べてみてください。 ウェイトリフティングスタジオ、ジムナスティックのメンバーシップなどと合計してください。 そして、箱の中で何時間過ごすか、このベースで1時間いくらかを計算してみてください。 驚くかもしれません。

ビギナーズガイドの概要

へ戻る。