先生へ;

就寝時間が近づくと体がかゆくなるのですが、どうしたらいいですか？ 意外なことに、朝起きたときには起きません。

モーゼス様

この問題は始まったばかりですか、それとも長い間抱えているのでしょうか。 それとも乾季にだけ起こるのでしょうか？ 夜間の体のかゆみは、複数の原因が考えられます。 ほこりや寒さにさらされることによる皮膚の過度の乾燥、ホルモン障害、遺伝的要因などがかゆみを引き起こすことがあります。 日中は保湿クリームやローションを使っているのに、夜間は使っていない可能性があります。 保湿剤の効果が切れると、肌が乾燥し、夜になるとかゆくなります。

トコジラミも夜中に刺されてかゆみを起こすことがあります。 ベッドシーツやマットレスの下にアリがいると、体がかゆくなるのは必至です。 そのような事態を避けるためにも、少なくとも2～3日は布団を天日干しにすることをお勧めします。 トコジラミが強く疑われる場合は、穏やかな殺虫剤を散布することができます。 蚊に刺されると、かゆみや発疹が出ることがありますが、これは蚊帳を使うことで簡単に解消できます。 典型的な病気は、体中のかゆみとして現れ、夜間に多く見られます。 衛生状態の良い裕福な家庭で、子供が遊び仲間からこの感染症を持ち帰ることがあります。 診断は簡単で、完治が可能です。 アスカリスやピングワームのような他の寄生虫感染症は、夜間にかゆみを引き起こすことがあります。 蚊取り線香や、着替えの時に使うデオドラント剤などがアレルギーの原因になることがあります。 夜間のかゆみは、ナイロン製の寝間着やシーツが原因であることもあります。 皮膚が乾燥している場合は、寝る前に適切な潤滑ローションを使用することをお勧めします。 洗顔後、手足を洗った後の湿った肌の上に塗るのが望ましいです。 湿った肌の方が保湿力が高いのです。 また、夜間に使用するボディケア製品も見直してみましょう。 綿の寝間着やナイトウェアを使用することで、体を快適に保ち、アレルギーを防ぎ、かゆみを最小限に抑えることができます。