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20 Game Changing Tools to Help Lose Weight at Home

by admin

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健康になることと健康維持は毎日の生活の中で最も困難な課題の2つである。 そんな私たちを助けるために、今日は「自宅で減量するのに役立つ20のツール」を紹介します。 この投稿にはアフィリエイト リンクが含まれています。

熱心なフィットネス愛好家であれ、健康であることに新たに取り組んでいる人であれ、ワークアウトに関して言えば、私たちは皆、あるものを求めています：利便性です。

以前にジムに参加したことがある人は、ワークアウト施設が遠ければ遠いほど、毎日通えるチャンスが少なくなることを知っているでしょう。

ジムの通過トラップを避けるには、自宅でワークアウトする以外に方法はありません！

朝ベッドから飛び起きてすぐに行うことも、夕食をオーブンで焼いている間に合わせて行うことも可能です。

どんなスケジュールでも、ホームジムの柔軟性（あるいは、いくつかの器具をクローゼットに収納すること）に勝るものはありません。

始めたばかりで、手頃な価格で絶対に基本的なものを探しているなら、ぜひAmazon Basicsフィットネス器具をチェックしてみてください。

もしあなたが何か新しいものを探しているなら、私はあなたのためのワークアウトギアの素晴らしいリストを持っていると思います。

自宅でダイエットに役立つ20のツールを紹介する前に、フィットネスのインスピレーションを得るための他のガイドをいくつか紹介します。

  • 20 Fun Family Fitness Gifts
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20 Tools to Help Loss Weight at Home

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どうでしょう？ もうすっかり動き出す準備はできているのでしょうか!

さあ、やってみましょう！

私がずっと好きだったフィットネスツールの1つを紹介しないのは、家でも外出先でも使えるので、不注意かもしれませんね。 このような場合、私は、そのようなことを行うことができます。

  • レジスタンスループバンドセット – 超ポータブル、簡単に格納します。
  • Wood Plyo Box – 上に行く、あなたのクロスフィットを得る！オンラインビデオのトンは、これらのuse.Toを使用しています。 (
  • Bowflex Adjustable Dumbbells – ラック一杯のウェイトをわずかなスペースで持つようなもの。
  • Exercise Ball – 古典的な、クランチよりもはるかに多くのことができます。
  • Endurance Training Jump Rope – どこでも行ける、あなたの心拍数を上げる。
  • Stamina In-Motion Elliptical Trainer – トレッドミルよりも省スペース
  • Exercise Stepper with Risers – 筋トレベンチとしても使用可能
  • Inflatable Balance & Stability Disc 次のレベルへの安定性とコアトレーニング
  • Revolution 3-in-1 Balance Board Set – ボックスから出してすぐに始められる、運動ガイド付き
  • Stabilizer – エクササイズベンチとしても使える。 (写真上)
  • Sport Core Double AB Power Set – 1つの器具で全身ワークアウト、しかもお願い！
  • Simply Fit Board – ワークアウトガイドとDVD付き、コアとバランスワークには最適です。 (
  • TRX Slam Ball with Easy-Grip Textured Surface – メディスン・ボールのような、より優れたグリップ。
  • Heavy-Duty Upper Body Workout Chin-Up/Pull-Up Bar – 地下ワークアウトルームに最適。
  • Stamina 36-Inch Folding Trampoline – カーディオ用の手頃で楽しい道具。
  • Yogalo Pilates Ring – ピラテスマニアと初心者にとって必携の道具。 (
  • 筋力トレーニング用セラバンド – 理学療法によく使われますが、日常のワークアウトにも最適です。
  • プッシュアップバー – 腕立て伏せやプランクで手首を痛めることはもうありません。
  • ABホイールトレーナー（膝マット付き） – この製品に関するレビューは彼ら自身のために話す。
  • ボクシングトレーニングスピードボール – あなたがあなたのワークアウトを取得しながらあなたのフラストレーションを取得する。
    あなたはどれを試しますか？