赤ちゃんにナッツを紹介することです。 いつ赤ちゃんにナッツを紹介しても大丈夫ですか？

赤ちゃんにナッツを紹介するのは、一般的に生後12カ月以降が推奨されていますが、推奨の時期が変わってきています！

赤ちゃんはいつからナッツを食べていいのでしょうか？

赤ちゃんへの離乳食の導入で最も混乱する問題の1つは、アレルゲンとされる食品をいつ導入するかということです。 アレルゲンとなる食品はともかく、さまざまな食品の適切な導入時期については、医学界でもほとんどコンセンサスが得られていないようです。

What Is the Age that My Baby Can Eat Nuts?

Pediatricians will tell you that should introduce nuts (tree nuts) between the age of 12 months and 36 months your baby.赤ちゃんへのナッツの導入は最も怖い食品と心配な問題の1つで、推奨事項には大きな違いがある。 そうなんです、この年齢差は大きく、混乱しますよね。 この年齢差の理由は、推奨する小児科医と同じようにさまざまです。 さらに、2008年以降、ナッツ類（または一般的な食物アレルゲン）を赤ちゃんに与えるのを待つ必要は全くないことを示すいくつかの研究が発表され、事態をさらに混乱させています。 AAP (米国小児科学会) のポリシーステートメントの 2008 年の更新と確認において、AAP は次のように指摘しています：

「生後 4 ～ 6 ヶ月より前に固形物を与えるべきではありませんが、この期間より導入を遅らせることが、牛乳タンパク質配合ミルクまたは人乳を与えているかどうかにかかわらず、アトピー疾患の発達に対して著しい保護効果があるとの説得力のある証拠は現在存在しません」。 これには、魚、卵、ピーナッツタンパク質を含む食品など、アレルギーが強いとされる食品の導入を遅らせることが含まれます。” クリックしてレポートを見る

では、親は何をすればいいのでしょうか？ まず、赤ちゃんの小児科医とアレルゲン食の導入について十分に話し合う必要があります。 特定の食品の導入を待つべき理由や、待つべきでない理由があるかもしれません。

アレルギーのない赤ちゃんのためのナッツ。 アレルギー体質でない赤ちゃんには、12ヵ月以前にナッツ類を与えても大丈夫だと考える小児科医もいますが、やはり生後12ヵ月以降が最も一般的な推奨事項です。 非アレルギー児とは、ナッツ類やその他の食物アレルギーおよび／または過敏症の家族歴がない赤ちゃんと定義されています。

アレルギー児にナッツを。 小児科医は、アレルギー体質の赤ちゃんには、ナッツ類を生後24ヵ月から36ヵ月の遅い時期に取り入れることを勧めています。 アレルギー体質の赤ちゃんとは、アレルギーの家族歴があり、すでに食物アレルギーや食物過敏症を呈している可能性のある赤ちゃんを指します。 このような赤ちゃんには、ナッツの導入を待つことで、ナッツ・アレルギーを食い止めることができるかもしれません。 アレルギー児へのナッツの摂取を7歳以降に勧める小児科医は少数派で、中には「ナッツは絶対に与えない」という人もいます。

赤ちゃんにアレルギー物質を与える可能性について、かかりつけの小児科医と話し合うことが非常に重要です。

どのような種類のナッツがアレルゲンとみなされますか？

アレルギーのリスクをもたらす可能性のあるナッツには、多くの種類があります。 木の実は、最もよく言及されるナッツです。 木の実には、以下のようなものがありますが、これらに限定されるものではありません。

• くるみ
• アーモンド
• ピーカン
• カシューナッツ
• ヘーゼルナッツ
• ブラジル産 Nuts
• Pistachios
• Peanuts – not a tree nut

赤ちゃんにピーナッツを紹介するのはどうでしょうか?

ピーナッツがナッツ類ではないことを知ると、驚かれるかもしれません。 ピーナッツは、実は豆類なのです。 ピーナッツは土の中で育ちますが、「ナッツ」は木の上で育ちます。そのため、「木の実」という言葉があります。

ピーナッツはすべての「ナッツ」の中で最も危険だと考えられており、ピーナッツアレルギーは非常によく見られます。 メイヨークリニックは、「ピーナッツ・アレルギーは一般的で、多くの場合、生まれてから数年のうちに発症する」と述べています。 牛乳や卵など、他の食物に対するアレルギーを克服する子供は多くいますが、ピーナッツ・アレルギーは、年齢を重ねても克服できない場合がほとんどです」

ピーナッツに対するアレルギー反応は、軽い刺激からアナフィラキシーという命にかかわる反応にまで及びます。 過去に軽い反応を起こしたことがある人でも、将来、より深刻な反応を起こす危険性があります」

木の実と同様に、赤ちゃんや子どもにピーナッツを与える際の推奨事項は、大きく異なります。

では、いつ赤ちゃんに木の実やピーナッツを与えるべきでしょうか。

アレルギーのリスクがある食品を与える場合は、小児科医に相談する必要があります。 世界中の多くの文化圏では、ナッツは食事の重要な一部であり、赤ちゃんは早い時期から食べさせられています。

Resources for Learning More About Tree Nuts and Peanuts

• ピーナッツアレルギー – Mayo Clinic
• ピーナッツ & ナッツアレルギー – Kidshealth.org
• Peanut Allergy Information
• Tree Nut Allergies – Calgary Allergy Network
• Tree Nut Allergy – AllergicChild.Inc.com

Did You Know?

• Nutritious Flax serve up Omega 3s for your baby and may help prevent constipation!

ピーナッツは木の実ではありません！ピーナッツは地中で育つ豆科の植物です。