女性は自信が好きです。 男性は自信が大好きです。 誰もが自信が大好きです。

映画スターのジェームズ・ディーンからロックンローラーのエルビス・プレスリーまで、歴史上最も魅力的な人々は、ほとんど常に純粋な自信を漂わせています。 自信は魅力的であることから来るのでしょうか、それとも、これらの人間を魅力的にするものなのでしょうか。

What Makes It So Damn Attractive?

誰かが自分に真の自信を持っているとき、それは、その性格やライフスタイルについてある結論に達するように私たちを条件付けます。 彼らはずっと強力なようです。 彼らは優れた知識を持っているように見えます。

高い自尊心には、私たちの多くに欠けている固有のスキル、前向きに考える能力も備わっています。 考えてみてください。自分がもっと良ければと思ったり、人生で欲しいものがもっと手に入らないことを嘆いたりして、どれだけの時間を無駄にしたことでしょう。 自信のある人は、この時間と脳力をより効果的な方法で使うことができ、すでに素晴らしい気分になっている。 信じたくなくても、私たちの多くは人生に力強いリーダーを求めている。 それは、私たちを導き、最終的に目指すものを与えてくれるからです。

How Can I be More Confident?

あなたにとって幸いだったことは、自信とは単に先天的な性格的特徴ではないということです。

それは簡単な道ではありませんが、歩く価値のある道であることは確かです。

では、自分自身をもっと信じる力を養うために、すぐに始められることをいくつか見てみましょう。

これらのステップを取ることについて神経質になる必要はありません、あなたが自信を開発することについて真剣であれば、あなたは絶対にそれを得ることができます。 もし、あなたが自信を持ちたいのであれば、人生の中で、やってみたいと思いながらやっていないことがあるはずです。 もしかしたら、それがあればいいとさえ思っていることかもしれません。 言うまでもなく、あなたが望む何かがないのです。

私はあなたに、まさにあなたが恐れていることをやってもらいたいのです。 しかし、もし失敗したら？ その答えは簡単で、もう一度やってほしいのです。 挑戦すればするほど、うまくなり、自信がついてきます。 失敗は恐れるべきものではありません。 あなたにはこれがある！

2. 自信を肯定する

さて、これは少し馬鹿げていると思うかもしれませんが、とにかくやってみる必要があります。

一番近い鏡に向かい、自分の目を見てみてください。 自分はなりたいものすべてであると自分に言い聞かせるのです。

「私は素晴らしい作家だ」

「私は自信がある」

「私は美しい」

毎日これをやってください、役立ちます、約束します

あなたが何かを言うほど、あなたはそれを信じるようになります。 今、あなたの邪魔をしているのは、自分を信じる力が弱いことです。 それを変えましょう！

3.ワークアウト

よく見て、よく感じましょう。

運動すると、脳から幸福感を高めるエンドルフィンが分泌されます。 また、食生活を見直すと、気分もかなり良くなります。

また、健康が増進すると、自分の肌に心地よさを感じられるようになります。 突然、日々の生活が少し楽になったように感じます。

今、あなたは快適さを手に入れ、失敗を恐れることもなくなり、自分が良くなったと信じられるようになりました。

The Take-Away

結局のところ、私たちは自信のある人に惹かれるのは、彼らが自分に欠けているものをすべて持っているように見えるからです。