薬物乱用に関しては共依存を理解するのは簡単ですが、人間関係で共依存が起こると、それに気づくのはずっと難しい場合があります。

例えば、あなたがちょうど薬を断ち、今は新しいリズムで世界が回っている回復期の誰かに会ったとしましょう。 しかし、徐々に愛が強くなり、一人でいることを心配し始めます。

このタイプの愛は、自分が普通だと知っているものなので、これは普通だと自分に言い聞かせています。 他の人が警告のサインとして見るものを、あなたは真の愛の紛れもない表現として見るのです。 でも、その人がまたお酒を飲み始めたらどうするのでしょう？ 3380>

突然、恋人が電話に出ないと心配になる。 相手の不始末が自分のせいでないことを言い訳にする。 相手を助けることが自分の使命になってしまう。 その一方で、自分のセルフケアはおざなりになってしまう。 あなたが作ってきた進歩は後退し始める。

それは悪いことではありませんよね？

真実は、それが必要と感じて良い感じです。

マズローの欲求階層の一部では、自己実現への道のりで、心理的欲求としてつながりが必要であると述べています。 ですから、他人を助けることが自分自身の成長に不可欠であることは理にかなっています。 しかし、援助が行き過ぎると、双方にとって有害となり、共依存につながります。

共依存は、パートナー、通常は病気や中毒のためにサポートを必要とするパートナーへの過度の感情的または心理的依存と定義されます。 共依存は、健康的で長期的な関係を維持することを阻害するため、「関係依存症」とも呼ばれます。

Psychology Todayに掲載された2013年の記事では、過去には、共依存は、薬物依存に悩む人とその支援者の関係として考えられることが多かったと指摘されています。 しかし、共依存は今日、より広く、幼少期に端を発する可能性が最も高い感情的な依存として捉えられています」

子どもは非常に多感です。 大人になるための確かな基盤を作るために、彼らは愛と献身を必要としています。 安心感や情緒的な成熟に欠落や混乱があると、子どもは低い自尊心を補うために他人を求めることがあります。

身体的・心理的欲求が満たされないことは、子どもが経験するかもしれない機能不全的な環境において最もよく起こります。

• 混乱と予測不能
• 恥
• 操作
• 罪悪感
• 愛情の肥大化
• 現実的ではない期待
• 感情的または物理的な ネグレクト
• 過度に厳しい、または虐待的
• 問題があることを認めず、外部の助けを求めようとしない親

機能不全家族の状況において。 子供たちはしばしば、その不調和の責任は自分にあると思い込む。

場合によっては、子どもは世話係など不適切な身分を引き受けて成長します。これは、子どもと親の役割が逆転する「親化」と呼ばれるものです。 このような状況では、家が燃えないようにしたり、弟妹に食事をさせたりする責任を、子どもが引き受けることがよくあります。

さらに、自己価値の低さや有害な恥の感情も、共依存者の特徴であることがわかりました。 親化、つまり子どもと親の役割が逆転している場合、子どもは「本当の自分」を不健康に評価するようになります。

機能不全家庭の子どもは、周りの人を幸せにする必要性を身につけます。 彼らは、与えても与えても、決して口を出さず、他人の満足から感情的な充足感を得ようとする人になる。 この機能不全が大人になってから現れる方法をいくつか挙げると、

• 愛と苦痛を混同してしまう。 自分を愛していると言う人は、往々にして自分を傷つけ、嘘をつき、裏切るということを子供時代から学んできた。
• あなたは健康的な境界を設定する方法を知りません。 境界線がもろく、簡単に譲歩してしまうか、完全に人を閉め出してしまう。 家庭内の問題を解決できないことに罪悪感を感じている自分に気づく。 家庭内の混乱を知っているため、良いことが起こると罪悪感を感じてしまう。 自分は幸せになる資格がないと思っている。
• 人を信じられない。 家族から慢性的に裏切られ、裏切られたと感じているため、あなたは人を警戒し、常に何か隠されているのではないかと疑っている。 子供の頃、あなたは自分の年齢以上の責任を負わなければならなかった。 そのため、人生が混沌としていると感じ始めると、あなたは人や状況をコントロールする能力にしがみつくようになります。 大人との信頼できるつながりを感じたことがないため、世の中で孤独を感じながら成長する。

幼年期の問題は、自分の境遇から抜け出せない可能性が高いということです。 しかし、大人になってからは、共依存的な関係の遺産を続ける必要はありません。

回復中の人にとって、共依存的な傾向を認識することはさらに不可欠なことです。 他人のために自分の欲求を犠牲にすることは、自分の心を傷つけやすい状態にするだけです。 このような状況下、私たちは、このような「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」な人たちのために、「崖っぷち」を克服することを決意したのでした……。