Ask a Beauty Editorへようこそ！この新しいコラムでは、SELFのシニアヘルス＆ビューティーエディターのサラ・ジャコビーが、スキンケアに関するあらゆる質問に対して、科学的根拠に基づいた答えを探します。 [email protected].

ここで私の問題です：私は現在、パートナーのアパートで寝る夜もあれば、家で一人で寝る夜もある状況です。 想像できるように、これはスキンケアのルーチンを持つことを難しくします。

パートナーが眠る夜は、私は家にいるときと基本的に同じルーチンを行うにもかかわらず、翌朝起きると私の顔や髪が信じられないほど脂っこいことに気づきました。 私は他の人より少し油っぽい方だと思うのですが、この日はいつもよりひどいです。 ベッドに余分な体があるせいか、彼のシーツが最悪なのか、彼のアパートの空気が違うのか、それらすべての組み合わせなのかわかりませんが、嫌です！

そこで、2つの質問に分かれています。 なぜ、誰かとベッドを共にすると、私はこんなに脂ぎってるんでしょうか？ そして、お泊りの夜に使うために、翌日の油汚れやグロスに対抗できる、控えめで、パックできる製品は何ですか？

-パートナーの汚れ

新しいパートナーのところで過ごすのは、楽しい、ワクワクする時間です！

そのような時間を過ごすために、あなたは、どのようなことをしますか？ しかし、そうです、それはまた、他の人々が自分とは違ったやり方で-時には非常に違ったやり方で-物事を行うという事実を痛感させられる時でもあるのです。 食器が山積みになっていたり、寒くても窓を開けっ放しにしていたり……。

シートと追加された脂性についてのあなたの推測は非常によく正しいトラックにあるかもしれません、Jenny Hu、M.D.。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い俳りました。 そして、はい、それは単にあなたと一緒にベッドに余分な人がいるため、汗、脂っぽさ、そしておそらくニキビを引き起こす温度上昇を引き起こす可能性があります。

あなたはすべて同じことをしていると思うかもしれませんが、問題を引き起こす可能性があるいくつかの他の要因があると、博士は言う。 “自分の環境にいるときは、物をどのように洗うか、シャワーを浴びるといういつもの習慣をよりコントロールすることができます。 例えば、あなたのパートナーのシーツ、彼がそれを洗う頻度、どんな種類のヘア製品の残留物が潜んでいるか、彼がどんな種類の製品でそれらを洗うかも、問題を引き起こす可能性があります」

では、解決策は何ですか？ 基本的には、自宅で行うのと同じように、できるだけ多くのルーチンを維持するようにしてください。 また、洗顔や角質除去の頻度が高すぎたり、保湿を怠ったり、コメド成分の多い化粧品を使ったりして、誤って油性を悪化させないように気をつけましょう。 これらの小さな習慣は、その時はあまり気にならないかもしれませんが（あるいは、脂っぽさに対抗し、ごまかす良い方法のように思えるかもしれません）、時間が経つと、実際にあなたの顔をより脂っぽく感じさせることがあります。 だから、もしあなたが何らかの理由でパートナーのところでいつも緊張していたり、ピリピリしているのなら、それも油っぽさや吹き出物の原因になっているかもしれないのです。 (もちろん、いつもパートナーのそばで不安になっているのであれば、肌のことを第一に考えるべきではありません。)

パートナーの家で使用される温度や洗濯洗剤などは、必ずしもあなたがコントロールできるものではないかもしれません。 しかし、あなたのルーチンを自宅で行うのと同じように保つためにできることを行うことは、あなたの肌が慣れている状態を維持するのに役立ち、最終的には、あなたがあまりにも脂っこくなるのを防ぐことができます。