Du kan förmodligen komma på många saker som gör dig arg. En idrottsdomare som inte dömer ut fouls mot motståndarlaget. En vän som har glömt er lunchdag. Ett barns sovrum som aldrig städas. Chauffören som körde av dig i morse. Priset på bensin. Telefonförsäljare, politiker, mobiltelefoner.

Listan skulle kunna fortsätta i oändlighet, men vad alla dessa saker går ut på är två saker: brott mot förväntningar och blockering av mål . Vi förväntar oss att bli rättvist behandlade och blir arga när vi blir utskällda utan anledning. Om ditt mål är att få en uppfriskande dryck men läskedrycksautomaten är tom kan det orsaka viss ilska. Om andra inte följer dina sociala eller personliga normer blir du arg. För att ta ett fånigt exempel på detta, låt oss säga att du inte tycker att folk ska ha strumpor till sandaler. När denna avvikelse går in genom din dörr bryter den mot dina förväntningar på smak.

Vredesutlösare är olika för alla. De varierar beroende på ålder, kön och till och med kultur. En studie utvärderade ilska hos spädbarn av olika etnicitet. Kinesiska bebisar visade sig i allmänhet vara lugna i alla positioner de placerades. I ett experiment där en trasa trycktes kort mot bebisens ansikte tenderade amerikanska bebisar att bli gnälliga och skjuta bort trasan, medan kinesiska bebisar vanligtvis stod ut med trasan och inte lät den göra dem arga .

Men även om den här studien är intressant betyder den inte att ilska är fast inbyggd i en viss kultur. Det betyder inte ens att en bebis kommer att växa upp arg; studier har visat att till och med en 1-åring med en förkärlek för att kasta humörutbrott kan bli en helt mild femåring . Var och en av dessa barn kommer dock att lära sig vilka utlösande faktorer som är acceptabla i den kulturen och hur kulturen hanterar dem.

Varga hos kvinnor utlöses troligen av deras nära relationer; de känner sig svikna av familjemedlemmar och vänner, eller så känner de att dessa människor förväntar sig för mycket av dem utan att de får något i gengäld . En man är mer benägen att bli arg på främlingar, föremål som inte fungerar korrekt och större samhällsfrågor som väcker oro för vad som är rätt och fel . Mäns ilska är lite mer abstrakt, medan kvinnors ilska verkar vara blandad med den smärta de känner hos sina närmaste. Barns ilska tenderar att handla om målblockeringar och föremål; om du någonsin har sett ett barn skiljas från sina leksaker är detta sannolikt begripligt .

Men dessa utlösande faktorer i sig själva är inte tillräckliga för att göra oss arga. Det finns en mental komponent där vi utvärderar om ilska är en berättigad reaktion mot denna person eller detta objekt. På en bråkdel av en sekund tar vi in vem som bär skulden, hur skadlig utlösaren är, om handlingen kunde undvikas och om ilska ens kommer att vara användbar i den här situationen .

Vi utvärderar också uppsåtet hos personen bakom utlösaren, baserat på den information vi har. I rusningstid kan vi bli arga på föraren som skär av oss eftersom det bryter mot trafikreglerna. Men tänk om du visste att föraren försökte ta sig till sjukhuset för att föda sitt första barn? Skulle din reaktion vara annorlunda? Det är dessa bedömningar som vi väger in. På mindre än en sekund avgör våra hjärnor om denna utlösare motiverar vår ilska.

Så våra hjärnor får fullt upp med att utvärdera dessa utlösare. Vad händer mer i kroppen?

På nästa sida tittar vi på de fysiska effekterna av ilska.