Hur kan man gå upp eller ner i vikt med hypnos? Är hypnos farligt? Fungerar hypnos verkligen? Hur är hypnos egentligen?
Om du läser den här artikeln har du förmodligen funderat på frågorna i föregående stycke. Hypnotiseringsterapi kan inte bara hjälpa dig att gå ner eller gå upp i vikt, den kan hjälpa dig att uppnå många andra fördelar som att sluta röka, utveckla goda hälsovanor, utveckla positivt tänkande, utveckla goda penningvanor, eliminera dåliga vanor och många andra positiva fördelar.
Först, innan du läser vidare, ska vi reda ut några myter och ogrundade farhågor om att utsätta sig för hypnosbehandling.
De flesta människor har irrationella rädslor för att bli föremål för hypnosbehandling. Detta är förståeligt på grund av den naturliga rädslan för det okända och dessutom förstärks dessa irrationella rädslor ytterligare i människors medvetande av Hollywoodfilmer och TV-teckningar som visar onda hypnotisörer som försätter hjältarna i ett zombieliknande tillstånd och under den onda hypnotisörens fulla kontroll. Detta är inte bara nonsens, det är också omöjligt.
Hur fungerar då hypnos? Du förstår, i vårt medvetande agerar vi genom vårt medvetna och undermedvetna sinne. Vårt medvetna sinne fattar beslut baserat på den kunskap och de tidigare erfarenheter som finns lagrade i den enorma databas som finns i det undermedvetna eller det omedvetna sinnet.
Som exempel kan du anta att när du var mycket ung och påverkbar berättade någon vuxen som du respekterade för dig att rika människor är idioter. Denna information kommer att lagras i ditt undermedvetna sinne och även om du kanske inte är medveten om det, kommer ditt inre självprat varje gång du ser några rika människor, med största sannolikhet att säga att de förmodligen har samlat sin rikedom genom att lura andra eller genom saker som idioter gör.
Då du inte vill vara en idiot, kommer ditt medvetna sinne inte att tänka på sätt att bli rik. Det kommer bara att tänka på att ha precis tillräckligt för att klara sig och gissa vad, du kommer att ha tillräckligt för att klara dig eftersom du gör saker för att uppnå det, men du kommer aldrig att bli rik eftersom du inte gör något för att bli rik. Är det begripligt?
Förflutna erfarenheter som lagras i det undermedvetna sinnet kan vara korrekt information vid den tidpunkten eftersom den vuxne vid den tidpunkten, som i fallet ovan, kanske bara hänvisar till en viss rik person som var en riktig skitstövel. Händelser och situationer kan dock ha förändrats så att den biten av information är irrelevant eller till och med begränsar vad du kan göra eller uppnå, som att gå ner i vikt eller gå upp i vikt.
Låt oss titta på ett annat exempel. Om dina familjemedlemmar och du själv är överviktiga och sedan du var ung har du vid många tillfällen hört dina föräldrar gnälla om att de oavsett vad de gör bara inte verkar kunna gå ner i vikt och att det måste vara genetiskt betingat att vara tjock.
Dessa kommentarer förankrades sedan i ditt omedvetna sinne och idag, om någon skulle be dig att gå ner i vikt, kommer ditt omedvetna instinktivt att reagera genom att säga till dig själv att det inte är möjligt att gå ner i vikt eftersom du är genetiskt programmerad för att vara överviktig och att det oavsett vad du gör kommer det att bli svårt för dig att gå ner i vikt på ett effektivt sätt.
Självklart kommer du inte att gå ner i vikt med den inställningen eftersom du kommer att tro att dina ansträngningar för att gå ner i vikt kommer att vara en förlorad sak och därför kommer du inte ens att lyfta ett finger för att gå ner i vikt eller så ger du upp efter ett halvhjärtat försök. Så din begränsande övertygelse saboterar dina ansträngningar att gå ner i vikt.
Denna analogi kan också tillämpas på människor som är smala och som vill gå upp i vikt. Det finns många andra situationer som hypnos kan hjälpa på grund av begränsande övertygelser som ”Jag kan aldrig bli rik eftersom jag inte har en högskoleexamen” eller ”Det är svårt för mig att attrahera en älskare eftersom jag är ful”.
De flesta människor är inte ens medvetna om att de saboterar sig själva med sina egna begränsande övertygelser. Det är här som hypnos kommer in i bilden.
När du befinner dig i ett hypnotiskt tillstånd är du faktiskt i en mycket avslappnad sinnesstämning. Till skillnad från vad många tror är du fortfarande medveten om vad som händer, du har full kontroll över dig själv och du kan resa dig upp och gå därifrån omedelbart om du vill. Du kommer aldrig att bli kontrollerad av din hypnotisör som de som skildras i tecknade filmer och serietidningar.
Du försätts i ett mycket avslappnat tillstånd, så att ditt medvetna sinne inte är så aktivt och din hypnotisör kan föreslå nya positiva budskap till ditt undermedvetna sinne. Det innebär att din terapeut kommer att hjälpa dig att radera de negativa begränsande övertygelserna från ditt undermedvetna och föreslå nya positiva övertygelser i det som, det är möjligt för dig att gå ner eller gå upp i vikt och motivera dig att göra något åt din vikt eller andra problem som att sluta röka.
Nu när du är övertygad om att hypnos är ett värdefullt verktyg för att förbättra och öka ditt liv finns det fortfarande ett problem. Det kan bli ganska dyrt eftersom en session med en hypnotisör oftast inte räcker för att radera de begränsande övertygelser som du har trott vara sanna i så många år.
För övrigt finns det förmodligen mer än en sådan övertygelse och din terapeut måste hitta dem, utplåna dem och ersätta dem med nya positiva övertygelser. Nu tar hypnotisörer ut sina arvoden per timme och detta kan göra ett stort intryck på din budget.
Den goda nyheten är att de överväldigande kostnaderna kan kompenseras genom att utföra självhypnos. Nej, du behöver inte vara en expert för att utföra självhypnos. Allt du behöver göra är att lägga vantarna på några hypnos CD-skivor eller MP3-program som är gjorda för att avhjälpa ditt specifika problem. Sedan är det bara att gå och lägga sig på din säng, sätta på CD-skivorna eller MP3-skivorna, blunda och du kommer att ha en hypnoterapeut direkt i ditt sovrum.
När du har beväpnat dig själv med de nya positiva övertygelserna genom självhypnos kommer du naturligtvis att börja vidta medvetna och omedvetna åtgärder för att uppnå dina drömmar, t.ex. att gå ner eller gå upp i vikt.
Så, kan du gå ner i vikt eller gå upp i vikt genom självhypnos? Ja, det kan du definitivt, för om du säger att du inte kan det, så är det dina begränsande övertygelser som är i arbete igen, eller hur?