Hur man blir av med finnar galet snabbt
Bristningar har ett sätt att dyka upp bokstavligen vid de värsta tillfällena, men att plocka på din nya finn och smeta tandkräm över hela hakan kommer bara att göra det värre.
Nyckeln till att hålla utbrott i schack? Förebyggande. ”Om du vaknar på morgonen och känner att det kommer in, eller om du känner trycket och känslan av en finne, använd en varm kompress för att minska inflammationen”, säger Julie Russak, MD, dermatolog och grundare av Russak Dermatology Clinic i New York.
Men vad gör du om finnen redan är en framträdande nyhet i ditt ansikte? Följ dessa av derm godkända tips och säg adjö till din böld så fort som möjligt.
Försök INTE att knäppa upp den.
Och även om tidig behandling är nyckeln till att minimera bölden betyder det inte att du ska börja peta, plocka eller stöta. ”Det är frestande, men om du börjar gräva så riskerar du bara att sprida infektionen och skapa mer inflammation och rodnad”, säger Rhonda Klein, MD, partner på Modern Dermatology. Så händerna bort!
Skifta upp din rengöringsmedel.
Optera ett rengöringsmedel som både kontrollerar och förvisar akne samtidigt som det lugnar irritation som orsakas av dina nuvarande utbrott. ”För att hjälpa till att kontrollera akne rekommenderar jag salicylsyra och glykolsyra”, säger Dr Russak. Salicylsyra rengör porerna på djupet, exfolierar bort död hud och gör sig av med överflödig olja.
”Glykolsyra når inte lika djupt ner i hudlagren som salicylsyra, men gör underverk för den översta ytan”, säger Dr Russak, vilket är anledningen till att man ser den i många kemiska peelingar. Den har förmågan att göra sig av med glödblockerande döda celler på ytan för att avslöja en ljusare hy.
Kontrollera några alternativ här:
Ice, ice baby.
Både Dr Russak och Dr Klein föreslår att man kyler området i 10 minuter i taget för att minska svullnad och rodnad. Även om det är till stor hjälp bör du inte förlita dig på det som enda lösning, säger Dr Russak, som rekommenderar att du sparar denna behandling av kalla fläckar för att hantera smärta och rodnad precis innan en stor händelse.
Använd en varm kompress.
Detta lugnande steg kommer att öppna dina porer och få upp allt skräp till ytan. ”En varm kompress är bra för att minska inflammation och förbättra cirkulationen i området”, säger Dr Russak. ”Det hjälper till att öppna upp porerna, vilket gör det lättare att bli av med överflödig olja och föroreningar som orsakar finnen.”
Skölj på en punktbehandling.
En riktad punktbehandling eller finnplåster kan nollställa det infekterade området. De förlitar sig ofta på antingen bensylperoxid, salicylsyra eller svavel (eller en kombination av de tre) för att lösa upp döda hudceller som täpper till porerna och döda bakterierna vid roten till problemet, samtidigt som de minskar rodnad och inflammation.
…Men var försiktig så att du inte övertorkar området.
Men även om dessa potenta formler är stora livräddare när det gäller att minimera ditt utbrott, se till att följa anvisningarna eftersom det är möjligt att överdriva. ”De flesta punktbehandlingar kan vara uttorkande, och om de överanvänds kan de orsaka irritation”, säger Hadley King, MD, AcneFree Consulting Dermatologist.
När det gäller punktbehandlingar är mer inte alltid bättre. Börja med en liten prick över finnen. Om du ser någon ny rodnad, skorpa eller skalning har du applicerat för mycket produkt.
Tvätta ansiktet före och efter ett träningspass.
Tänker du att du är oskadd eftersom du flitigt tvättat ansiktet efter varje svettningspass? Tänk om igen. Precis som ångdelen av en ansiktsbehandling öppnar sig faktiskt dina porer under träningen ”All svett och rester från dagen kan lätt komma in, så se till att tvätta ansiktet före och efter träningen”, säger Dr Russak.
På tal om träning…
Säkerställ att din makeup inte är boven i dramat…
Om du inte kan ta reda på vad som orsakar ditt utbrott kan det vara dags att byta ut din makeup. Komedogena produkter som är vanliga i skönhetsprodukter, som lanolin, algextrakt och mandelolja, är kända för att täppa till porerna, vilket leder till fler utbrott.
”Se till att leta efter ”icke-komedogena” och ”oljefria” produkter”, säger Dr Russak. Du kan också välja produkter med dubbla funktioner som erbjuder både behandling och täckning. Den här concealern från Jane Iredale innehåller även grönt te som lugnar inflammationer.
9. …Eller din kost.
Finns det att du ofta får utbrott efter att du ätit viss mat? Då är du inte ensam. ”Många människor inser inte att mat är en överraskande orsak till akne”, säger Lamees Hamdan, MD, grundare av Shiffa Beauty.
Mat som innehåller mycket socker, fett, gluten eller konserveringsmedel ökar inflammationen i kroppen, vilket visar sig i huden. Om ditt utbrott bara inte slutar, kan det vara dags att vara mer uppmärksam på din kost.
Var försiktig med vissa hemmafixar.
Vi har alla hört den gamla kvinnosagan om tandkräm, men det är faktiskt det sista du bör smörja in ditt ansikte med. ”Det finns ofta ingredienser som kan orsaka ytterligare irritation i huden”, säger dr Klein. Välj istället en riktad punktbehandling som är speciellt framtagen för att bekämpa bakterier som orsakar finnar.
…Förutom den om krossad Aspirin.
En pasta som består av krossad Aspirin och vatten kan göra underverk på din böld. ”Aspirin innehåller salicylsyra, som är en beprövad och pålitlig ingrediens för att bekämpa akne”, säger Dr Klein. ”Det kan hjälpa till att lösa upp och torka det drabbade området, samtidigt som det minskar svullnad och rodnad.”
…Och den om ögondroppar:
Brimonidin, ingrediensen som minskar rodnad i ögonen, kan ha samma effekt på finnar. Applicera helt enkelt några droppar anti-rodnad ögondroppar på din finne och låt det verka.
”Brimonidin (ingrediensen i Lumify, nedan) drar ihop blodkärlen och minskar rodnad”, säger dr Russak. Om du inte har ögondroppar skulle hydrokortisonkräm (med minst en procent hydrokortison) också göra susen. ”Använd den bara inte mer än en eller två gånger, för då får den motsatt effekt”, varnar dr Russak.
13. För de stora, boka tid hos din läkare.
Om du du har att göra med en cysta (aka de underjordiska, smärtsamma finnarna som aldrig kommer till ett huvud) som inte vill gå ner på egen hand, är det förmodligen dags att ringa din läkare. ”Gå till din certifierade hudläkare för en kortisoninjektion”, säger dr King. ”Ingenting fungerar lika snabbt för att minska inflammationen.”
.