Vilken enhet använder jag?

Som med alla uppgifter behöver du rätt verktyg för jobbet. Q Magneter kan vara en god vän, men med 17 modeller hjälper det att veta lite om var och en för att ta reda på vem som är din bästa vän.

Den överordnade principen för val av enhet är att välja en som är tillräckligt stor och tränger tillräckligt djupt för att omsluta målvävnaden.

Väljning av enhet är sunt förnuft och görs enkelt eftersom de:

• småste enheterna (QF10-2 & Q6-1.5) passar bäst för de minsta lederna, t.ex. fingrar och akupunktur- och triggerpunkter.
• Medelstora enheter (QF20-3) passar bäst för medelstora leder, t.ex. armbåge och fotled.
• De största enheterna (QF28-3 & OF50-3) passar bäst för de större lederna, t.ex. knä, axel, höft, nedre delen av ryggen och sacroiliacaleden.

De vanligaste apparaterna är QF28-3 och QF20-3, vilket är anledningen till att de är förpackade i bonusuppsättningen för allmän användning. De mindre enheterna har den fördelen att de är mer prisvärda och bekväma att bära, men är kanske inte tillräckliga för att behandla nedre delen av ryggen eller större leder där de största enheterna krävs.

Detta är rekommendationer från neurologer och sjukgymnaster som har använt Q Magnets i stor utsträckning i en klinisk miljö. Se sidan Q Magnets produkter för en beskrivning av varje enhet, inklusive storlekar och penetrationsdjup.

Det är viktigt att få rätt dos av magnetfältet till målvävnaden, annars blir effekten liten eller obefintlig. Detta kan kräva att man använder den information som medföljer din beställning och som finns på den här webbplatsen med lite försök och misstag för att uppnå den optimala placeringen. De bästa resultaten uppnås vanligtvis genom att träffa en lämpligt utbildad sjukvårdspersonal, t.ex. en läkare eller sjukgymnast, som använder sitt eget kliniska resonemang och sin neurala anatomi för att hitta de mest effektiva placeringarna.

En allmän regel är att de större enheterna som QF28-6 och QF28-3 bör användas centralt över ryggraden och över de större djupare nerverna, t.ex. ischiasnerven, medan de mindre Q-magneterna, t.ex. QF20-3 och QF15-2, bör användas perifert över områden som armbågar och handleder, och de minsta modellerna QF10-2, Q6-1,5 användas på triggerpunkter. Vid varje smärtepisod kan du behöva en större Q-magnet och när smärtan minskar kan du ersätta den med en mindre apparat för att bibehålla ditt smärtfria tillstånd.

De mindre apparaterna, t.ex. QF20-2, har en lägre profil och kan därför vara mer bekväma att använda dagligen. Q6-1.5 är mycket liten och kräver endast ett litet runt plåster för att applicera den på kroppen, vilket gör att den är mycket bekväm och diskret att bära, men den har ett grunt inträngande och en mycket liten aktiv yta och det är osannolikt att den är effektiv över nedre delen av ryggen eller nacken eller de större lederna som höft, knä, axel, fotled och armbåge.

Den största Q-magneten, OF50-3, har den fördelen att den täcker en större aktiv yta (Q-magnets aktiva yta är gränslinjen mellan de alternerande polerna, det är här som magnetfältsgradienten är som brantast) och penetrerar upp till cirka 35 mm eller 1,4′. Medan QF28-6- och QF28-3-modellerna inte kan täcka två intilliggande ryggmärgsnivåer, t.ex. L4/5 och L5/S1, eftersom de måste vara separerade med en tum eller 2,5 cm, kan OF50-3 täcka två intilliggande nivåer, vilket kan göra hela skillnaden vid behov.

Var ska Q-magneterna placeras?

Använd kroppskartan för att följa de grundläggande placeringarna.

För långvarig smärta kan du behöva följa dermatomerna och placera en Q-magnet centralt över lämpliga ryggradssegment. Se sidan om dermatomer och central sensibilisering för att bättre förstå smärtmekanismerna och Q-magnets applicering.

Hur länge ska du fortsätta att bära dina Q-magneter?

Ett enkelt svar är så länge de fortsätter att fungera och när smärtan återkommer om de tas bort.

Om du har haft smärta i många månader eller år kan de behöva bäras till och från i många månader tills du gradvis avvänjer dem.

För nyligen inträffade smärtor kan du helt enkelt ha dem på dig tills de inte längre behövs, vilket kan vara en fråga om några dagar.

Se här för en mer detaljerad beskrivning.