Varje kille kan med jämna mellanrum ha tanken ”min fru hatar mig”. Vi gör trots allt alla saker då och då som gör våra partners upprörda. Våra misstag, eller vår partners negativa reaktion på dem, är inte ovanliga eller onormala. I de flesta fall är dock hatet bara tillfälligt och ofta inte ens riktigt hat så mycket som bara arg, upprörd eller besviken.

Det finns dock en annan mycket mindre grupp killar som nästan dagligen tänker ”min fru hatar mig” och som har starka skäl att tro att detta verkligen är sant. När hon säger att hon hatar dig om och om igen är det svårt att inte börja tro på det. Om ett antal saker kan framkalla detta svar, eller om det helt enkelt kommer från ingenstans och utan någon uppenbar anledning, är det svårt att inte tro att det verkligen kan vara sant.

Detta är fallet för flera killar som jag för närvarande ger råd. Faktum är att det vid varje given tidpunkt finns en handfull killar med äktenskapsproblem som jag behandlar vars fruar verkligen verkar hata dem.

Hur min fru hatar mig ser ut

Jag vill veta varför varje gång jag & min fru bråkar så berättar hon för mig hur mycket hon hatar mig för att jag gjorde henne gravid & så tar hon alltid upp mitt tidigare förhållande som jag hade”. -Eduardo

Det är inte förvånande att en situation där denna känsla ofta uppstår är när en man har varit otrogen och hans fru hatar honom för vad han har gjort mot henne och deras äktenskap. Jag hör ofta killar i den här situationen säga något i stil med: ”Hon säger att jag har förstört vårt äktenskap”. Vad som vanligtvis följer är något i stil med ”och hon hatar mig för det.”

En annan inte så ovanlig omständighet är när sex eller någon form av fysisk beröring avvisas. Ethan berättade nyligen för mig: ”Hon hatar att jag rör henne”. För många män är detta särskilt utmanande att hantera eftersom sex verkligen är en viktig del av ett förhållande för de flesta män.

Ibland har det inte ens något med mannen att göra. Terrence fick nyligen höra av sin fru att ”vårt äktenskap är över” om han gick på en grillfest där hans syster skulle vara med. Hans fru hatar hans syster på grund av vissa saker i det förflutna och hennes ilska riktas mot honom. Hon hatar dock honom också. ”Hon säger att hon tycker att jag är motbjudande”, har han sagt till mig, och hon har sagt till honom: ”Jag går till sängs för att slippa vara med dig.”

Här är en annan man som tror att hans fru hatar honom:

Min fru vill flytta ut. Hon säger att jag aldrig låtit henne andas under de 16 åren tillsammans. Jag har varit för kontrollerande och aldrig låtit henne vara sin egen person, vilket jag erkänner fullt ut. Jag har aldrig varit den som har varit för förändring. Jag har alltid tänkt och varit rädd för det och måste bli pushad. Vi har ett vackert hus som lämnades till mig som hon säger att det inte känns som hennes hem. Det är inte hennes säger hon, det är ditt, men vad jag än säger så tycker hon samma sak. Hon säger att hon inte älskar mig längre. Jag har gjort en del åt det. Hon är så förbannad på mig och hatar mig förmodligen. Vi har inte varit intima på sex månader.” -Grant

Om du kan relatera till Grant frågar du dig förmodligen…

Vad får henne att hata dig så mycket?

Okej, så du tänker ”min fru hatar mig”, men varför? Är problemet du eller är det hon? Det är en svår fråga – det är förmodligen lite av båda. Självklart har en kille som har varit otrogen ett stort ansvar att bära. Men i de flesta situationer är det mycket mer komplicerat än så.

De flesta män som tror att min fru hatar mig har fått höra tillräckligt ofta många av anledningarna för att de har en ganska bra uppfattning om varför. Det som ofta är så förvirrande för dem är varför hata? Ilska, ovilja eller att inte känna för dig, det är känslor som de kan förstå mycket bättre.

En viktig faktor är hur länge den här känslan har funnits. Det är förståeligt att ha en omedelbar reaktion av mycket stark motvilja mot din partner, och till och med att den kan pågå under en tid, som i fallet med otrohet. Men när det fortsätter och fortsätter och fortsätter utan något slut i sikte blir det ett mycket större problem. Varaktigt hat ger näring åt förbittring, bitterhet och till och med depression.

Min fru säger att hon hatar mig eftersom hon har gett upp allt hon någonsin haft som gjort henne lycklig för att vara med mig.” -Leo

För många män som tror att min fru hatar mig är problemet mycket mer komplicerat än bara vad de har gjort för fel för att utlösa denna känsla. Ibland öppnas gamla sår på nytt från tidigare sår och smärtan från dessa situationer läggs på hög och gör den nuvarande smärtan ännu värre och intensivare. Personlig osäkerhet kan komma in i mixen och öka känslans djup. Psykiska utmaningar, som depression eller ångest eller personlighetsegenskaper, kan göra problemet ännu mer komplext.

Jag vet inte hur jag ska sätta ord på allting. Jag vet att det känns som om min fru hatar mig och vägrar att förlåta mig för allt jag någonsin har gjort. Jag stannade hos henne under hela graviditeten, förlossningen och 8 månader efter. Det svåraste jag någonsin gjort var att ge upp den lilla flickan. En liten flicka är allt jag någonsin har velat ha. Det känns verkligen hemskt att denna kvinna tyckte så lite om mig att hon kände att det var bättre för barnet att jag inte fanns i hennes liv. Detta beslut förföljer mig än i dag. Jag skulle verkligen vilja veta att hon mår bra och är lycklig. Min fru har dock ställt ett ultimatum i frågan. Detta är en av anledningarna till att hon hatar allt om mig.” -Dean

Att sätta sig in i det faktum att din fru hatar dig är verkligen svårt, även om du kan förstå en del av orsakerna. Intensiteten och konsekvenserna av att det ventileras mot dig kan vara så demoraliserande. Ofta finns det ingen att prata med som verkligen kan förstå eller ens tro på det, så att fortfarande älska din fru men också känna sig helt ensam i ditt äktenskap är ett annat resultat som bidrar till utmaningen av det.

Förhoppningsvis kommer läsningen av dessa andra mäns berättelser att vara lugnande att du inte är den enda som tänker, ”min fru hatar mig”. Det är möjligt att ändra på det också. Terrence, till exempel, lär sig i vår rådgivning hur han ska bemöta sin fru på ett annat sätt och har sett förändringar i hur hon behandlar honom som ett resultat.

Söker du mer? Kolla in de här artiklarna

• Är ditt förhållande känslomässigt missbrukande?
• Klagomål som fruar framför om sina män
• Vad ska du göra när ditt äktenskap inte har någon intimitet
• Få mer hjälp när kärleken är borta