Som Leslie bosatte sig i sängen, mer än redo för en god natts sömn, Todd gick in i sovrummet och gav henne ”blicken” hon visste så väl den slyna grin och glimten i ögat som betydde att han hade romantik på hans sinne. Leslie försökte att inte låta en suck komma ut. Efter att ha kört samåkning på eftermiddagen, jonglerat med karate- och balettlektioner, lagat middag, hjälpt till med läxor och svarat på jobbmejl var hon så utmattad att hon var helt ointresserad av sex. Hon ville bara sova utan att Todd försökte starta något. Men hon visste av erfarenhet att han skulle bli upprörd om hon sa åt honom att snälla lämna henne ifred. Det är inget personligt! tänkte hon, jag är bara… så… trött.

Som ständigt utmattad hustru och mor kanske du känner dig på samma sätt vissa nätter – eller till och med de flesta nätter. För Leslies äktenskaps skull – och din – vill jag ge lite perspektiv som våra trötta kvinnliga hjärnor ibland helt missar.

Det kan tyckas att det inte är så farligt att skjuta upp den kära maken till en annan kväll. Som Leslie uttrycker det är det inte personligt. Med andra ord … vi kvinnor tenderar att tro att sex för honom främst är ett fysiskt behov. På samma sätt som sömn är ett fysiskt behov! Eller hur? För honom…. faktiskt inte. Det är mycket mer än så.

Sex är ett starkt känslomässigt behov för män.

Jag blev chockad i min forskning med tusentals män att sex faktiskt främst är ett starkt känslomässigt behov för män. Det tillgodoser ett mycket djupt behov hos en man att känna att hans fru önskar honom – ett behov som träffar kärnan i vem han är, och som därmed är mycket mer centralt för hans känsla av känslomässigt välbefinnande (och därmed äktenskapsrelationen!) än vad de flesta kvinnor inser. (Damer, om du har den högre drivkraften i ditt äktenskap, kolla in vår speciella artikelserie ”När hon har den starkare sexdriften.”)

Att vara intim med din man talar om för honom att han är åtråvärd, vilket, tro det eller ej, ger honom den där ack så nödvändiga känslan av självförtroende och välbefinnande på alla andra områden i livet. En man som jag intervjuade förklarade: ”Det som händer i sovrummet påverkar verkligen hur jag känner mig nästa dag på kontoret.”

Att vara fysiskt intim är lika viktigt för din man som att vara känslomässigt intim är för dig.

Och det fungerar åt andra hållet också. Ditt (uttalade eller underförstådda) ”Snälla lämna mig ifred” får förmodligen din man att känna att ”du är så oönskad att du inte ens kan konkurrera med min kudde”. Om man ser det ur hans synvinkel är det ett deprimerande budskap. Ser du hur det att svara – eller inte svara – säger din man något känslomässigt viktigt på ett sätt som du kanske aldrig hade insett?

Männen använde ofta den här analogin: bristen på att vara fysiskt intim är lika känslomässigt allvarlig för en man som bristen på samhörighet eller kommunikation skulle vara för dig. Det skulle likna hur ensam och övergiven du skulle känna dig om han plötsligt började ge dig tystnadsplikt och slutade kommunicera.

Finn sätt att engagera dig sexuellt som tillgodoser dina och din mans behov.

Nu, allt detta sagt: vi inser alla att det ibland bara är svårt att komma på humör för intimitet. Ibland är det svårt att ens tänka på att njuta av det när vi är trötta, stressade, har att göra med barnen, är oroliga för jobbet och så vidare. Så jag är säker på att du inte har för avsikt att skicka ett avvisningsmeddelande till din man. Men det vet han inte om. Han känner sig helt enkelt avvisad. Och eftersom känslan av att känna sig önskad är så knuten till hur han känner sig själv är det personligt.

Så för inte bara hans skull utan även för er relations skull är det nog värt att hitta sätt att ta itu med detta. Hjälp honom att förstå dig och hur du behöver väntetid för att komma på humör (ta en titt på min krönika om detta). Eller säg till honom att det skulle hjälpa om han tog hand om barnens transport för dagen – och visa honom sedan senare att du menar det! Prata med honom om vad som skulle göra detta mer genomförbart för er.

Oroa dig inte – detta behöver inte innebära sex varje dag! Varje par har sitt eget mönster. Men om ni har gått veckor utan att vara tillsammans, var medveten om att din man – den person du älskar mest i världen – förmodligen inte känner sig riktigt älskad och bekräftad av dig. Tack och lov, när du hittar sätt att engagera dig på detta sätt tror jag att du verkligen kommer att njuta av att se skillnaden det gör; inte bara i hans uppförande utan i hela förhållandet.

Söker du uppmuntran för ditt liv och dina relationer? Lär dig om de små sakerna som gör stor skillnad i alla relationer, från äktenskap till föräldraskap. Prenumerera på uppdateringar från Shaunti här!

Shaunti Feldhahn älskar att dela ögonöppnande information som hjälper människor att blomstra i livet och relationer. Hon började själv med en examen från Harvard och referenser från Wall Street men ingen aning om livet. Efter en oväntad övergång till relationsforskning för vanliga människor som hon är hon nu en populär talare och författare till bästsäljande böcker om män, kvinnor och relationer. (Bland annat For Women Only, For Men Only och den banbrytande The Good News About Marriage).

Hennes senaste bok, Find Rest: A Women’s Devotional for Lasting Peace in Busy Life, fokuserar på en resa till vila även med livets ständiga krav.

Besök www.shaunti.com för mer.

Denna artikel publicerades först på Patheos.