Weight Watchers Palacsinta – Egy egyszerű, alacsony pontértékű palacsinta, amelyhez mindössze 5 hozzávaló szükséges. Tökéletes a hétvégi villásreggelihez vagy a hétköznap esti villásreggelihez.

Figyelem! Ezt a bejegyzést nemrég frissítettük 10/11/2020 adagnagyság hibák miatt. Ha a Pinterestről érkezik, kérjük, ellenőrizze kétszer a pontokat az alábbi tényleges receptben is. Ezek már nem ugyanazok. Ha nagyobb palacsintát szeretnél, mint ami a javasolt adagméret, akkor kérjük, használd a receptkészítődet a pontok beállításához!

Mehetünk taco bout palacsintát? Nem hiszem el, hogy még nem írtam alacsony pontszámú palacsinta receptet a blogon. Vannak más palacsinta receptjeim is, mint például a Fahéjas almaszószos palacsinta, a Túrós palacsinta és a Tökös palacsinta, de alacsony pontszámú Weight Watcher palacsinta receptje nincs. Ennek a palacsintának van egy kis íze a felhasznált görög joghurt miatt, de használhatod a kedvenc juharszirupodat, hogy segítsen megédesíteni a palacsintát, és a tetejére friss gyümölcsöt tehetsz.

Az egyik dolog, amit a Weight Watchers megtanít nekem, az az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés, ami tovább tart jóllakva. Ezt a képet feltettem az Instagram-fiókomra (kövessetek nyugodtan!), és rengeteg lájkot kapott. Ami engem lenyűgöz, hogy mennyi ételt lehet enni ezekhez a palacsintákhoz mindössze 7 pontért!

Mit tálalhatsz a palacsintához:

Itt van, mi minden volt a tányéromon a palacsinta mellé.

3 csirkés juharszirupos kolbászszelet – Az Appleton Farm márka nagyon jó.

Fagyasztott reszelt hasábburgonya – Amikor a hasábburgonyát készítem, csak felmelegítek egy tapadásmentes serpenyőt, és a fagyasztott hasábburgonyát egyenesen a serpenyőbe teszem, a serpenyőt pedig előtte lefújom Pammel. Szeretem, ha a hasábburgonya ropogós a szélén, és ez segít, hogy azzá váljon. Alacsony hőfokon, 5 fokon sütöm őket, és kb. 5 perc után megfordítom, vagy ha már ropogós az aljuk.

Tojás – én is ugyanabban a serpenyőben sütöm, és csak 3 csirkekolbászt mikrózok néhány papírtörlővel 3 percig.

Hecket, még azokat a 2 összetevőből készült palacsintákat is megpróbáltam, amik csak egy tojásból és banánból készülnek. Akárhányszor próbálkoztam azok elkészítésével, mindig feladtam, mert nekem nem működik. Elgondolkodtam azon, hogy vajon az emberek valódi lisztet adnak-e a palacsintájukhoz, csak azért, hogy szépnek és habosnak tűnjenek a Pinterest számára. Néhány kép, amit ezekről a 2 összetevőből álló palacsintákról látok az interneten, úgy néz ki, mintha profi készítette volna őket. Aki el tudja érni, hogy ezek a palacsinták működjenek, mi a titka? A palacsintának szüksége van kovászra, hogy megemelkedjen, és ebben a receptben nincs ilyen!

Hogyan számoljátok ki a receptek pontjait?

A WW receptkészítő alkalmazással számolom ki a pontokat az összes receptemhez. Havi díjat kell fizetni a használatához.

Miért kapok még mindig más pontokat, mint amit felsoroltál?

Ez elég sokféle ok lehet, és itt van néhány, amivel én találkoztam. Minden receptemet kétszeresen ellenőrzöm, hogy minden összetevő helyesen szerepel-e a receptkészítőben.

A recept által készített adagok száma

A felhasznált alacsony zsírtartalmú/zsírmentes összetevők

Hiányzó összetevők a receptből – mindet beírtad?

Nullpontos élelmiszerek a 3 különböző tervhez

A WW által biztosított receptkészítő helyett a tápanyaginformációs kalkulátor használata – ez nem számolja ki helyesen a nullpontos élelmiszereket, ha azok szerepelnek a receptben.

Más palacsinta receptek

Fahéjas almaszószos palacsinta

Túrós palacsinta

Egészséges zabpehely palacsinta

Csokis sütőtökös palacsinta

Tortatésztás palacsinta

Ha már kipróbálta ezt a WW palacsintát vagy bármely más receptet az oldalon, tudasd velem a hozzászólások között, hogy milyen lett a végeredmény. Csinálj egy képet, és töltsd fel, hogy megoszd a Pinteresten vagy az Instagramon! Feltétlenül jelölj meg a képen.

Print

El akarsz indítani egy ételblogot? Kattints ide, hogy megtudd, hogyan indíthatsz egyet!