U.S. National Whitewater Center – Trail Running
Review
Az U.S. National Whitewater Center egyre növekvő többcélú ösvényrendszere sokoldalúan alkalmas néhány hosszú kilométer megtételére, egy gyors edzésre vagy egy kemény dombismétlésre. A rendszer néhány fő hurokból áll, amelyekhez opcionális hurokösvények csatlakoznak. Ez megkönnyíti a tökéletes táv kialakítását az edzéshez a kétcélú egysávos nyomvonalon.
Mi teszi naggyá
A U.S. National Whitewater Center körüli erdős birtokon jelenleg mintegy 30 mérföldnyi ösvény szövi át a pályát. A Charlotte környékén a legnagyobb változatosságot kínáló USNWC ösvényrendszere több kilométernyi kezdő (zölddel jelölt), középhaladó (kékkel jelölt) és haladó (feketével jelölt) lehetőséget kínál.
A rendszer négy fő útvonalból áll, amelyek mindegyike nagyjából három mérföld. A déli, északi és keleti főútvonalakhoz opcionális hurkok is tartoznak, amelyek egyenként fél és egy teljes mérföld közötti távolságot tesznek ki. Ez megkönnyíti a megfelelő táv kialakítását az edzéshez.
Hosszabb futáshoz vagy hegyi ismétlésekhez: A South Main Trail a nagy parkoló hátsó oldalán kezdődik, közvetlenül a kalandpavilon után. A közepes nehézségű ösvényen van néhány technikás rész és egy hosszúkás domb, de többnyire mérsékelt. Több mellékhurok is van, amelyek, ha mindet figyelembe vesszük, a déli pályák teljes távolsága meghaladja a hat mérföldet.
Ha haragszol a négykerekűidre, és meg akarod mutatni nekik, hogy ki a főnök, a Goat Hill Trail ismétlései kordában tartják őket. Figyelem, a kecskehegy teteje zavaró lehet. Miután felmásztál a csúcsra, egy éles bal kanyar lefelé, majd felfelé vezet a Gasline ösvényen, amit néha a Kecskehegy hátuljaként emlegetnek. Egy jobbra kanyarral visszaereszkedhetsz a fő ösvényre, az extra fel- és lemenet nélkül.
Egy technikásabb, dombos útvonal: A North Main ösvény kiindulópontja a South Main mellett található, közvetlenül a Kalandközponton túl. Ez a három mérföldes kör egy kicsit technikásabb, és több fel- és leszállást tartalmaz, ahogy elhagyja és visszatér a Catawba folyó partjára. A teljes négy mérföldes táv eléréséhez adjuk hozzá a haladó minősítésű Figure Eight Trail-t.
Megjegyezzük, hogy az első mérföld után az ösvény elhagyja az erdőt, és a mesterséges folyó mellett halad. Sose félj, hamarosan visszabújik a fák közé, és ismét technikássá válik.
Egy kevésbé lakott, áramlással rendelkező ösvény: Az East Main Trail egymagában, az USNWC bejáratának közelében található. Az ösvény kiindulópontját úgy találjuk meg, hogy a parkoló bal oldala mentén parkolunk le, és keressük a rögös, földes utat. Kövessük balra, ahogy lejt lefelé a dombon. Az ösvény kiindulópontja jól ki van jelölve a jobb oldalon.
A East Main az egyik legjobban folyó ösvény, csak néhány technikás rész van. De a gyors lejtőkért egyenlő emelkedőkkel fizetnek, így ez az ösvény kiválóan alkalmas mindenféle edzésre. A közelmúltban egy opcionális, egy mérföldes hosszabbítással kiegészített East Main remek munka utáni edzésfutássá vált.
Egy kevésbé kihívást jelentő útvonal: A Lake Loop látja a legnagyobb forgalmat, mivel a tapasztalt kerékpárosok szeretik a nem technikás útvonal sebességét, a kezdők pedig egy elnézőbb helyet találnak az új készségek gyakorlásához. A futók számára a Lake Trail egy nagyszerű hely egy hosszú futás befejezésére kevésbé dombos ösvényeken.
Ki fogja szeretni
A USNWC-n minden alkatú, méretű és képességű pályafutó találhat valami kihívást vagy kikapcsolódást. A kezdők a Lake Loop-ot a kellemes kilátás és az enyhe emelkedő miatt találhatják el. A legkomolyabb edzők a Goat Hillre vezető éles emelkedőt fogják kihasználni.
Útvonalvezetés, parkolás, & Szabályok
A USNCW-nél a futás vagy a lovaglás ingyenes. A parkolásért azonban díjat kell fizetni – vagy 5 $ egyszeri alkalommal, vagy 40 $ éves bérletet.
A kutyák az ösvényeken engedélyezettek, de jó modorra vall, hogy pórázon kell tartani őket. Még a legjószándékosabb kutyus is képes pusztítást végezni egy hegyikerékpáros ösvényen.
A pálya etikettje és a biztonság a többcélú utakon azt diktálja, hogy a lassabban haladók engedjék át az utat a gyorsabban haladóknak, és a gyorsabban haladók jelezzék a közeledésüket. Gyakori kifejezés a “rider back”, hogy az előttünk haladók tudják, hogy valaki gyorsabb jön.