Q. Egy 20 éves férfi vagyok. Évek óta fehér bevonat van a nyelvemen.

Minden nap lefekvés előtt fogat mosok, és néha szájöblítőt használok. Reggel, miután felébredek, fehér bevonat van a nyelvemen.

Vettem egy nyelvkaparót a gyógyszertárban, hogy lekaparjam a bevonatot. Ez eltávolította egy részét, de a nyelvem még mindig nem piros és nem tiszta. Amikor a nap végén eltávolítom a bevonatot, az néha sárgás színű.

Ez a bevonat elnehezíti a nyelvemet, rossz leheletet okoz, és gyakran szomjas vagyok. Emellett úgy érzem, hogy a nyelvem nagyon száraz. Néha a WC-ben az ujjaimmal is megpróbálom eltávolítani a bevonatot, de eredménytelenül.

Megfordultam egy hagyományos kínai orvosnál (TCM), aki gyógyszert írt fel nekem. De miután befejeztem, nem éreztem magam jobban.

Másoktól hallottam, hogy a fehér bevonat az emésztőrendszerem problémája miatt alakul ki. Ez igaz? Hogyan oldhatom meg ezt a problémát?

Válasz: A TCM szerint az Ön állapota valószínűleg a szív, a máj, a lép és a gyomor hiányosságára vezethető vissza.

A nyelv megfigyelése része a diagnózis felállításának. Az indikátorok közé tartozik a nyelv alakja, színe és jellemzői, valamint a bevonat színe és vastagsága.

A TCM-ben a normális nyelv világos vörös vagy rózsaszínű, vékony, fehér és nedves bevonattal.

Ön úgy írta le a nyelvét, hogy száraz és nem vörös, a bevonata vastagabb a normálisnál és sárgás színű.

A TCM-ben a jó egészséghez a megfelelő vér és qi (energia) jó keringése szükséges. A sápadt nyelv elégtelen qi-t és vért vagy “hidegséget” jelez, míg a lilás nyelv rossz vérkeringést jelent.

Ha a nyelv bevonata a normálisnál vastagabb, az külső vagy belső patogén (betegséget okozó) tényezőkre utal, mint például a gyomrot és a lépet elzáró “nedvesség”, váladék vagy ételfelhalmozódás.

A TCM-ben a gyomor fogadja és emészti az ételt, míg a lép a tápanyagokat vérré és qi-vé alakítja át.

Ha mindkét szerv gyenge – gyenge alkat, fáradtság és rossz étrend, például hideg, fűszeres és olajos ételek miatt -, akkor a tápanyagok qi és vér helyett váladékká és “nedvességgé” alakulnak át.

Ez növeli a nyelv bevonatának ragadását. Minél ragadósabb a nyelvbevonat, annál “nedvesebb” a gyomor és a lép.

A vastag nyelvbevonat mellett a betegnek fehér váladék vagy nyálka, hasi fájdalom, hasmenés, sárgás arcszín és fáradtság jelentkezik.

A HŐSÉG JELE & EGYEN ÉS ALUDJON JÓL

A “HŐSÉG” JELE

A sárga és száraz nyelvbevonat a szervezetben lévő “hőséget” jelzi. Minél mélyebb a színe, annál magasabb a test “hőségének” szintje.”

A belső “hőség” – a késő éjszakák megtartása vagy a “nedvesség”, a váladék vagy az emésztetlen táplálék felhalmozódása miatt a szervezetben hosszabb ideig – és a külső patogén tényezők, mint a “hőség” és a “szárazság”, kiszáríthatják a testnedveket. Ez okozza a sárga és száraz bevonatot a nyelven, rossz leheletet és szomjúságot.

A TCM-ben a szív szorosan kapcsolódik a nyelvhez.

Ha a szív gyenge – a túlzott gondolkodás, az aggódás és az elégtelen qi és vér miatt -, akkor “hőt” és “tüzet” hoz létre a szívben, ami kiszárítja a testnedveket. A száraz és sárga nyelvbevonat mellett ez száraz torokhoz, fekélyekhez, szívdobogáshoz, álmatlansághoz és hangulatingadozáshoz is vezet.

A máj szabályozza a qi keringését. Ha a máj gyengül – negatív érzelmek, például szorongás, harag vagy depresszió miatt – a qi stagnál a májban, “hőt” és “tüzet” hozva létre, ami kiszárítja a testnedveket és gyengíti a vérkeringést.

Ez száraz és sárgás bevonatot vált ki, hasi fájdalommal, laza széklettel és hangulatingadozással.

EGYENI ÉS ALUDJON JÓL

A kínai gyógynövénygyógyászat, az akupunktúra és a csészeterápia (melegített csészék felhelyezése a bőrre a qi és a vérkeringés fokozása érdekében) segíthet javítani az állapotán a szervek megerősítése és a kórokozó tényezők elűzése révén.

A kínai gyógyászatban például a cablin pacsuli gyógynövény, a kölescsíra, a csíráztatott árpa, a coix mag, a fehér jácintbab, az indiai kenyér, a nagyfejű atractylodes rizómája, a tejbegrízgyökér és a gyógyhatású changium gyökér erősíti a gyomrot és a lépet.

Lophatherum gyógynövény, tüskés datolya mag, törpe liliomfű gumó, aranyfonál, vékonylevelű tejfű gyökér, baical skullcap gyökér és rehmannia gyökér elűzi a “hőséget” és a “tüzet” a szívben.

A fás bazsarózsa kéreg, a szárított mandarin héja, a villás amomum gyümölcs, a köpeny jázmin gyümölcs, a kínai encián, a kínai torowax gyökér, a fehér pünkösdi rózsagyökér és a vörös pünkösdi rózsagyökér erősíti a májat.

A nehéz étkezések helyett sok kis étkezést kell fogyasztani. Tartózkodjon az alkoholtól, a dohányzástól, a koffeintartalmú italoktól és a fűszeres, olajos, nyers, hideg ételektől. Helyette fogyasszon könnyen emészthető ételeket, például zabkását, halat, árpát, zöldséget és gyümölcsöt.

Fenntartani a jó szájhigiéniát. Kerülje a stresszt és a negatív érzelmeket, mozogjon rendszeresen, és aludjon korán és eleget, este 10-től reggel 6-ig.

Ms Lim Lay Beng
Tradicionális kínai gyógyász a YS Healthcare TCM klinikán a The Adelphiben

Kérjen egy példányt a Mind Your Body, The Straits Timesból, vagy látogasson el a straitstimes.com oldalra további cikkekért.

Még több cikkért.