Belefáradtál abba, hogy egy képernyő mögött éled az életed?

A számítógéped, a tévéd, a mobiltelefonod… amikor tudod, hogy dolgod van, amivel foglalkoznod kell, életcélokat kell elérned, kapcsolatokat kell élvezned, álmokat kell kergetned, az internet ideális hely lehet egy kis idegesítő halogatásra. Ami egy gyors pillantással kezdődik a Facebookon, az hirtelen órákig tartó internetezéssé fajulhat, macskás videókat keresve a YouTube-on és a celeb-rajongó twitter fiókját követve.

Az irónia, hogy ezt a cikket az interneten olvasod, nem marad el. Azonban nem azt javaslom, hogy mindannyian mondjunk le végleg az internetről… lehetséges ez egyáltalán? Ehelyett azt javaslom, hogy mindannyian szánjunk egy pillanatot arra, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy bár az internet fontos eszköz lehet ahhoz, hogy a dolgok megtörténjenek az életünkben, nem helyettesíti az ÉLETET.

Amikor tehát legközelebb azzal szembesülsz, hogy édes semmi dolgod nincs, vagy kísértést érzel, hogy online pazarold az idődet, lépj el a képernyőtől, és inkább nézd meg ezeket…

50 dolog, amit internet vagy TV nélkül is megtehetsz

1. Írd le a céljaidat! Legyenek nagyok, legyenek irreálisak és ijesztőek. Ragaszd őket olyan helyre, ahol minden nap látod őket.

2. Meditálj. Lélegezz be. Kilégzés. Engedd el magad.

3. Vidd el a kutyádat sétálni. A kutyák a legnagyobb tanítók. Ha nincs kutyája, kérje kölcsön valaki másét!

4. Rendezze be a hálószobáját/irodáját/nappali szobáját. Feng shui a terei!

5. Menj el a moziba! Fogj egy nagy vödör popcornt, és menekülj el pár órára egy

jó érzésű filmre.

6. Légy Snap-Happy! Kísérletezz a fényképezőgépeddel, hogy elkezdj emlékeket megörökíteni.

7. Hívd fel a legjobb barátodat. Ne DM-ezz, ne tweetelj vagy e-mailezz nekik, hívd fel őket! Lepd meg a barátodat egy hívással, és izgulj a következő találkozásotok miatt.

8. Vegyél részt egy jógaórán. Ha egész héten a számítógép képernyője előtt ültél, nincs is jobb érzés, mint néhány gyengéd jóganyújtással felpuhulni.

9. Főzz valami újat. Dolgozz be valami újat a repertoárodba, légy kalandvágyó.

10. Főzz valakinek másnak. Oszd meg a kulináris kalandjaidat valakivel, akit szeretsz!

11. Látogass el egy termelői piacra. Nézd meg, mit kínál a helyi környék & kényeztesd magad egy teli és egészséges hűtővel.

12. Tanulj meg egy nyelvet. Ezután foglaljon repülőjegyet, és menjen, és tegye próbára új nyelvtudását.

13. Menj el a könyvtárba. Nincs is jobb, mint eltévedni a helyi könyvtárban néhány órára. A tanulás egy életre szól! Szóval ássátok elő azt a régi könyvtári kártyát.

14. Termesszen kertet, és egye meg a termést.

15. Hozzon létre egy Vision Boardot, és legyen igazán konkrét az álmaival kapcsolatban.

16. Olvass! Van-e jobb módja az idő eltöltésének, mint egy kedvenc könyvvel összegömbölyödve? Szerintem nem!

17. Írj a naplódba. Ha még nem szoktál naplót írni, azonnal kezdd el! Néha nincs is annál kielégítőbb, mint lejegyezni a legmélyebb gondolataidat és titkaidat.

18. Legyen szerelmes! Lepje meg a szerelmét, hívjon el valakit, akit szeret, egy randira, töltsön el egy romantikus estét… a szerelem tényleg mindenre gyógyír.

19. Tölts el egy napot egy múzeumban/galériában. Jó lehet egy kis időre beleélni magunkat mások képzeletébe és előző életébe.

20. Menjetek el egy biciklitúrára. Fedezd fel a várost vagy tévedj el a természetben, semmi mással, csak a levegővel a tüdődben és egy biciklivel.

21. Gyújts gyertyát. Fürödjetek gyertyafényben, olvassatok könyvet vagy legyetek romantikusak. Hagyja, hogy a gyertyafény válassza ki a hangulatát.

22. Írjatok levelet. Írj szerelmes levelet; vagy levelet egy barátnak, egy idegennek, egy rászorulónak, akár egy levelet magadnak, ami emlékeztet arra, hogy milyen messzire jutottál és milyen messzire fogsz jutni.

23. Eddz és szabadíts fel néhány endorfint. Az izzadás a barátod!

24. Javíts meg valamit, ami elromlott. Az a pulóver, amiből hiányzik a gomb, az elferdült asztalláb, az a kihűlő kapcsolat… néha csak akkor vesszük észre, hogy mennyire hiányzott valami, amikor már megjavítottuk!

25. Legyen a víz közelében… tegyen egy sétát a parton, vagy menjen el úszni.

26. Szerezz egy térképet és válaszd ki a következő kalandodat! Legyen olyan hely, ahol még sosem jártál.

27. Szerezz egy új barátot! Próbáld ki, tényleg nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik.

28. Ülj le egy órára egy kávézóba, és nézd a világot. Érkezz meg elvárások és tervek nélkül, csak lazíts és nézd meg, hogyan alakul a nap.

29. Szedj virágokat és rendezd el őket egy vázában. A virágok életet hozhatnak az otthonába, és azonnal feldobják bármelyik helyiséget.

30. Nézz szembe egy félelemmel! Kezdje el azt a regényt, ami kísérti, vagy vegye fel a telefont, hogy megtegye azt a nagyon szükséges bocsánatkérést. A pillanat mindig MOST van, ragadd meg!

31. Táncolj úgy, mintha senki sem figyelne…

32. Adakozz! Jobban fogod érezni magad tőle.

33. Légy turista a saját városodban! Valószínűleg órákat töltesz olyan városok felfedezésével, amelyekben még sosem jártál, mégis, lehet, hogy semmit sem tudsz a sajátodról. Nézz a városodra egy turista szemével. Meglepődhetsz azon, amit látsz!

34. Edd meg a kedvenc gyerekkori finomságodat. Az étel megnyugtatja a lelket. Van egy kedvenc emléke? Utazzon vissza az időben, és éljen át újra néhány értékes pillanatot egy kedvenc gyermekkori finomsággal.

35. Kölcsönözz egy fület. Hallgasson meg egy barátot vagy valakit, akinek mesélni valója van. Néha a meghallgatás a legnagyobb ajándék, amit adhatunk.

36. Tedd meg azt a dolgot… Tudod, azt a “dolgot”, amit már egy ideje halogatsz.

37. Feküdj a napon és nézd, ahogy a felhők elsuhannak melletted.

38. Csinálj valamit. Kötögess egy sálat a házi kutyusodnak, készíts barátságkarkötőt a legjobb barátnődnek, légy kreatív.

39. Csinálj belőle randit! Belezúgtál valakibe? Szeretnéd megkínálni a különleges pasit/lányt az életedben? Találj ki egy egyedi randit, amit egyikőtök sem felejt el.

40. Írj! Írd le az álmaidat, az érzéseidet, a reményeidet, azt a készülő regényt vagy kiadatlan verset.

41. Öltözz fel. Érezd jól magad a bőrödben, és varázsolj egy kis csillogást a napodba, hogy azonnal feldobd a hangulatodat! Öltözz fel a napszakoktól függetlenül, és ki tudja, hová vezetnek azok az új cipők…

42. Tegye önkéntesnek az idejét! Ha vissza akarsz adni, miért ne adnál egy kicsit az idődből? Legyen önkéntes a helyi állatmenhelyen, idősek otthonában, vagy akár segítsen egy barátjának, akinek szüksége van egy második pár kézre.

43. Mondj IGEN-t! Csak mára válj ‘IGEN-emberré’. Ki tudja, milyen lehetőségek adódnak ennek eredményeként?

44. Hallgass zenét! Válassza ki kedvenc lejátszási listáját, dugja fel a fejhallgatót, és nyomja meg a ‘play’ gombot. Utazzon el egy másik világba.

45. Ismerkedjen meg egy szomszéddal. Az internetnek köszönhetően a világ minden tájáról beszélgethetsz emberekkel. De emlékszel, mikor beszéltél utoljára a szomszédaiddal? Hívja át őket egy kis beszélgetésre és egy csésze kávéra.

46. Tervezz meg egy összejövetelt! Egy piknik néhány barátjával? Egy születésnapi örömünnep az összes ismerősöddel? Legyen egy felejthetetlen összejövetel.

47. Adj valakinek egy bókot. Már ez az apró gesztus is teljesen megváltoztathatja egy ember napját.

48. Gyakorolj egy elfelejtett készséget. Valaha a gyönyörű zongorajátékodról voltál ismert? Szokatlan kötött alkotásaidról? Vagy egykezes cigánykerekezésedről? Frissítse fel régi képességeit, és emlékeztesse magát arra, amihez a legjobban ért.

49. Írj hálalistát, és mondj köszönetet mindazért a sok csodálatos dologért az életedben, valamint a sok csodálatos dologért, ami még előtted áll.

50. Légy csendben.