Mire a kisgyermeke 24 hónapos lett, valószínűleg már készen állt arra, hogy a cumisüvegről lemondjon. De lehet, hogy még nem álltál készen arra, hogy hagyd, hogy nyitott pohárral járkáljon, és mindenhová fröcskölje-fröcskölje a folyadékot. A megoldás? A cumisüveg. Ami az időtakarékos és környezetbarát eszközöket illeti (minél kevesebbet önt ki a csöppség, annál kevesebb időt tölt a takarítással, és annál kevesebb papírtörlőt használ), az ivócsésze egyszerűen zseniális. De mint minden jó dolognak, a cumisüveges időszaknak is véget kell érnie. Most, hogy a kisgyermeked motoros koordinációja javult, készen áll arra, hogy továbblépjen és elsajátítsa a nyitott csészét (és lemondjon a cumisüvegről) – és ideális esetben te is készen állsz arra, hogy a tejet (vagy a hígított gyümölcslevet) oda engedd, ahova akarod.

Miért dobod el egyáltalán a cumisüveget? Egyes szakértők úgy vélik, hogy a hosszan tartó használat zavarhatja a megfelelő beszédfejlődést. De talán a legfontosabb ok, amiért érdemes lemondani a cumisüvegről (és ide tartoznak a sportcumisüvegek és a beépített szívószállal ellátott poharak is), hogy a gyerekek gyakran magukkal hurcolják a megbízható cumisüveget, és egész nap szopogatják a gyümölcslevet, tejet vagy tápszert. Ez nem jelentene gondot, ha a gyerekek csak vizet kortyolgatnának, de ha a tejből vagy gyümölcsléből származó cukorban fürdenek folyamatosan a tejfogak, az szuvasodáshoz vezethet. (Ne feledjük, hogy az AAP azt tanácsolja, hogy az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknek egyáltalán ne adjunk gyümölcslevet, az 1 és 3 év közötti kicsiknek pedig naponta legfeljebb 4 uncia 100 százalékos friss gyümölcslevet.)

Nincs abszolút “legjobb időpont” arra, hogy a gyermek lemondjon a cumisüvegről. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy eleve ne szoktassuk rá a cumisüvegre, ehelyett azt javasolják, hogy hat-kilenc hónapos kor körül vezessük be a nyitott poharat, és hagyjuk, hogy a baba néhány óvatos kortyot igyon (miközben persze Ön határozottan tartja a poharat). A rendetlenség minimalizálása érdekében, amikor a babát nyitott pohárral szoktatja, maradjon a konyhában, a poharat inkább vízzel töltse meg, mint gyümölcslével, és tegyen egy törölközőt az etetőszék alá. Vagy ami még jobb, dugd be egy üres fürdőkádba vagy kint egy pancsolómedencébe, és hagyd, hogy kísérletezzen. (Mindig felügyeljen mindenféle vizes játékot, mert egy kisgyermek már egy-két centiméternyi vízbe is belefulladhat.)

Javasolt olvasmány

Best High-Fiber Foods for Toddlers and Kids

Calcium for Toddlers and Kids

Best Iron-gazdag ételek kisgyermekeknek

A legjobb magas vaskoncentrációjú-Rostban gazdag ételek kisgyermekeknek és gyerekeknek

Kalcium kisgyermekeknek és gyerekeknek

A legjobb vasban gazdag ételek kisgyermekeknek

Ha, azonban az itatós poharak szilárdan beépültek otthonába (vagy a bölcsőde vagy az óvoda megköveteli őket, hogy csökkentsék a kiömlést), ne aggódjon, hogy gyermeke lemaradt egy mérföldkövet. Még mindig megteheti az átállást a nagy gyerekpohárra. De előre szólok: Egy idősebb kisgyermek esetében előfordulhat, hogy dacossági és irányítási problémákba ütközik. Ahhoz, hogy rávegye a csöppségét, hogy túl sok hatalmi harc nélkül lemondjon a cumisüvegről, próbálja ki a következő technikákat:

• Tegyen nagy ügyet a hagyományos pohárból való ivásból. “Látod? Így iszik a mami. Most próbáld ki te is”. A kisgyerekek azt akarják csinálni, amit a szüleik, ezért ha rámutatsz, hogy te nyitott pohárból iszol, jó eséllyel a totyogód hamarosan követni fogja a példáját.
• Vidd el a kisgyereket vásárolni, hogy kiválaszthassa a saját nagy gyerekpoharát. Ha ő irányíthatja, hogy melyik poharat válassza, hajlamosabb lesz arra, hogy a saját kezébe vegye a dolgot (vagy a poharat).
• Vonja be gyermeke kedvenc szereplőit. A poharak és műanyag poharak mintái a Pókembertől a Dora the Explorerig terjednek. Keressen új poharakat a kisgyermeke kedvenc karaktereivel, és lehet, hogy annyira örülni fog nekik, hogy le akar majd mondani a régi cumisüvegekről.
• A kisgyermeke maga dobja ki a “babapoharakat”. Ez a szimbolikus gesztus segít neki megérteni, hogy már nagyfiú, aki megérdemli a nagyfiús poharakat.
• Hagyjon némi mozgásteret. Ha a bölcsődében vagy az óvodában kötelező a cumisüveg a tanteremben, magyarázza el a kisgyermekének, hogy vannak “iskolai” és “otthoni” poharak, és otthon a nagyfiús poharakból iszik.
• A kisgyermek kedvenc italát csak nyitott pohárban tálalja. Ha a kisgyermeke vonakodik lemondani a cumisüvegről, nyugodtan engedje, hogy vízhez használja. A nyitott poharat azonban tartsa meg a kedvenc italának. Amikor már nagyon-nagyon szeretné azt az italt, a nyitott poharat fogja használni.
• Próbálj meg nem stresszelni a rendetlenség miatt. A nyitott pohárból való ivás megtanulásához hozzátartozik, hogy megtanulja, hogyan kell feltakarítani a kiömlött folyadékot. Ráadásul a kisgyermekek valójában élvezik a takarítást (hiszed vagy sem, a seprű és a felmosórongy a kisgyermekek kedvenc játékai!). Tehát ne sírj a kiömlött tej miatt. Adj a kis házvezetőnődnek egy mosogatótörülközőt, és hagyd, hadd csinálja!”

További kisgyermekkori étkezési és táplálkozási tippek.