Érezted már úgy, hogy nem vagy méltó arra, hogy elmenj a barátaiddal, mert nem érzed magad vonzónak?

Vagy úgy érzed, hogy nem adsz hozzá értéket a világhoz AZÉRT, mert nem vagy olyan jóképű, mint a többi ember, aki azt csinálja, amit te? (Mert a szex eladható, ugye?)

Úgy érzed, hogy el akarod rejteni az arcodat, hogy elkerüld a rettegést és a mi lenne, ha?

Igen, beszéljünk erről. Mert én egész életemben ezzel küzdöttem (fúj, helló bacne, jó látni, hogy még mindig itt vagy).

De az évek során megtanítottam magamnak néhány dolgot, ami segített levezetni a nyomást, és ezáltal megnyerni az embereket.

Ezek neked is segíteni fognak.

A következőket fogod megtudni ebből a videóból:

– 1:02 | Hogyan akadályozhatja meg a karriered, a szokásaid és a hobbid, hogy vonzónak érezd magad

– 1:45 | Egy nézőpont, ami megváltoztatja a véleményedet, amikor azt hiszed, hogy már nem is lehetne unalmasabb ránézni

– 2:49 | Az egyetlen dolog, amire emlékezz, ha félsz a nyilvános szerepléstől (avagy hogyan tudsz még reggeli zsíros bőrrel és ágybabőrrel is udvarolni az embereknek)

– 5:10 | Mit tanultam egy egyetemi diákszövetségi bulin magamról és arról, hogyan látnak az emberek

– 6:00 | Mit szeretnél tudni a vonzerőtlenségedről

– 7:33 | Hogyan válhatsz ellenállhatatlanul szexivé minden pillanatban

Itt egy idézet a videóból, amit imádni fogsz:

“Amit a leggyakrabban utálunk magunkon, azt szeretik bennünk a legjobban az emberek.”

Nem érzed magad vonzónak?

Elkezdesz készülődni egy baráti estére, és csak az jár a fejedben: “Ez nem az én napom lesz.”

De azért megpróbálod összeszedni magad.

Kisminkeled magad, begöndöríted a hajad, és 12 különböző ruhát próbálsz fel. És ahogy megjósoltad – egyik sem áll úgy a gömbölydedhez, ahogy kellene.

Lassan kezd beléd ivódni, hogy nem akarod, hogy lássanak. Van egy olyan érzésed, hogy mindenki a barátaidat fogja bámulni, de senki sem akar majd veled beszélgetni.

Ez egyáltalán nem jó érzés. És egyikünk sem mentes ettől időnként.

Milyen az élet, ha nem érzed magad vonzónak

A nyomás, hogy jól kell kinézned, hogy elkapd és megtartsd az emberek figyelmét, olyan. sok.

És ez az érzés nem csak az új emberek megismerésének mojoját zavarja meg. Megállítja a karrieredbe és a hobbidba vetett önbizalmadat is.

Ez egy finom hang formájában jelenik meg, ami így hangzik:

“Nem akarom magam kitenni.”
“Nincs semmi olyan, amit másnak ne lenne, ezért nem vesztegetem az időmet.”
“Nincs bennem semmi különleges. Miért próbálkozom egyáltalán?”

Ez a hang azért van, hogy megóvjon minket a szégyenérzettől és a szégyentől.

De nem kell egész életedben ebben a térben ragadnod.

(Mellékjegyzet: hagyd magad teljesen átérezni ezeket a szar érzéseket. Amikor ezt teszed, elveszítik a hatalmukat feletted, és ez tulajdonképpen egy ellenállás nélküli teret ad nekik ahhoz, hogy távozzanak.
De ha már megtisztítottad ezeket az érzéseket, itt az ideje, hogy új perspektívát adj hozzá. Különben az elméd vissza fog gumizni azokhoz a gondolatmintákhoz. Erre van kiképezve.”

Amikor tehát legközelebb a takaró mögé bújnál & egy korsó Ben & Jerry’s-t, hogy ne kockáztasd, hogy meglássanak, emlékezz erre a 3 dologra:

#1 Ne büntesd magad

A dolgok soha nem olyanok, mint amilyennek a saját elménkben látszanak.

Kiderül, hogy akkor érezzük magunkat szarul magunkkal kapcsolatban, amikor mások szerint gyönyörűek vagyunk.

Az a helyzet valójában az, hogy nem mindig látjuk a saját szépségünket, mert annyira megszoktuk, hogy magunkat nézzük.

Újra és újra ugyanazt a “képet” látjuk magunkról, ezért zsibbadtan azt gondoljuk: “Hű, ennél unalmasabb már nem is lehetne rám nézni.”

A barátaimmal is folyton ez történik. Néha bocsánatot kérek az aktuális pattanásom miatt, és azért, hogy aznap bő ruhát választottam.”

De a válaszuk mindig az, hogy “Nem igaz, csak arra gondoltam, milyen gyönyörű vagy, amikor nem is próbálkozol! És őszintén, észre sem vettem a pattanásaidat.”

És ugyanezeket a szerelmes gondolatokat osztom meg velük, amikor bocsánatot akarnak kérni azért, ahogyan kinéznek.

(Megjegyzés: Ha szerinted valaki gyönyörű, mondd el neki. Még akkor is, ha minden alkalommal, amikor látod őket. Tudod milyen jó érzés, amikor valaki bókol neked? Igen, képzeld el, ha mindannyian naponta kapnánk egy adag bókot a barátainktól és idegenektől. Hogyan viselnénk magunkat és hogyan viselkednénk egy ilyen világban?)

#2 Az energiád felülmúlja a külsőd

Láttál már valakit, aki nem volt “hagyományosan” vonzó? De megvolt bennük az a magabiztosság azzal kapcsolatban, hogy kik ők, és hogyan csinálják a dolgokat, hogy rohadtul vonzódtál hozzájuk.”

Ez rád is igaz.

Vannak olyan tulajdonságaid, amelyekkel mások nem rendelkeznek, és már csak emiatt is vonzódnak hozzád. És a legjobb rész? Egy percet sem kell azzal töltened, hogy felcicomázd magad ehhez.

Ezt már te is megtapasztaltad magadon.

Láttál már olyan modellértékű embert, akiről kiderült, hogy egy totális idióta? Amint ezt láttad, egy cseppet sem érdekelt, hogyan néz ki – a legvonzóbb ember lett számodra.

Mert a kisugárzásod többet elárul, mint a külsőd.

És nem kell, hogy ilyen tökéletes, boldog-boldogtalan ember legyél ahhoz, hogy vonzó energiád legyen. Csak az számít, hogy megjelenj és teljesen magadévá tedd magad. A gondolataidat, a véleményedet, és a néha furcsa kinézetedet.
Vannak pillanatok, amikor nem érzem magam 100%-osan magabiztosnak, de az emberek mégis azt mondják, hogy olyan fényesnek tűnök. (Még akkor is, amikor teljesen rosszkedvűnek érzem magam.)

Mert az emberek látják az energiádat – a valódiság szintjét, amit hajlandó vagy vállalni. És meg tudják mondani, ha túlságosan igyekszel a helyes dolgot mondani vagy tenni, hogy elnyerd a tetszésüket.”

Amikor hagyod magad őszintének lenni, és nem védekező módon megosztod a történeteidet, a kedvenceidet és az ellenszenvedet, az vonzza az embereket hozzád. És sokkal szexibb leszel, mint amire a külsőd önmagában képes lenne.

(Az is, ha valaki nem kedvel ezekért a dolgokért, JÓ. Nem kell arra pazarolnod az idődet, hogy megpróbálj erőltetni valamit, ami nem fog passzolni, pont.)

Mit tanított nekem egy diákszövetségi buli a vonzalmamról

Gólya voltam a West Chester Egyetemen, amikor a nővérem végzős volt ott. Szóval, ahogy minden jó idősebb nővér tenné, elvitt egy diákszövetségi buliba.

Elöltöztetett kámzsába és cowgirl csizmába (szent szar, ez nem. én vagyok.), és bevezetett az emberek hullámmedencéjébe.

A végén én lettem a magányos lány, aki a falnak támaszkodott, és csak egy mobiltelefon fénye világította meg az arcát. Egész éjjel.

Órákig.

Meg voltam félemlítve. Valahányszor a nővérem bemutatott valakinek, a beszélgetés megállt a “Szia, örülök, hogy megismerhetlek!”-nál, és én a padlóra fordultam, hogy megnyugvást keressek.

Meggyőztem magam, hogy senki sem akar velem beszélgetni, és egyértelműen én voltam a legcsúnyább lány a teremben, különben mindenki velem akart volna beszélgetni.

De kiderült, hogy egyszerűen nem tudok kapcsolatot teremteni a diákszövetségi bulikon résztvevő emberekkel.

Soha nem tudtam, és valószínűleg soha nem is fogok. Ez egyszerűen nem én vagyok.

Mihelyt megváltoztattam, hogy kivel lógok, rájöttem, hogy emberközpontú vagyok, és hogy vonzó és kívánatos vagyok az ilyen emberek számára.

A lényeg az, hogy nagyon sok minden szól melletted. Mindig van valami, amit valaki vonzónak talál. Csak igazodnod kell önmagadhoz, őszintének kell lenned magadhoz, és valósnak kell lenned önmagaddal kapcsolatban.

#3 Soha nem a külsődről van szó

Valószínű, hogy ha csúnyának érzed magad, akkor először valami más miatt érzed magad rosszul az életedben.

A barátom a minap telefonon tökéletesen leírta ezt. “Apró dolgok egész gyűjteménye.”

Ezek a dolgok lehetnek:

– Úgy érzed, hogy felbosszantottál valakit, és most kínos a helyzet

– Megint hibáztál a munkahelyeden, és úgy érzed, mindenki számon tartja a dolgokat

– Vagy a szívedből írtál a vállalkozásodhoz posztokat, és senki nem ismert el

Mindezek az ítéletek átgyűrűznek abba, ahogy a külsőnket látjuk.

És az egész perspektívánk önmagunkról eltorzul

És aztán, ahogy említettem, ez lelassít, és arra késztet, hogy feladj mindent, mert méltatlannak érzed magad.

Ez rendben van.

Íme, hogyan fordítsd meg ezt:

Kérdezd meg magadtól: “Mi történik most valójában?”. Hajolj bele ezekbe az érzésekbe. És adj teret magadnak, hogy elfogadd, mi az, ami miatt valójában stresszelsz vagy félsz.”

Aztán pedig félelem nélkül foglalkozz ezekkel a kérdésekkel. Mert nagyobb vagy náluk.

De tartozol magadnak annyival, hogy őszinte legyél azzal kapcsolatban, ami igazán zavar. Ez teret ad neked, hogy újjáépítsd azt, ahogyan látod magad.

Káprázatos vagy, és minden olyan tulajdonságod megvan, amit valaki keres. Egy barátban, egy kapcsolatban, és még az üzleti életben is.

Emlékezz ezekre a dolgokra, és légy gyengéd önmagaddal. Megérdemled, hogy a számodra megfelelő emberek számára te legyél a legvonzóbb ember a szobában.

Sokkal több okból vagy vonzó, mint a külsőd.

Minden jó dolog,
Lauren

P.S. Szeretnéd, hogy az emberek meg akarjanak ismerni? A fejképek segítenek felkelteni azoknak az embereknek a figyelmét, akikkel szívesen dolgoznál együtt. És segítenek abban, hogy a valódi erődben lásd magad (ami azt jelenti, hogy nagyszerű motivátor). Nézd meg, mit kaphatsz magadnak.