Némelyik nőnek elég egy orgazmusa szex közben ahhoz, hogy hálát adjon a szerencsecsillagának – vagy legalábbis szolidan megveregesse a vállát. De talán meglepődnél, ha tudnád, hogy ha el tudsz érni egy O-t, akkor valószínűleg képes vagy közvetlenül utána még sokkal többre – vagy ahogy a profik hívják, többszörös orgazmusra. Komolyan! Tudd meg, miért nem tapasztaltad még soha, és hogyan kezdheted el újra és újra ahhh-csodálatosnak érezni magad.

A William Hartman és Marilyn Fithian befolyásos szexkutatók által végzett és a Human Sexuality című folyóiratban megjelent tanulmányok: An Encyclopedia című kiadványban a 90-es évek közepén megjelent tanulmányok szerint az orgazmust elérő nőknek átlagosan mindössze egy-két percre van szükségük a második orgazmus eléréséhez. (Az általuk megfigyelt legtöbb női orgazmus mindössze 60 perc alatt a lenyűgöző 134 volt!)

Hasonlóképpen Shere Hite és Alfred Kinsey szexkutatók is végeztek olyan munkákat (a ’70-es, illetve az ’50-es években), amelyek rámutatnak a nők többszörös orgazmusra való képességére. Sajnos újabb kutatások nem állnak rendelkezésre ebben a témában. De Dr. Vivienne Cass, a The Elusive Orgasm című könyv szerzője szerint klinikai tapasztalatai azt mutatják, hogy a többszörös orgazmus valóban lehetséges minden nő számára, aki képes átlépni a célvonalat.

RELATED: Hogyan lehet többszörös orgazmusod

“Sok nő egészen könnyen képes öt-hét orgazmus megélésére” – mondja Cass. ” Bár minden nőnek megvan a lehetősége a többszörös orgazmusra, a valóság az, hogy sokan nem.”

A legtöbbünknek számos dolog áll az útjába: Cass szerint ezek a legjobb képességekkel nem rendelkező partnertől kezdve azon, hogy kényelmetlenül érezzük magunkat, hogy időt és energiát szánunk a többszörös orgazmusra való törekvésre, egészen a túl fáradtságig terjedhetnek. Ha azonban ezeket a problémákat kezelni tudod, akkor jó eséllyel többször is csúcsra járhatsz – legalábbis elméletileg.

RELATED: Hogyan lehet ugyanolyan gyakran elélvezni, mint a pasid

A nagy trükk az, hogy ne stimuláld túl a csiklót, ami könnyen megtörténhet, tekintve az idegvégződések puszta számát, mondja Dawn Michael, okleveles klinikai szexológus, párkapcsolati szakértő és az A Couples Guide to Better Sexual Intimacy szerzője. Tehát miután elélveztél, és a csikló nagyon érzékeny és megduzzadt, fordítsd a figyelmedet a hüvelyed felé. (Győződj meg róla, hogy nedves és duzzadt, mielőtt ujjakat, szexuális játékot vagy péniszt helyezel bele. Ha szükséged van rá, használj pH-kiegyensúlyozott síkosítót, hogy segítsen).

Amint a kezdeti orgazmus legintenzívebb része véget ér, Cass azt javasolja, hogy finoman érintse meg magát – vagy kérje meg a partnerét, hogy tartsa fenn a kellemes érzéseket. Akár várhatsz is néhány pillanatot, amíg az izgalom kissé alábbhagy, majd visszatérhetsz az érintéshez, ha ez jól esik neked. Engedje meg magának, hogy mentálisan ellazuljon, és beszélgessen a partnerével anélkül, hogy arra összpontosítana, hogy újabb orgazmusra törekedjen – de mindenképpen tudassa vele, hogy szeretne még egyet megpróbálni, akár közvetlenül kimondva, akár úgy, hogy a kezét a hüvelyére teszi, hogy fenntartsa a testkontaktust.

Ezután végezzen egy kis felfedező munkát, hogy kiderítse, mitől indulhat el újra. Lassan engedje, hogy az izgalom újra felépüljön azáltal, hogy megérinti magát olyan helyeken, amelyeket az első alkalommal nem ingerelt, vagy hagyja, hogy a partnere tegye ezt meg Ön helyett.

RELÁTÁS: Pontosan hogyan használd a kegelt, hogy erősebb legyen az orgazmusod

Az erősebb PC-izmok segíthetnek abban is, hogy a terület feszes maradjon, és könnyebben felkészüljön az izgalomra. Michael azt ajánlja, hogy fektess be néhány súlyozott gyöngybe a Lelo által, hogy a legtöbbet hozd ki a kegelgyakorlatokból.

oldalon találhat.