Nagy különbség van aközött, hogy tudod, hogy terhes vagy, és aközött, hogy az árulkodó babapocak megmutatja a világnak, hogy terhes vagy. Ez nem csak arról szól, hogy az idegenek ülőhelyet és mosolyt kínálnak neked, és hogy új kismamaruhát viselsz; ez arról szól, hogy végre a külsőd tükrözi azt, amit belül tudsz. A növekvő pocakod a saját személyes óriásplakátoddá válik, amely anélkül hirdeti a híreket, hogy egy szót is szólnod kellene – ami nem feltétlenül ideális néhány nő számára, akik még egy kis ideig szeretnék titokban tartani a pocakjukat a család, a barátok és a munkatársak előtt. Más nők számára azonban a pici pocak megjelenése hatalmas megkönnyebbülést jelent. A nagy kérdés tehát az, hogy a legtöbb várandós nőnél mikor mutatkozik meg?

A legtöbb első alkalommal kismamánál a babapocak általában a 14-16. terhességi héten jelenik meg, de előfordulhat, hogy már korábban is észreveszed a változást. “A 12. héten a növekvő méh már nem tud elrejtőzni a medencében a szeméremcsont mögött” – mondja Sherry Ross, a kaliforniai Santa Monicában található Providence Saint John’s Health Center szülész-nőgyógyásza. “Ehelyett elkezd előrenyúlni a hasadba.”

Néhány nő számára ez az elmozdulás egy kezdődő babapocakot jelent. “A pocakomnak ötöst adok, mert pontosan időben érkezett, a 12. hétre jellemző pocakpukkanással” – mondja Bailey Gaddis, egygyermekes anyuka. Gaddis soha nem tapasztalt semmilyen klasszikus első trimeszteri tünetet, és alig várta, hogy jobban kötődjön a terhességéhez. “Annyira megkönnyebbültem, amikor elkezdett mutatkozni” – mondja. “A pocakom volt az a fizikai bizonyíték, amire szükségem volt.”

Más leendő anyukáknak várniuk kell erre a bizonyosságra, ami gyötrelmes lehet. “Az első babámnál csak jóval a 20. hét után mutatkozott meg” – emlékszik vissza Elisabeth Thomas, kétgyermekes anyuka. “Már akkor is aggódtam minden miatt, és az a tény, hogy a terhességem több mint feléig nem mutatkozott meg, nagyon aggasztó volt.” Bár Thomas orvosa megnyugtatta, hogy a babája egészséges, nem tudta megállni, hogy ne hasonlítgassa magát más terhes nőkhöz és az ő látszólag tökéletesnek tűnő babapocakjukhoz. “Az emberek mindig megjegyezték, hogy nem is látszik rajtam, hogy terhes vagyok” – mondja Thomas. “Gondolom, ezt bóknak szánták, de ez csak fokozta a szorongásomat. Gyorsan átgondoltam a legrosszabb forgatókönyvet.”

“Amíg az ultrahangvizsgálat megállapította, hogy a baba normálisan növekszik, addig egyáltalán nincs miért aggódni” – mondja Ross. Aggodalma ellenére Thomas kisfia tökéletesen egészségesen született.

A fontos dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy nincs két egyforma terhesség vagy babapopsi. A második terhességénél Thomas pocakja a 15. héten pukkant ki. És az, hogy hosszabb időbe telik, mire megmutatkozik, nem feltétlenül jelzi a problémát. “Bár tudjuk, hogy a nőknél jellemzően mikor kezdődik a pocak megjelenése, valójában lehetetlen teljes bizonyossággal megjósolni” – mondja Ross. “Minden nő másképp mutatkozik.”

Ezzel együtt van néhány támpont, ami segít kitalálni, hogy mikor fog megjelenni. Ross szerint itt vannak a legnagyobb babapocakot befolyásoló tényezők.

6 tényező, amelyek befolyásolják, hogy mikor kezd el mutatkozni

1. A súlyod
Az, hogy mennyi plusz súlyt hordasz (vagy nem hordasz), meghatározza, hogy mennyire könnyű látni a növekvő méhedet. A vékony nők, akiknek a testtömegindexe (BMI) 25 alatt van, általában hamarabb láthatják a terhességüket, mint azok, akiknek a BMI-je 25 felett van.

2. Az Ön magassága
A magasabb nőknek általában hosszabb a középső testrésze, és jobban eloszlik a terhességi súlyuk, mint az alacsonyabbaknak. Ha Ön az alacsonyabb oldalon áll, kevesebb hely van a teste felfelé és lefelé, így a méhe hamarabb ki fog nyúlni.

3. A hasi ereje
A feszesebb hasizmok azt jelentik, hogy nagyobb támaszték és felhajtóerő áll rendelkezésre a növekvő méh számára. Ha a hasizmaid erősebbek, akkor szó szerint jobban fogják a növekvő babát a testedbe tartani, ami azt jelenti, hogy kevésbé lesz észrevehető a babapúpod. Ha a hasizmai gyengébbek, a pocakja valószínűleg hamarabb fog kipukkadni. Az izomerő nem csak az edzőtermi felülések óraszámlálásáról szól; a köldöksérv vagy a diastasis recti is szerepet játszhat.

4. A méhed helyzete
Ha a méhed hátsó helyzetben van, ami azt jelenti, hogy hátrafelé hajlik a gerinced felé, a pocakod nem feltétlenül lesz észrevehető a második trimeszter elején. A másik oldalon, ha a méhed előre, a hasfalad felé dől, akkor hamarabb is megmutatkozhat. A méhed helyzetét csak úgy tudhatod meg, ha kismedencei vizsgálatot vagy ultrahangot kérsz a szülészorvosodtól.

5. Az eddigi terhességek száma
Az első terhességnél általában a leghosszabb ideig tart, amíg megmutatkozik. A második terhességnél azonban a tested már körülbelül egy hónappal korábban felkészült arra, hogy kipukkadjon. Ennek oka? A méhed az első terhességed után soha nem állt vissza teljesen az eredeti méretére. Emellett a hasizmaid már megnyúltak és túlfeszültek, ami miatt a növekvő méh előrébb ül a hasadban, és hamarabb észrevehetővé válik.

6. Többes ikreket hordozol
Amikor ikrekkel vagy terhes, a méhed kétszer akkora kapacitású, így valószínűleg hamarabb fog megjelenni. Azonban a magasságod, a testtömegindexed, a terhességek száma és a hasi erősséged még mindig szerepet fog játszani.

6 furcsa terhességi tünet, amelyek valójában teljesen normálisak
Mit egyél terhesség alatt: Ételkalauz és puskaprogram