Mik a normális lábujjak és milyen célt szolgálnak?

A lábujjak öt funkciója.

Azzal, hogy jó érzékkel és megértéssel rendelkezik arról, hogyan kell egy normális lábujjnak működnie, lehetővé teszi, hogy legyen egy “szabvány” az Ön által általában “tünetként” tapasztalt funkciók károsodásainak összehasonlításához.

De először is- mit értünk “funkció” alatt?

A vonatkozó definíció a következő: funkció főnév egy személy vagy dolog számára természetes vagy rendeltetésszerű tevékenység vagy cél

A lábujjaink funkciói tehát azok a természetes hasznos tevékenységek lennének, amelyek a lábujjakkal együtt járnak, és amelyek a teste normális működésének részét képezik. Széles körű szakmai konszenzus van arról, hogy a lábujjak funkciói:

• egyensúlyozás
• súlyhordozás
• meghajtás a járásban

Mivel a súlyhordozás amúgy is része a járásnak, a meghajtást és a súlyhordozást egy funkcióba (mozgás) fogom összevonni, és hozzáadok még egy másik lábujj funkciót, amit érzékszervi visszajelzésnek nevezünk. Így a lábujjfunkciók természetes listája szám szerint három:

• egyensúlyozás
• mozgás
• érzékszervi visszajelzés

A fenti funkció definícióban természetesen az is szerepel, hogy “egy személy vagy dolog számára természetes vagy rendeltetésszerű tevékenység vagy cél. Tehát vannak olyan célok, amelyeket a lábujjaidnak szánsz?” – nos, két cél rögtön kiemelkedik – a lábujjaidnak valóban működniük kell a cipődben, és vizuálisan is működniük kell társadalmilag elfogadható módon. Tehát a lábujjak funkcióinak listája most három természetes funkcióra és két szándékolt funkcióra bővült:

• egyensúlyozás
• mozgás
• érzékszervi visszajelzés
• cipőviselés
• társadalmilag elfogadható megjelenés

A következőkben mind az 5 lábujjfunkciót részletesebben is bemutatom.

A lábujjak öt funkciója

Az egyenes egyensúly

A lábujjak speciális szerkezeteken keresztül közvetlenül kapcsolódnak a boltozathoz, ami hozzájárul az egész lábfej általános stabilitásához. Emellett a lábujjaid gyors és erőteljes lökést tudnak adni a padlónak, ha a tested túlságosan előre dől, így hátrafelé kényszerítve a testedet, hogy visszanyerd az egyensúlyodat. A lábujjai folyamatosan szabályozzák a nyomást, hogy teste és feje egész nap stabilan és egyenletesen egyenesen maradjon – hasonlóan ahhoz, ahogyan a repülőgép szárnyán lévő szárnyszárnyak képesek irányítani a repülőgép testét, hogy a gyors és változó szélviszonyok között is stabilan tartsa a helyzetét.

Mozgás

A lábujjai növelik a teherbíró felületet járás, futás stb. közben. A lábujjaid is hasonló nyomást gyakorolhatnak a padlóra, mint a lábközépcsontok (talpboltozat). Egy vezető tanulmány1 arra a következtetésre jut, hogy mindent meg kell tenni a lábujjak teherviselő funkciójának megőrzése érdekében. Erről saját maga is meggyőződhet, ha a lábujjait olyannyira összeszorítja, hogy a lábfeje alig éri a padlót. Így valóban megtehet egy bizonyos távolságot. Valójában sok ember, akinek lábközépcsontfájdalmai és/vagy fájdalmas talpkeményedései vannak, tudat alatt a lábujjak összeszorításával és felemelésével enyhíti a túlzott teherbírást ezeken a területeken. Természetesen, ha ezt túl sokáig csináljuk, a lábujjak maradandó összehúzódásai, az úgynevezett kalapácsujjak alakulhatnak ki.

Szenzoros visszajelzés

A lábujjak “érzik” a talajjal való érintkezést, “regisztrálják” az érintkezés nyomásának mértékét, és “érzékelik” a járás útjában lévő tárgyakat (ágytámaszok jutnak eszünkbe – FIGYELEM!). Mindezeket az érzékszervi információkat az idegrendszer felhasználja a többi természetes funkció, például az egyensúly és a mozgás vezérlésére. Ebbe a funkcióba beleértendő, hogy a lábujjaknak rendelkezniük kell azzal a veleszületett képességgel, hogy önállóan mozogjanak, elegendő rugalmassággal és mozgástartománnyal ahhoz, hogy a fent leírt érzékszervi visszajelzést biztosítsák.

Tűrő cipő

A lábujjaknak sok órán keresztül kell létezniük és viselkedniük a cipőben, nap mint nap. A legtöbbünknek rendszeresen cipőt kell viselnie, és mivel a cipőket személytelen, szabványos, diszkrét hosszúsággal, szélességgel és formával gyártják, nehézségekbe ütközhet, hogy a lábunk és a lábujjaink nagyon sokáig tolerálják ezeket a cipőket, ami gyakran a lábujjak deformálódásához és fájdalmassá válásához vezet, így gátolva a lábujjak egyéb funkcióit. Valójában azt tapasztalom, hogy ez a “cipőtűrő” funkció több kudarcot okoz pácienseimnél, mint az összes többi funkció együttvéve.

Társadalmilag elfogadható megjelenés

Ezt a lábujjfunkciót azért sorolom ide, mert szó szerint több ezer olyan pácienssel találkoztam, vizsgáltam és kezeltem, akik rendszeresen elrejtik (“elfogadhatatlan”) lábujjaikat a nyilvánosság elől (néha a férjük), soha nem viselnek nyitott szandált vagy flip flopot, kényelmetlenül érzik magukat, ha nyári vacsoraestekre mennek, és nem akarnak a strandon sétálni. Az emberek dollármilliárdokat és -milliárdokat költenek “megjelenésjavító” szerekre (ruhák, kozmetikumok, hajápoló termékek, valamint a fogaik, orruk, melleik, fenekük, ráncaik, kopaszságuk, hasi zsírrétegeik, hegeik stb. javítását célzó sebészeti beavatkozásokra.

Tartsuk szem előtt a következőket

A lábujjak bármely konzervatív vagy sebészeti kezelésének céljainak arra kell törekednie, hogy a fenti 5 funkció bármely hibáját vagy károsodását megőrizze, helyreállítsa vagy javítsa, és a kalapácsujjak tünetei közvetlenül a normális lábujjak fenti négy funkciójának valamilyen károsodásával (károsodásával) függnek össze.

Dr. Larry Keyes podológus Oak Parkban, IL-ben. 1998 óta változtatja meg páciensei életét, miután tökéletesített egy biztonságos, egyszerű és nulla leállással járó megoldást a kalapácsujjak korrekciójára, a tyúkszemek eltávolítására és a keloidok megelőzésére.