Charles Street Family Chiropractic segít távol tartani a hátfájást

A Charles Street Family Chiropractic csapata büszke arra, hogy a betegek hátfájását távol tartja a klinikai kiválóság mosolyával Boston, MA-ban. Dr. Quigley egy olyan szakemberekből álló csoportot vezet, akik elkötelezettek amellett, hogy minden egyes csontkovács látogatással enyhítsék az Ön fájdalmát. De nem elégszünk meg azzal, hogy csupán enyhítjük a fájdalmát arra a rövid időre, amit nálunk tölt. Célunk a probléma hosszú távú korrekciója és gondozása, hogy Ön kényelmesen végezze mindennapi tevékenységeit. Vegye fel velünk még ma a kapcsolatot, hogy többet tudjon meg csontkovács technikáinkról, valamint arról, hogy mit kell tennie a csontkovács látogatása után.

Mit kell tennie a Charles Street Family Chiropractic látogatása után

A Charles Street Family Chiropractic látogatása fontos lépés az általános egészségének és jólétének javítása felé, de amit a csontkovács látogatása után tesz, az felerősítheti a kezelés hatását. Szakértői csapatunk számos olyan erőfeszítést javasol, amelyet megtehet, hogy biztosítsa a beállítás hosszan tartó előnyeit, többek között:

• Vizet inni

A kiropraktikai beállítás megmozgatja és stimulálja az izmokat és a csontokat, aminek hatására a szervezet felszabadítja a méreganyagokat. Ha közvetlenül a csontkovács látogatása után megiszik egy nagy pohár vizet, az kiöblíti a méreganyagokat, tompítja az ízületeket, táplálja a sejteket, és távol tartja a hátfájást. A további előnyök érdekében a korrekciót követő napokban továbbra is igyon a szokásosnál több vizet. Ez nem csak a fájdalomcsillapításban segít, de az általános egészség elősegítése szempontjából is jó szokás.

• Mozogjon tovább

A Charles Street Family Chiropractic csontkovács látogatását követően nem bölcs dolog megerőltető tevékenységeket végezni, de maradjon aktív, hogy a teste ne térjen vissza abba a helyzetbe, amely kárt vagy fájdalmat okozott. Ne üljön hosszabb ideig. Sétáljon vagy kerékpározzon, amíg nem végez gyors, rángatózó mozdulatokat vagy emel nehéz súlyokat.

• Kövesse a gyakorlatokra vonatkozó utasításokat

A korrekció után csapatunk olyan gyakorlatokat adhat Önnek, amelyek erősítik vagy gyógyítják a fájdalmas ízületeket és izmokat. Győződjön meg róla, hogy elvégzi őket. Minden egyes tevékenységet világosan ismertetni fogunk, hogy Ön kényelmesen, otthonában is végre tudja hajtani. Bár a gyakorlatok eleinte némi kihívást jelenthetnek, hosszú távú előnyökkel járnak majd, amelyek segítenek távol tartani a hátfájását.

• Figyeljen arra, hogyan érzi magát

Az, hogy alaposan odafigyel arra, hogyan reagál a teste a csontkovács látogatását követően, segít a következő beállításában. Ha továbbítja izomérzetét, légzését, testtartását, valamint mentális és érzelmi állapotát bostoni kiropraktorainknak, az segít meghatározni a megcélozandó területeket és a jövőbeli beállítások során alkalmazandó technikákat. Néhány első látogatását követően az is jó ötlet lehet, hogy két napon belül újra ellenőriztesse magát, hogy felmérhessük idegrendszerének és gerincének szervezeti érzékenységét.

• Fókuszban az általános egészség

Az általános egészségi állapota jelentősen befolyásolja, hogyan érzi magát. Fokozza a kiropraktikai korrekciók előnyeit egy egészségesebb életmód bevezetésével, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást, a stresszkezelést, a testmozgást és a pihentető alvást. Ha bizonytalan abban, hogy mit tehet a javulás érdekében, tudassa velünk. Szívesen adunk tanácsokat, hogy segítsünk egészségesnek maradni és távol tartani a hátfájást.

Látogasson el a Charles Street Family Chiropractic-hoz még ma

Ha hátfájással küzd Bostonban, MA-ban, hagyja, hogy a Charles Street Family Chiropractic barátságos szakemberei segítsenek. Már több mint 30 éve nyújtunk hátfájás enyhítést Bostonban, együttérző gondoskodást nyújtva minden egyes páciensünknek az út során. A kezelésünket azonban nem korlátozzuk a Charles Street-i irodánk határaira. Tippeket és tanácsokat adunk arra vonatkozóan, hogy mit tehet a csontkovács látogatása után, ami távol tartja a hátfájást. Vegye fel velünk még ma a kapcsolatot, ha többet szeretne megtudni, vagy ütemezze a következő időpontot.