Ragadós, ragacsos, gyakran narancssárga, és házilag a fülön belül – a fülzsír durva kellemetlenségnek számít, amelyet az emberek hajlamosak gyakran eltávolítani és megtisztítani a szervezetből. Akár vattapálcikával, egy meggondolatlan és veszélyes módszerrel, akár fül-orr-gégésszel, az emberek sokat tesznek az akadálytalan hallójáratokért – de vajon jó ötlet-e a fülzsír eltávolítása? Miért termel a szervezetünk egyáltalán fülzsírt, ha a végén csak eltávolítjuk?

A fülzsír, hivatalos nevén cerumen, hosszú láncú zsírsavak, alkoholok, koleszterin és a szkvalén kémiai vegyület keverékéből áll. A külső hallójáratban lévő mirigyek választják ki, hogy megakadályozzák, hogy por, baktériumok, rovarok és más külső anyagok beszivárogjanak a hallójáratba, és károsítsák a külső fül bőrét és az érzékeny belső fület. Bár hihetetlenül jótékony hatással van a fül egészségére, a túltermelés fülzsírelzáródást okozhat, ami megakadályozza, hogy a hanghullámok elérjék a dobhártyát. A túlzott fülzsír tisztítására használt vattapamacsok használata további problémákhoz vezethet, mivel a viaszt ahelyett, hogy kihúzná, tovább nyomja a belső hallójáratba. Ez maradandó károsodást okozhat a dobhártyában és a hallóképességben.

A felesleges fülzsír tisztítására vonatkozó közismert szabály, hogy soha ne tegyünk a könyökünknél kisebb tárgyat a fülünkbe. Tekintettel arra, hogy a legtöbb könyök jelentősen nagyobb, mint az átlagos hallójáratnyílás, a legjobb tehát, ha nem helyezünk semmit a fülbe a fülzsír kiszívására. Aggodalomra azonban semmi ok – a fülek valójában proaktív öntisztítók. Az állkapocs mozgása és a rendszeres új fülzsírtermelés általában a fülön kívülre tolja a felesleges anyagot. Ha a fülzsír beékelődésének tünetei mégis jelentkeznek, javasolt a fül-orr-gégészhez fordulni egy biztonságos tisztítás céljából.