A koronavírus sokunkat házi őrizetbe zárt. És mint oly sokan mások, te is próbáltál már valóban súlyzókat vásárolni az elmúlt hónapban? Nehezebb őket megtalálni, mint a vécépapírt! A karantén a fitneszeszközök rohamához vezetett, és azok, akik először szeretnének ilyesmit vásárolni, sokkot kaphatnak: több száz dollárt kell fizetni egy díszes, egymáshoz illő, nehéz, fogantyús dolgokért, amelyeket fel kell emelni, majd vissza kell tenni? Mi a fasz van, ember?

Ez a súlyzó-gazdaságtani rejtély több más kérdést is felvet: Szükséged van egyáltalán az összesre? Mi a helyzet azokkal az all-in-one szerkentyűkkel? Egyáltalán mi a különbség egy drága súlyzó és egy olcsó között? Zach Pello, az Indiana állambeli Carmelben élő személyi fitneszedző mellett elvégezzük a, uh, nehéz munkát, hogy megválaszoljuk a vonatkozó kérdéseket.

Brah, komolyan, egy súlyzókészlet 1500 dollárba vagy még többe is kerülhet. Miért?

Nos, a legnagyobb ok a lényegükkel, a létjogosultságukkal függ össze: rohadt nehezek! Mint sok más dolog a világon, ezek is Kínában készülnek. Ez azt jelenti, hogy a tengerentúlra kell szállítani őket, hogy hazánkba jussanak, és bármi, ami nehéz, annak a szállítása sokba kerül. Így a költségek nagy része a fuvarozással függ össze.

A másik tény, hogy a súlyzók sűrű fémekből készülnek: az olcsóbbak öntöttvasból, míg a drágábbak rozsdamentes acélból készülnek, mindkettő drága anyag.

Aztán ott van a piac – nos, a régi, koronavírus előtti piac. “Ez egy hiánypótló piac, ezért drága” – mondja Pello. “Igen, sokat adnak el ömlesztve az edzőtermeknek, de a valóságban valószínűleg nem olyan nagy az eladott mennyiség”. A kereslet és kínálat törvényei tehát itt is érvényesülnek: Ez egy olyan termék, amelynek kis számú vásárlója van, és amely szuper tartós. Lehet, hogy a súlyzók nem éppen egy életen át tartanak, de ez nem olyan, mintha minden évben egy teljesen új készletet vennél. Az árazásuk a piacnak megfelelően alakul – legalábbis egészen a közelmúltig, amikor hirtelen sokan kizárták magukat az edzőtermekből, és most már otthon dolgoznak a curlökön a lányoknak. A kínálat nem állt készen a hirtelen jött kereslet kielégítésére.

Miért olcsóbbak egyesek, mint mások?

Egyáltalán emelsz, tesó? Csak vicceltem – ez leginkább az anyaggal függ össze, és egy kicsit a dizájnnal. Az öntöttvas súlyzók a legolcsóbbak (nem számítva azokat a műanyagból készülteket, amikben homok van – “azokkal lesz némi gond”, mondja Pello). Ezután következnek azok a kerek, rozsdamentes acélból készültek, amelyek szépen csillognak. Vannak a gumibevonatú hatszögletűek is (bár ezeknek erős szaguk van, ami csak idővel múlik el). A legdrágábbak általában uretán bevonattal vannak ellátva. A jó edzőtermek általában spórolnak ezekre, és hosszú távon tartósabbak.

Aztán vannak különböző típusú fogantyúk. Az olcsóbb modelleken a bordázás (ez a csodálatos szó arra a maratott keresztsablonozásra, ami javítja a fogást) vagy annyira csúszós, hogy nehezen tudod megtartani, vagy olyan éles, hogy inkább parmezán aprítására alkalmas. A szebb szetteknek állítólag jobb, épp megfelelőbb a bordázása. A kúpos nyelek állítólag jobban kímélik a csuklóban lévő inakat, és segítik a nyomás eloszlását, de ezek inkább szépségek, mint szükségszerűségek – egy egyenes nyél valószínűleg tökéletesen megfelel. “Nem érzem, hogy nagy különbség lenne” – mondja Pello a különböző kialakításokról és anyagokról összességében.

Tényleg szükségem van egy teljes készletre?

Egyáltalán nem! Pello sok ügyfelének azt ajánlja, hogy csak három egyszemélyes súlyzót szerezzen be: egy nehéz, egy közepes és egy könnyű súlyzót. (Tehát egy férfi esetében talán egy 50-60 kilósat, egy 30 kilósat és egy 15 kilósat). “Sok olyan gyakorlat van, amihez könnyű súly kell, sok olyan, amihez közepes, és sok olyan, amihez nehéz” – mondja. Még csak párra sincs szükséged – egykaros gyakorlatokat is végezhetsz.”

“A három egy nagyszerű kiindulópont” – teszi hozzá. “Tartanak egy darabig, ez egy nagyszerű befektetés, és lassan építkezhetsz bele – nem kell rögtön beleugranod, hacsak nem akarsz nagyon. Az átlagembernek nincs szüksége egy egész súlyzókészletre.”

Mi a helyzet a tányérkészletekkel, vagy azokkal a Bowflex vagy Powerblock állítható készletekkel?

Pello szerint ezek általában mind remekül működnek. A formájuk miatt az állítható fajták egy kicsit kényelmetlenek lehetnek egyes gyakorlatoknál, vagy akár kényesek is lehetnek, mondja, de ezek egy nagy durranás a pénzedért. Nem olcsók, de sok súlyt kapunk az árért.

És kellenek szépek? Vagy boldogulhatok cheapo súlyzókkal?

Pello személyesen Amazon márkájú súlyzókat és kettlebellt vásárol otthonra, és azt mondja, hogy ezek valójában elég masszívak (a szóvicc nem szándékos, feltételezhetően). “Én a legolcsóbbakat keresném, aztán onnan egy lépcsőfokkal feljebb mennék” – mondja. “Valahol középen nem lehet hibázni.”

Ah, kettlebells. Vegyek én is?

A kettlebell nagyszerű, de általánosságban elmondható, hogy vagy-vagy. A kettlebellnek vannak olyan előnyei, amit a súlyzókkal nem tudsz elérni, ugyanakkor van némi kellemetlenség is velük kapcsolatban – mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai. Pello szerint a legtöbb ember valószínűleg jobban érzi magát a súlyzókkal, bár a gyakorlott emberek valószínűleg egy kicsit többet tudnak kihozni a kettlebellből. Ő maga szereti őket, de azt mondja, hogy ha nem tud valakit edzeni rajtuk keresztül, akkor valószínűleg kényelmetlenül fogja érezni magát a használatukban.

Összességében tehát… valahogy megérik a magas árat, amíg nem őrülsz meg túlságosan?

Persze – főleg, ha követed Pello tanácsát, és csak párat veszel. A súlyzókkal számtalan gyakorlatot tudsz csinálni, szuper könnyű őket elpakolni, nagyjából a leglegálisabb és legkevésbé hóbortos fitneszeszköz, amit el lehet képzelni, és valószínűleg tovább bírják, mint te – hacsak nem vagy az a fickó az edzőteremben, aki szeret nyögni, nyögni és dobálni velük, ebben az esetben csak maradj otthon, még akkor is, ha ennek az egésznek vége.

Adam Elder

Adam Elder író San Diegóban él. Írt az Esquire és a WIRED magazinok, a VICE, a The New York Times, a The Wall Street Journal, a The Guardian, a newyorker.com és máshol is.