A Kíváncsi gyerekek egy gyerekeknek szóló sorozat. Ha van egy kérdésed, amire szeretnéd, hogy egy szakértő válaszoljon, küldd el a [email protected] A Kíváncsi gyerekek alapján készült Imagine This című podcast is tetszhet neked, amely az ABC KIDS listen és a The Conversation koprodukciója.

Miért sóhajtozunk? – Sophie, 4 éves, East St Kilda, Melbourne.

Kedves Sophie,

Köszönöm kedves és kiváló kérdésedet a sóhajtásról.

Mivel a sóhajtásról kérdeztél, valószínűleg nyugodtan kijelenthetjük, hogy már tudsz valamit a légzésről. De mindenki más kedvéért (aki esetleg nem olyan szakértő, mint te vagy én) először a légzésről fogok egy kicsit beszélni.

Bővebben: Kíváncsi gyerekek: mi az az agyfagyás?

Az élet apró zsákjai

Két tüdőd van, amit a légzéshez használsz. Mindkét tüdő egy-egy nyúlós zsák, olyasmi, mint egy lufi, de nem üres, mint egy lufi. A tüdődben millió és millió és millió apró zsák van, amelyeket alveolusoknak nevezünk. Ezek az alveolusoknak nevezett apró zsákok nagyon fontosak.

Az életünk fenntartásához szükségünk van egy oxigén nevű gázra, amely a levegőből a vérünkbe kerül. És ez még nem minden! Szükségünk van egy másik gázra, a szén-dioxidra is, hogy az ellenkező irányba mozogjon: a vérből a levegőbe.

Ahhoz, hogy ez a két dolog megtörténjen, a levegőnek és a vérünknek nagyon-nagyon közel kell kerülnie egymáshoz. Pontosan ez történik a tüdődet kitöltő, alveolusoknak nevezett apró zsákokban. Ez így van jól! Ha nem jut be oxigén és nem távozik szén-dioxid, akkor meghalsz, ami rossz.

Amikor belélegzel, az alveolusoknak nevezett apró zsákok (komolyan, a tüdőd tele van velük) megtelnek levegővel. Ugyanakkor a vér (amit a szíved pumpál) körbeáramlik az apró zsákok oldalán.

Ezáltal a levegő és a vér nagyon közel kerül egymáshoz, és így a gázok a megfelelő irányba mozognak (oxigén befelé, szén-dioxid kifelé).

Ezek a gázok mozgása elengedhetetlen a túléléshez, ami azt jelenti, hogy a légzés elengedhetetlen a túléléshez, ami azt jelenti, hogy az alveolusoknak nevezett apró zsákok valóban nagyon-nagyon fontosak a túléléshez.

Bővebben: Kíváncsi gyerekek: Mi az a fejfájás? Fáj az agyunk?

Vissza a sóhajtáshoz

Az alveolusoknak nevezett apró zsákokkal kapcsolatban a következő a helyzet: olyan sok van belőlük, hogy valójában nem is kell egyszerre használni őket. Ha csendben ülsz, akkor elég gázt tudsz mozgatni, ha csak néhányat használsz közülük.

Ez mind szép és jó, de ha sokáig csendben ülsz, akkor ezek az apró, nem használt zsákok kihasználatlanul maradnak. És ha egy zsák sokáig kihasználatlanul marad, hajlamos magába omlani. Amikor a tüdődet kitöltő, alveolusoknak nevezett apró zsákok összeesnek, már nem tudják a gázokat a vérbe vagy a vérből kiáramoltatni, ami rossz.

Szerencsére van megoldás: a sóhaj. A sóhaj a szokásosnál mélyebb légzés, így a sóhajok több levegővel töltik meg a tüdőt, mint egy normál légzés.

Ez azt jelenti, hogy a nem használt apró zsákok (úgynevezett alveolusok) megtelnek szép levegővel, amikor sóhajtasz. Ez megakadályozza, hogy összeessenek, és elhárítja a veszélyt! Hurrá!

A legtöbbször az agyunk gondoskodik helyettünk a légzésről, és szerencsére a sóhajtásról is. Ez azt jelenti, hogy nem kell aggódnod amiatt, hogy ne felejts el sóhajtani.

Ha valaminek az emlékezése miatt kell aggódnod, Sophie, akkor az az, hogy soha ne hagyd abba az ilyen kedves kérdéseket. Gratulálok: most már a légzés és a sóhajok szakértője vagy.

Bővebben: Kíváncsi gyerekek: Mennyit nyom egy agy?

Hello, kíváncsi gyerekek! Van egy kérdésetek, amire szeretnétek egy szakértőtől választ kapni? Kérj meg egy felnőttet, hogy küldje el a kérdésedet a [email protected] címre.

Kérünk, írd meg a neved, az életkorod és azt, hogy melyik városban élsz. Nem fogunk tudni minden kérdésre válaszolni, de megteszünk minden tőlünk telhetőt.