Van sokan hajlamosak elutasítani a babákkal kapcsolatos régimódi tanácsokat – és figyelembe véve, hogy egyes elavult gyermeknevelési elméletek mennyire alaptalanok, sőt károsak voltak, tényleg nem lehet hibáztatni a szülőket, ha így tesznek. De ha neked is volt egy olyan nagymamád, aki mindig takaróba burkolta a babákat, és a kicsik melegen tartásáról gügyögött, kiderült, hogy valójában igaza volt: az újszülöttek és csecsemők nem tudják szabályozni a testük maghőmérsékletét, így valóban veszélyes lehet számukra, ha túlságosan lehűlnek. Tehát milyen hőmérsékleten túl hideg van a babának ahhoz, hogy kimenjen a szabadba?

Bármennyire is agyzsibbasztó és delíriumot okozó érzés lehet egy babával a házban ragadni hónapokig, mintha hónapokig tartana (és valahogy az is), valószínűleg lesznek olyan napok a tél folyamán, amikor a legjobb, ha a lehető legtöbbet bent tartjuk őket – kivéve, ha egy álomhelyen élsz, ahol boldogan mérsékelt a hőmérséklet, és ebben az esetben miért olvasod ezt? Ezek a brutálisan hideg napok gyakrabban előfordulhatnak, mint gondolnád: alapvetően, ha odakint fagypont alatt van – ez 32 Fahrenheit-fok, csak hogy emlékeztesselek -, akkor a baba kint töltött idejét a házból a kocsiba, a kocsiból a boltba stb. tett gyors kirándulásokra kell korlátozni. “Korlátozd a hideg elemeknek való kitettséget egyszerre néhány percre” – osztotta meg a Fit Pregnancyvel Dr. Janice Montague, a Good Samaritan Kórház gyermekgyógyászati igazgatója. Úgy tűnhet, hogy a 32 fok nem is olyan hideg, de figyelembe kell venni a szélcsend faktorát is, plusz azt, hogy a csecsemő nem képes ennek megfelelően alkalmazkodni – aminek nagyon ijesztő következményei lehetnek.

Az újszülöttek “hajlamosak a hipotermiára, mivel nagy a testfelületük, kevés a bőr alatti zsírrétegük és csökkent a reszketési képességük” – állítja az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Így van, a borzongás valójában célt szolgál: amikor a bőrfelület túlságosan lehűl, a receptorok jeleket küldenek az agyba, amelyek rángásra késztetik az izmainkat, és ezzel megemelik a testhőmérsékletünket. Akár hiszed, akár nem, a hipotermia a normál testhőmérsékletnél alacsonyabb hőmérsékleten is felléphet – számol be a Business Insider, és enyhe, közepes vagy súlyos fokozatúnak minősíthető. A súlyos hipotermia ritmuszavarokat, azaz rendellenes szívdobogást okozhat, és nehéz lehet észrevenni a kicsiknél: A hipotermiás csecsemők egészségesnek tűnhetnek, de a bőrük hideg tapintású lesz, és előfordulhat, hogy petyhüdtek, csendesek és nem hajlandók táplálkozni.

Aztán persze ott van a fagyási sérülések meglehetősen rémisztő lehetősége. Erről az ijesztő állapotról azt gondolhatod, hogy leginkább az Everestet megmászó hegymászókkal történik, de bárhol előfordulhat. Tegyük fel, hogy a hőmérő higanyszála ezen a télen 0 Celsius-fokra süllyed (talán már meg is történt ott, ahol Ön él!). 15 mérföld/órás szélsebességgel a szélhűlés hőmérséklete -19 Fahrenheit-fokra csökkenne. Ha egy felnőtt valamilyen okból kifolyólag ilyen körülmények között tartózkodna a szabadban, mindössze 30 perc alatt fagyási sérüléseket szenvedhetne. A csecsemők – nem meglepő módon – különösen érzékenyek a fagyási sérülésekre, különösen az orrukon, fülükön, arcukon, ujjaikon és lábujjaikon. A megfagyott részek fehérré vagy sárgásszürkévé válnak, és maradandóan károsodhatnak… vagy akár el is veszhetnek. A fagyási sérüléseknél sokkal gyakoribb (és kevésbé súlyos) a “fagyás” nevű állapot, amely hasonló tünetekkel jár, de nem olyan fájdalmas vagy veszélyes.

A fagyos időben persze néha egyszerűen nem lehet bent tartani a babát a lakásban. Amikor a legidősebb fiam óvodás volt, és Brooklynban laktunk (autó nélkül), nem volt más választásom, minthogy magammal vigyem a kisfiamat, amikor minden reggel és délután gyalog mentünk az öt háztömböt az iskolába és vissza. És mit csináltunk? Rétegesen öltöztünk, nagyban – ezt javasolják a szakértők is. (Az ökölszabály: A 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek eggyel több ruharétegre van szükségük, mint amennyi a kényelemhez szükséges, és a fejüket, kezüket és lábukat mindig takarja). Ha babakocsiban tolja a babát, próbálkozzon babakocsihuzattal az extra meleg érdekében, de győződjön meg róla, hogy az adott babakocsihoz illeszkedik, és elegendő levegőt enged a babának. Ha úgy dönt, hogy viseli a babát, annál jobb:

A tél egy új babával enyhén szólva is kihívást jelenthet. De tarts ki… nemsokára azon fogsz tűnődni, hogy túl meleg van-e ahhoz, hogy játszótérre menj! Igen, az aggódás körforgása sosem ér véget.

Nézd meg a Romper új videósorozatát, a Romper’s Doula Diaries-t:

Nézd meg a Romper’s Doula Diaries teljes epizódjait a Facebook Watch-on.