Mi az önismeret?

Szóval, mi az önismeret? Erre a kérdésre több mint egy maréknyi különböző válasz adható, de nekünk csak egy kell: nevezetesen, hogy az önismeret önbecsületből, reflexióból és reális életszemléletből áll.

Az önismeret magában foglalja az önbecsületet, mert valaki nem lehet önismerő, ha hisz a hazugságban. Ha például azt mondjuk, hogy 1+1 = 3, akkor egy hazugságot ismerünk, nem pedig az egyenlet válaszát. Hasonló módon, ha hazudunk vagy hamisan állítjuk önmagunknak, hogy kik vagyunk, akkor hiányzik az önismeret.

Az önismeret magában foglalja az önreflexiót, mivel önreflexió nélkül nem lehetünk öntudatosak. Figyelmünk általában a körülöttünk lévő világra összpontosul, ezért az öntudatosság szükségszerűen azzal jár, hogy megváltoztatjuk figyelmünk irányultságát, hogy az inkább befelé összpontosuljon.

Az öntudatosság realista életszemlélettel is jár. Mint már mondtuk, nem hazudhatunk magunknak, ha önismeretet akarunk. Ez pedig azt jelenti, hogy el kell ismernünk mind a kívánatos, mind a kevésbé kívánatos tulajdonságainkat önmagunkkal kapcsolatban. Gyakorlatilag realistáknak kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy kik vagyunk. Egyikünk sem tökéletes, és a legtöbbünk nem is olyan rossz.”

Az önismeret tehát egy gestalt; vagyis az önismeret jelentése kisebb alkotóelemekből tevődik össze. És amikor ezek a kisebb alkotóelemek hiányoznak, akkor ugyanígy hiányzik az öntudatosság is. A mi esetünkben ezek az alkotóelemek az önbecsület, az önreflexió és a realista életszemlélet.”

Melyek az öntudat különböző típusai

Az öntudat két minőségileg különböző módon nyilvánulhat meg. Egyrészt lehet kognitív öntudatunk; másrészt lehet érzelmi öntudatunk. Ennek megfelelően az első fajta öntudatosság a saját gondolataink tudatosságára vonatkozik, a második fajta öntudatosság pedig a saját érzelmeink tudatosságára.

Amikor gondolatainkra reflektálunk, öntudatában lehetünk annak, hogy azok optimisták vagy pesszimisták; öntudatában lehetünk annak, hogy negatívan vagy pozitívan gondolkodunk másokról; vagy öntudatában lehetünk annak, hogy intellektuálisan lusták vagy szigorúak vagyunk-e.

Ugyanez elmondható az érzelmeinkről is. Amikor az érzelmeinkre reflektálunk, öntudatosak lehetünk abban, hogy neurotikusak vagy egészségesek-e; öntudatosak lehetünk abban, hogy boldogok vagy szomorúak; vagy öntudatosak lehetünk abban, hogy hogyan érzünk, vagy nem érzünk mások iránt.

Miért fontos az önismeret?

Most, hogy megértettük, mit értünk önismeret alatt, most már válaszolhatunk a kérdésre: “Miért fontos az önismeret?”.

Az önismeret azért fontos, mert:

1. A jó embernek lenni önismeretet igényel.
2. Az életünk irányított vagy irányított megváltoztatása önismeretet igényel.
3. Az önfejlesztés önismeretet igényel.

Ha ezek közül bármelyiket meg akarjuk tenni, akkor az önismeret előfeltétel.

A jó embernek lenni önismeretet igényel, mert a jó ember soha nem feltételezi, hogy jó. Senki sem természeténél fogva jó, erkölcsi értelemben. Az erkölcsi ítélőképesség túlórában edződik. És így annak megállapítása, hogy jó vagy rossz emberek vagyunk-e, megköveteli, hogy önreflexiót tartsunk a viselkedésünkre és döntéseinkre.

Az életünk irányított vagy irányított megváltoztatásához szükségszerűen nemcsak azt kell tudnunk, hogy jelenleg hol tart az életünk, hanem azt is, hogy a jövőben hová szeretnénk, hogy tartozzon az életünk. És ahhoz, hogy ezt tudjuk, önreflexióra van szükségünk.”

Nem csak önreflexióra van szükségünk, hanem arra is, hogy őszinték legyünk önmagunkkal a jelenlegi körülményeinket illetően. Máskülönben soha nem kapunk pontos térképet a körülményeinkről. Pontos térkép nélkül pedig biztos, hogy eltévedünk.”

Az önfejlesztés hihetetlen mennyiségű önismeretet igényel. Ahhoz, hogy megváltoztassuk jellemünket vagy szokásainkat, először is meg kell ismernünk, méghozzá közelről, azokat a jellemvonásokat és szokásokat, amelyeket meg akarunk változtatni.

Képesnek kell lennünk pontosan felmérni jellemünk hiányosságait és erősségeit, és hasonlóképpen meg kell tudnunk határozni az eltérést önfejlesztésünk jelenlegi szakasza és az önfejlesztésünk kívánt végcéljai között.