Hogyan szabadulj meg a pattanásoktól őrült gyorsan
A pattanások a szó szoros értelmében a legrosszabb pillanatokban bukkannak fel, de az új pattanásod piszkálása és az egész álladra kent fogkrém csak ront a helyzeten.
A kiütések kordában tartásának kulcsa? A megelőzés. “Ha reggel felébredsz, és érzed, hogy jön, vagy érzed a pattanás nyomását és érzését, használj meleg borogatást a gyulladás csökkentésére” – mondja Dr. Julie Russak, bőrgyógyász, a New York-i Russak Dermatology Clinic alapítója.
De mit tegyen, ha a pattanás már egy feltűnő új elem az arcán? Kövesse ezeket a bőrgyógyász által jóváhagyott tippeket, és búcsúzzon el a pattanástól minél előbb.
NEM szabad megpróbálni kipattintani.
Bár a korai kezelés kulcsfontosságú a pattanás minimalizálásához, ez nem jelenti azt, hogy elkezdhetné piszkálni, piszkálni vagy szurkálni. “Csábító, de ha elkezdesz ásni, csak a fertőzés terjedését kockáztatod, és még több gyulladást és bőrpírt okozol” – mondja Dr. Rhonda Klein, a Modern Dermatology partnere. Szóval el a kezekkel!
Változtasson a tisztítószerén.
Válasszon olyan tisztítószert, amely egyszerre szabályozza és száműzi a pattanásokat, miközben nyugtatja az aktuális pattanások okozta irritációt. “A pattanások ellenőrzésére a szalicilsavat és a glikolsavat ajánlom” – mondja Dr. Russak. A szalicilsav mélyen tisztítja a pórusokat, lehámlasztja az elhalt hámsejteket, és megszabadít a felesleges olajtól.
“A glikolsav nem jut olyan mélyen a bőrrétegekbe, mint a szalicilsav, de csodát tesz a legfelső felszínnel” – mondja Dr. Russak, ezért is látjuk sok kémiai hámlasztásban. Képes megszabadulni a ragyogást gátló felszíni elhalt hámsejtektől, hogy ragyogóbb arcszínt tárjon fel.
Nézzen meg néhány lehetőséget itt:
Ice, ice baby.
Mind Dr. Russak, mind Dr. Klein azt javasolja, hogy 10 percig jegeljük a területet a duzzanat és a bőrpír csökkentése érdekében. Bár ez mindenképpen hasznos, nem szabad rá támaszkodni, mint egyedüli megoldásra, mondja Dr. Russak, aki azt ajánlja, hogy ezt a hideg foltkezelést tartogassa a fájdalom és a bőrpír kezelésére közvetlenül egy nagy esemény előtt.
Meleg borogatást alkalmazzon.
Ez a nyugtató lépés megnyitja a pórusokat, és felszínre hozza az összes szennyeződést. “A meleg borogatás nagyszerűen csökkenti a gyulladást és javítja a terület keringését” – mondja Dr. Russak. “Segít megnyitni a pórusokat, így könnyebben megszabadulhatunk a pattanást okozó felesleges olajtól és szennyeződésektől.”
Kenjen be egy pontszerű kezelést.
Egy célzott pontszerű kezeléssel vagy pattanásos tapasszal lenullázhatja a fertőzött területet. Ezek gyakran benzil-peroxidra, szalicilsavra vagy kénre (vagy a három kombinációjára) támaszkodnak, hogy feloldják a pórusokat eltömítő elhalt hámsejteket, és elpusztítsák a probléma gyökerénél lévő baktériumokat, miközben csökkentik a bőrpírt és a gyulladást.
…De vigyázzon, hogy ne szárítsa túl a területet.
Míg ezek a hatásos formulák nagy életmentők, amikor a pattanások minimalizálásáról van szó, mindenképpen kövesse az utasításokat, mert túlzásba lehet vinni. “A legtöbb foltkezelés szárító hatású lehet, és ha túlzásba visszük, irritációt okozhatnak” – mondja Hadley King, MD, AcneFree tanácsadó bőrgyógyász.
Ahol a foltkezelésekről van szó, a több nem mindig jobb. Kezdje egy apró pöttyel a pattanás felett. Ha újabb bőrpírt, kéregképződést vagy hámlást lát, akkor túl sok terméket használt.
Mosd meg az arcod edzés előtt és után.
Azt hiszed, hogy tiszta vagy, mert minden egyes izzadás után szorgalmasan megmostad az arcodat? Gondold újra. Akárcsak az arcápolás gőzölgő része, a pórusaid valójában az edzés alatt nyílnak meg “A nap folyamán keletkezett izzadság és maradványok könnyen bejuthatnak, ezért mindenképpen mosd meg az arcodat edzés előtt és után” – mondja Dr. Russak.
Apropó edzés…
Győződj meg róla, hogy nem a sminked a bűnös…
Ha nem tudod kitalálni, mi okozza a pattanásodat, lehet, hogy ideje lecserélni a sminkedet. A szépségápolásban gyakori komedogén termékek, mint a lanolin, az algakivonat és a mandulaolaj, köztudottan eltömítik a pórusokat, ami még több pattanáshoz vezet.
“Győződjön meg róla, hogy a “nem komedogén” és “olajmentes” termékeket keresi” – mondja Dr. Russak. Választhat olyan kettős feladatot ellátó termékeket is, amelyek kezelést és fedést is nyújtanak. Ebben a Jane Iredale korrektorban zöld tea is van, ami nyugtatja a gyulladást.
9. …Vagy az étrendje.
Úgy érzi, hogy bizonyos ételek fogyasztása után gyakran kiütései vannak? Nos, ezzel nem vagy egyedül. “Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az ételek meglepő okai a pattanásoknak” – mondja Dr. Lamees Hamdan, a Shiffa Beauty alapítója.
A magas cukor-, zsír-, glutén- vagy tartósítószer-tartalmú ételek fokozzák a gyulladást a szervezetben, ami a bőrön is megmutatkozik. Ha a pattanásod csak nem akar megszűnni, lehet, hogy itt az ideje, hogy jobban odafigyelj az étrendedre.
Vigyázz néhány házi praktikával.
Mindannyian hallottuk már a fogkrémről szóló népmesét, de valójában ez az utolsó dolog, amit az arcodra kellene kenni. “Gyakran vannak benne olyan összetevők, amelyek további bőrirritációt okozhatnak” – mondja Dr. Klein. Válasszon inkább olyan célzott foltkezelést, amelyet kifejezetten a pattanásokat okozó baktériumok elleni küzdelemre fejlesztettek ki.
…Kivéve azt, ami az összezúzott aszpirinről szól.
A zúzott aszpirinből és vízből készült paszta csodákra képes a pattanással. “Az aszpirin szalicilsavat tartalmaz, ami bevált összetevő a pattanások elleni küzdelemben” – mondja Dr. Klein. “Segíthet feloldani a dugulást és kiszárítani az érintett területet, miközben csökkenti a duzzanatot és a bőrpírt.”
…És a szemcseppekről:
A szemvörösödést csökkentő összetevő, a brimonidin ugyanilyen hatással lehet a pattanásokra is. Egyszerűen csak tegyél néhány csepp pirosság elleni szemcseppet a pattanásodra, és hagyd, hogy megtegye a hatását.
“A brimonidin (a Lumify alábbi összetevője) összehúzza az ereket és csökkenti a bőrpírt” – mondja Dr. Russak. Ha nincs szemcsepp, a hidrokortizonkrém (legalább egy százalékos hidrokortizon tartalmú) is megteszi a hatását. “Csak ne használjuk egy-két alkalomnál többször, mert akkor az ellenkező hatást váltja ki” – figyelmeztet Dr. Russak.
13. A nagyok esetében kérj időpontot az orvosodtól.
Ha olyan cisztával (vagyis a föld alatti, fájdalmas pattanásokkal, amelyek soha nem jönnek elő) küzdesz, amely nem akar magától elmúlni, valószínűleg itt az ideje, hogy felhívd az orvosodat. “Keresse fel a szakvizsgával rendelkező bőrgyógyászát egy kortizoninjekcióért” – mondja Dr. King. “Semmi sem hat olyan gyorsan a gyulladás csökkentésére.”
oldalon.