Amikor arra gondolunk, hogy a lovak segítenek az embereknek, hajlamosak vagyunk elkalandozni, és a mezőgazdasági munkára, a lovas kocsikázásra vagy akár a lovakkal kapcsolatos sportokra gondolni. Az embereknek azonban számos egészségügyi és jóléti előnye származhat abból, ha lovakkal van együtt. A lovakkal való interakció számos lehetőséget biztosít a tanulásra, felfedezésre és fejlődésre. Íme néhány mód, ahogyan a lovak javíthatják az emberek mentális és fizikai egészségét…

Bizalom

Függetlenül attól, hogy félsz-e a lovaktól vagy sem, egy közel 500 kilós ló irányításával olyan érzés, mintha bármit elérhetnél. Ez lehetővé teszi, hogy képes legyél szembenézni számos félelemmel, függetlenül attól, hogy azok mennyire jelentéktelenek, és megadja neked az önbizalmat, amire szükséged lesz ahhoz, hogy legyőzd ezeket az akadályokat az életben.

Amint növekszik az önbizalmad, az önbecsülésed szintje természetesen megnő, ami nagyobb sikerélményt ad mindenben, amit teszel.

Szociális készségek

Mint sok olyan kapcsolat, amit állatokkal alakítunk ki, ez lehetővé teszi, hogy gyakoroljuk a szociális készségeinket, amikre az életben a kapcsolatok építéséhez van szükségünk. Ezeknek a kapcsolatoknak az alapja a bizalom, az empátia, a tárgyalás, a kompromisszumok és a közös munka, amit mind megtanulunk, amikor elkezdünk lovagolni. Ez azt is lehetővé teszi, hogy a kommunikációs készségeid fejlődjenek, ahogy a lovaglási képességeid fejlődnek.

Fizikai készségek

A lóval való munka bizonyos szintű fizikai készséget igényel, azonban mások segítségével ez a fizikai részvétel lassan fejlődhet az idő múlásával, ahogy egyre magabiztosabbá válsz. A lovaglás a test minden területét igénybe veszi, valamint testtudatot, egyensúlyt és koordinációt igényel. Ez lehetővé teszi, hogy fizikailag és mentálisan is eddze a testét, mivel mindig ébernek kell maradnia – a ló egy menekülő állat, és ösztönösen reagálhat anélkül, hogy Ön tudna róla.

Rehabilitáció

A lóval támogatott terápia egyre népszerűbbé válik a különböző állapotokban szenvedő betegek számára – a fizikoterápiától a beszéd- és mentális problémákig. Ezek a rehabilitációs foglalkozások olyan apróságokból állhatnak, mint a ló megpaskolása vagy simogatása, mivel ez csökkentheti a stressz-szintet, nyugodt környezetet teremthet, és csökkentheti a szorongást. A fizikai rehabilitációval kapcsolatban a lovak ritmikus mozgása nagymértékben segíti a motoros és érzékszervi problémákat.

Amellett, hogy a lovak számos módon jótékonyan hatnak az emberek mentális és fizikai jólétére, egy szórakoztató közösségi érzést is teremtenek, ahová az emberek eljöhetnek, és kapcsolódhatnak a természethez. A lovak segíthetnek az embereknek a mindennapi élethez szükséges készségeikben, valamint a rehabilitációra szorulóknak is.