Valószínűleg sok minden eszedbe jut, ami feldühít. Egy sportbíró, aki nem fújja meg az ellenfél csapatának a szabálytalanságokat. Egy barát, aki elfelejtette az ebédidődet. Egy gyerekszoba, amit sosem takarítanak ki. A sofőr, aki reggel elvágott téged. A benzin ára. Telemarketingesek, politikusok, mobiltelefonok.

A listát még hosszan lehetne folytatni, de mindezek a dolgok két dologra futnak ki: az elvárások megsértésére és a célok elakadására . Elvárjuk, hogy tisztességesen bánjanak velünk, és dühösek leszünk, ha ok nélkül kiabálnak velünk. Ha az a célod, hogy kapj egy frissítő italt, de az üdítőautomata üres, az okozhat némi dühöt. Ha mások nem tartják be a társadalmi vagy személyes normáidat, dühös leszel. Egy buta példával élve, mondjuk, hogy szerinted az embereknek nem kellene zoknit viselniük szandálhoz. Amikor ez az aberrált besétál az ajtódon, megsérti az ízléssel kapcsolatos elvárásaidat.

A haragot kiváltó okok mindenkinél mások. Életkoronként, nemenként, sőt kultúránként is eltérőek. Egy tanulmány különböző etnikumú csecsemőknél értékelte a dühöt. A kínai csecsemők általában nyugodtnak bizonyultak, bármilyen helyzetbe is helyezték őket. Az egyik kísérletben, amelyben egy kendőt nyomtak rövid időre a baba arcához, az amerikai csecsemők hajlamosak voltak nyűgösek lenni és ellökni a kendőt, míg a kínai csecsemők általában elviselik a kendőt, és nem hagyják, hogy az feldühítse őket.

Bár ez a tanulmány érdekes, nem jelenti azt, hogy a düh egy adott kultúrába be van kódolva. Még azt sem jelenti, hogy egy csecsemő dühösen fog felnőni; tanulmányok kimutatták, hogy még egy 1 éves, dühkitörésekre hajlamos gyermekből is lehet tökéletesen szelíd modorú 5 éves . Minden ilyen csecsemő azonban megtanulja azokat a kiváltó okokat, amelyek az adott kultúra számára elfogadhatóak, és azt a módot, ahogyan a kultúra ezeket kezeli.

A nőkben a haragot nagyobb valószínűséggel a közeli kapcsolataik váltják ki; úgy érzik, hogy a családtagok és a barátok cserbenhagyták őket, vagy úgy érzik, hogy ezek az emberek túl sokat várnak el tőlük anélkül, hogy bármit is kapnának cserébe . Egy férfit nagyobb valószínűséggel dühítenek fel idegenek, nem megfelelően működő tárgyak és nagyobb társadalmi problémák, amelyek a helyes és helytelen iránti aggodalmakat váltanak ki . A férfiak haragja egy kicsit absztraktabb, míg a nők haragja úgy tűnik, hogy keveredik a sértettséggel, amit a hozzájuk legközelebb állókkal szemben éreznek. A gyermekek haragja általában a célelzárásokkal és a tárgyakkal kapcsolatos; ha láttál már valaha egy gyermeket a játékaitól elválasztva, ez valószínűleg érthető .

De ezek a kiváltó okok önmagukban nem elégségesek ahhoz, hogy feldühítsenek minket. Van egy mentális összetevő, amelyben felmérjük, hogy a harag jogos válasz-e ezzel a személlyel vagy tárggyal szemben. A másodperc töredéke alatt figyelembe vesszük, hogy ki a hibás, mennyire káros a kiváltó ok, elkerülhető volt-e a cselekedet, és hogy a harag egyáltalán hasznos lesz-e ebben a helyzetben .

A rendelkezésünkre álló információk alapján értékeljük a kiváltó ok mögött álló személy szándékát is. A csúcsforgalomban lehet, hogy dühösek leszünk arra a sofőrre, aki elénk vág, mert megsérti a közlekedési szabályokat. De mi lenne, ha tudnánk, hogy a sofőr az első gyermeke születése miatt próbál eljutni a kórházba? Más lenne a reakciód? Ezeket az értékeléseket mérlegeljük. Agyunk kevesebb mint egy másodperc alatt eldönti, hogy ez a kiváltó ok igazolja-e a dühünket.

Agyunk tehát szorgalmasan értékeli ezeket a kiváltó okokat. Mi történik még a testünkben?

A következő oldalon a düh fizikai hatásait nézzük meg.