El tudnád képzelni, hogy egy korábbi fellángolásoddal osztozol egy irodán? Szorongást kelt benned a gondolat, hogy a volt férjeddel dolgozz? Az emberek állandóan ilyen helyzetekben találják magukat – és bár sokan nem tudják, hogyan lehet ezt megoldani, néhányan rájöttek, hogyan boldoguljanak ilyen körülmények között.

Vegyük például Michelle Moore-t, egy public relations cég elnökét az ohiói Columbusban, aki 10 évig volt házas a férjével, mielőtt 2008-ban elváltak. Szakításuk előtt a házaspár számos szabadúszó projektben dolgozott együtt – és ma már rendszeresen érintkeznek egymással, miközben együtt dolgoznak az ügyfélprojekteken.

Moore szerint ez a megállapodás jól áll nekik. “Szakmailag nagyszerű csapatot alkottunk, amikor házasok voltunk, és elváltan még mindig az vagyunk” – mondja. “Az exem nagyra értékeli a kreativitásomat és a PR-képességeimet, én pedig a tervezői tehetségét és a márkaépítési ösztöneit. Ez az egymás szakmai képességeinek megbecsülése segít abban, hogy az egész dolog működjön.”

Képekben: How To Work With An Ex After A Breakup After A Breakup

A CareerBuilder.com nemrég végzett felmérése szerint a munkavállalók 39%-a randevúzott egy kollégájával valamikor a karrierje során, és ezen emberek 30%-a ment hozzá a munkatársához. És nem csoda, hogy miért:

“Több amerikai marad szingli a 30-as éveiben is, így logikus, hogy a randizók köre az iroda körül kezd forogni” – mondja Amy Hoover, a Talent Zoo elnöke. “Évek teltek el a főiskola óta, valószínűleg már nem jársz olyan szinglibárokba, mint a 20-as éveid elején, és nézzünk szembe a tényekkel – a legtöbbünk napjai nagy részét a munkahelyén tölti. Ez egyszerűen természetesnek tűnik.”

De ha és amikor ez az irodai kapcsolat megromlik, a munkahely a szorongás és a figyelemelterelés aknamezejévé válhat.

“Rendkívül kínos lehet együtt dolgozni valakivel egy szakítás után” – mondja Chiara Atik, a HowAboutWe állandó társkereső szakértője, és a Modern randizás szerzője: A Field Guide. “Egymás életének legfontosabb embereiből ismét csak munkatársak lesztek. A legtöbb ember mindenáron el akarja kerülni az exét egy szakítás után, de ha együtt dolgoztok, akkor kénytelenek vagytok nemcsak látni egymást minden nap, hanem interakcióba is lépni. Nem lehet úgy tenni, mintha sosem léteztek volna; és az irodai környezettől függően még a szakítás utáni randizós életükbe is beavatott lehetsz. Ez nem annyira egy romantikus kapcsolat vége, mint inkább átmenet egy távolabbi, szakmai kapcsolatba. Az exed még mindig része a mindennapi életednek, és az, hogy újrahuzalozd, hogyan gondolkodsz róla és hogyan kommunikálsz egymással, kihívást jelent.”

De lehetséges – és te is megkaphatod azt, amit Michelle Moore élvez az exférjével: Egy egészséges szakmai kapcsolat.

Itt van néhány tipp:

Egyezzenek meg abban, hogy a kapcsolatukat már a kezdetektől fogva az irodán kívül tartják. “Egy munkatárssal való kapcsolat vizein sikeresen navigálni a legjobb esetben is trükkös, és gyakran nagyon nehéz” – mondja Hoover. “A nyilvánvaló példa az lenne, ha a kapcsolat rosszul végződne”. Nagyon fontos, hogy őszinte beszélgetéseket folytassanak, amikor először kerülnek kapcsolatba egymással arról, hogy a kapcsolatuk otthon maradjon, az irodában pedig megőrizzék a “munkatársi státuszt”. “Ha ezt a precedenst már korán lefektetitek, sokkal könnyebb lesz megbizonyosodni arról, hogy ha a dolgok rosszra fordulnak, nem hozod kellemetlen helyzetbe a többi kollégát azzal, hogy az exednek adsz hangot a sérelmeidnek” – mondja.”

Légy profi. “A kollégák tisztelete rendkívül fontos egy szakítás után, és ha a kínos személyes körülmények ellenére is professzionálisan kezeled magad, az csak növelni fogja ezt” – mondja Atik.

Az utolsó dolog, amit tenni akarsz, hogy veszélyezteted a szakmai pozíciódat vagy a kollégáid megbecsülését azzal, hogy bármilyen személyes drámával beszennyezed a hírnevedet – teszi hozzá. “A legfontosabb, hogy a munkához való hozzájárulásodról akarsz emlékezni, nem pedig az irodai pletykákhoz való hozzájárulásodról. Nemcsak a szakítás utáni professzionális viselkedés fogja megkönnyíteni az exeddel való intraperszonális kapcsolatodat, de minél kevésbé hívod fel rá a figyelmet, annál hamarabb elfelejtik a munkatársaid, hogy valaha is randiztál valakivel az irodából. Ha pedig mégis szóba kerül, legfeljebb csak futólag említik meg.”

Moore egyetért. Azt mondja, egy hírnév felépítése egy szakmai életen át tarthat, lerombolása pedig öt percig. “Ezt tartsd észben, mielőtt pletykálsz vagy rosszat mondasz az exedről.”

Gondoskodj róla, hogy a kollégáid ne érezzék magukat kényelmetlenül. Ha ön és az exe egy csapatban dolgoznak másokkal, kényelmetlenül érezhetik magukat, ha a dolgok elmérgesednek és a feszültség fokozódik.”

“Ha a munkatársai tudomást szereznek arról, hogy szakítottak, tegyen őszinte erőfeszítéseket, hogy megnyugtassa őket, függetlenül attól, hogyan végződtek a dolgok” – mondja Hoover. “Próbáljon meg bókolni az exének, amikor csak lehet, és kerülje a szakítás részleteit, ha valaki róluk kérdez – bármennyire is csábító lehet a kibeszélés vagy a szellőztetés.”

Moore szerint az emberek természetesen idegesek, ha exekkel dolgoznak. “Gondolj bele, senki sem azért, mert ő a másik legnagyobb rajongója. Ha nyilvánosan tudatja az emberekkel, hogy mindketten jól megvagytok egymással, akkor elfogadottabbá válnak, ha mindkettőtökkel együtt dolgoztok.”

Fókuszálj a munkádra. Próbáld meg elkülöníteni az érzelmeidet a munkahelyeden, és koncentrálj arra, hogy kiválóan végezd a munkádat. Ha így teszel, rájössz, hogy kevesebb időd marad az exed miatt aggódni. “A munkahelyen nagy a verseny, és az üzleti környezet gyorsan változik.” Moore szerint. “Ha az exed miatt aggódsz, az kizökkent a játékból. Fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy tényleg hagyni akarod-e, hogy egy nem működő kapcsolat a karrieredre is hatással legyen.”

Ne keverj drámát. “A szakítás utáni munka kezelésének kulcsa, hogy a munkát és a kapcsolatot a lehető legjobban szétválassza” – mondja Atik. “Minden befejezetlen ügyet vagy szakítással kapcsolatos beszélgetést munkaidőn kívül kell lefolytatni; ne beszélj a szakításodról vagy ne szellőztesd ki a levegőt egyetlen munkatársadnak sem, függetlenül attól, hogy milyen közel álltok egymáshoz (vagy mennyire vagy feldúlt); és hacsak nem telt el jelentős idő, az exed iránti tiszteletből tartózkodj attól, hogy új barátot vagy barátnőt hozz magaddal a munkával kapcsolatos társasági eseményekre.” Továbbá – ha legközelebb egy irodai románcba kezd, már a kezdetektől fogva határozzon meg irányelveket a kommunikációra vonatkozóan, és dolgozzon ki egy “szakítási vészhelyzeti tervet”, mondja.

A levelezést tartsa offline. Hoover azt javasolja, hogy ne kommunikáljon az exével a munkahelyi e-mailjén vagy telefonján keresztül. “Ez a legjobb gyakorlat minden személyes kapcsolatnál, de még fontosabb egy romantikus kapcsolatnál” – mondja. “Nem akarod, hogy az informatikusok beleszimatoljanak a magánügyeidbe, és persze azt sem akarod, hogy a főnököd is elolvassa őket.” Ugyanez vonatkozik a cég által biztosított mobiltelefonokra is. Tartsa meg az SMS-ezést és a telefonálást a személyes telefonján – és figyeljen arra, hogy mit posztol a Facebookon és más közösségi oldalakon, ahol akaratlanul is sugározhat a kollégáknak.

Mindig vegye a jó irányt, amikor kapcsolatba kerül az exével. “Bár az exed cselekedeteit nem tudod irányítani, a sajátodat igen” – mondja Moore. “A jó út választása a jellemedről árulkodik. Valószínűleg hallottad már a mondást, hogy “addig színlelj, amíg nem sikerül”. Az exed tehetségének megbecsülése eleinte szájhősködésnek tűnhet, de végül tényleges pozitív érzelmekké alakulhat, és ez jobbá teszi a munkanapjaidat. Az exemmel már öt éve elváltunk, és őszintén mondhatom, hogy az idő minden sebet begyógyít.”

Vigyázz, ha az exednek jelentesz. Rosemary Haefner, a CareerBuilder.com emberi erőforrásokért felelős alelnöke szerint, ha korábban olyan kapcsolata volt egy vezetővel, amely potenciálisan akadályozhatja a professzionális, produktív munkakörnyezetet, fontolja meg, hogy az illető felettesének már a kezdetektől fogva tisztában legyen a múlttal.

A nő szerint a döntés, hogy tisztázza magát, függhet a vállalat méretétől és kultúrájától, valamint attól, hogy milyen feltételekkel váltak el a kolléga és ön útjai. “Ez egy érzékeny kérdés, és józan ítélőképességgel és minden fél figyelembevételével kell navigálni. Biztosra akarsz menni, hogy nem teszel olyat, amivel bárkinek is ártasz a karrierjének.”

Képekben:

Kövess engem a Forbeson, a Twitteren és a Google+-on.