A legtöbb túlsúlyos felnőtt kipróbált már különböző tablettákat, diétákat, gépeket és edzéseket a fogyás érdekében – sikertelenül. Világossá vált, hogy a fogyás és annak megtartása megfelelő támogatás nélkül nehéz küzdelem, amelyet a legtöbben nem nyernek meg.

A tartós fogyás támogatás nélkül nehéz

Az amerikaiak kevesebb mint 10%-a veszít sikeresen súlyából és tartja meg a fogyást hosszú távon. A másik 90% a szerény fogyás és az esetleges visszahízás ördögi körforgásában vergődik. És sokan egy kicsivel többet híznak vissza, mint amennyit leadtak.

A körülmények összetett hálózata járul hozzá a súlygyarapodáshoz, valamint a fogyás és a fogyás megtartásának képtelenségéhez. Az emberek a szokások rabjai, és hajlamosak visszacsúszni olyan szokásokba, amelyek kényelmesek, de nem feltétlenül egészségesek.

A gondolkodás és a viselkedés megváltoztatása óriási erőfeszítést igényel. Olyan, mintha egy nagy sziklát egyedül tolnánk fel egy hegyre. De szerencsére egy másik személy – különösen egy szakértő – támogatásával sokkal könnyebbé válik a szikla felnyomása ugyanarra a dombra, és a siker esélye az egekbe szökik.

Egészségügyi coachinggal többet fogy

Azok a felnőttek, akik wellness-edzővel dolgoznak együtt, többet fogynak, mint azok, akik nem, és nagyobb valószínűséggel tartják is meg a súlyukat. Az Obesity című folyóiratban megjelent tanulmány rávilágít a wellness coach döntő szerepére a fogyásban.

A vizsgálatban a résztvevőket véletlenszerűen osztották be egy fogyókúrás programba wellness coach-szal és anélkül. A 24 hét elteltével az egészségedzővel összehangolt résztvevők testsúlyuk közel 10%-át veszítették el, szemben azok 6%-ával, akik nem vették igénybe a wellness coach segítségét.

Az Ön wellness coacha az Ön szövetségese

Az EMP 180⁰ Weight Loss™-nál az ügyfeleket arra ösztönzik, hogy legalább hetente egyszer találkozzanak az edzőjükkel. Gondoljon úgy a wellness-edzőjére, mint a másodpilótájára. Együtt dolgoztok azon, hogy kidolgozzatok egy személyre szabott étkezési és edzéstervet, amely az Ön számára megfelelő. Egészségügyi edzője Önnel együtt dolgozik, hogy:

• Identifikálja és áthidalja a fogyás akadályait
• Bátorítást nyújt, hogy a helyes úton maradjon
• Segít étkezési előkészítési ötletek kidolgozásában
• Tippeket ad az egészséges lehetőségek kiválasztásához, amikor kint eszik
• Motiválja, amikor a fogyás előtt áll. kihívások előtt áll
• A változtatásokat az Ön számára kényelmes ütemben hajtja végre
• Felelősséggel tartozik

A coaching tartós eredményeket kínál

A wellness-edzővel való együttműködés előnyei az EMP 180⁰ Weight Loss™ program befejezése után is folytatódnak. A fogyókúra coach segítségével kialakított egészséges szokások jóval a heti támogató ülések után is megmaradnak. A wellness coach olyan eszközöket és támogatást nyújt Önnek, amelyek segítenek egészséges döntéseket hozni és hosszú távon megtartani a súlyát.

Más területeken is javulást érhet el

Azzal, hogy egy egészségügyi coachot vesz fel fogyókúrájához, nem csak a mérleg csökkenéséhez vezet. Az egészségügyi edzővel való együttműködés az életed más területein is javulást eredményezhet. Azok az egyének, akik egy egészségedző támogatásával fogynak, javulást tapasztalnak a fizikai, szociális, érzelmi, spirituális és kognitív jólétben.

A siker elérhető

A sikeres coaching magában foglalja a bizalmi kapcsolat kialakítását és a kapcsolat kialakítását Ön és az edzője között, ami sikerre sarkallja Önt. Ezért az EMP 180⁰ Weight Loss™ program ügyfélközpontú megközelítést alkalmaz, amelyet Ön, mint egyedi egyéniség köré terveztek.

Hogy még ma elkezdhesse, hívja fel irodáink egyikét, és beszéljen hozzáértő munkatársainkkal. A virginiai Bécsben és Woodbridge-ben, valamint a marylandi Rockville-ben található klinikáinkkal az Ön közelében vagyunk.