Örömmel köszöntöm ma a blogon Dr. Eric Zielinski-t – talán ismerik őt az Essential Oil Revolution Summitról, valamint számos csodálatos cikkéből, amelyeket a blogján ír és oszt meg. Ő egy szakértő, ha a természetes gyógymódokról (és különösen az illóolajokról!) van szó, és ma megosztja a házi készítésű szájvíz receptjét.

Amikor 10 évvel ezelőtt megismertem a feleségemet, szinte azonnal fülig szerelmes lettem belé. Egyike volt azoknak a forgószél-románcoknak. 2006 júniusában találkoztunk, három hónappal később eljegyeztük egymást, és még ugyanabban az évben decemberben összeházasodtunk.

Mint a legtöbb férfi az udvarlási szakaszban, gyakorlatilag bármit megtettem volna, hogy elnyerjem a szívét. Még annyira megbabonázott a szépsége, hogy megszegtem a magamnak néhány évvel a megismerkedésünk előtt tett fogadalmamat, miszerint soha nem használok mérgező testápolási cikkeket, és elmentem a helyi drogériába, hogy szájvizet vegyek.

Mindenáron le akartam nyűgözni újdonsült szerelmemet, és soha nem fogom elfelejteni, mit éreztem, miután először öblítettem ki a számat azzal a Listerine-nel.

Mi a baj a szájvízzel?

Máris hallom, mire gondol: “Mi ebben a nagy ügy, doki? Mi a baj azzal, ha felfrissítjük a leheletünket, hogy a kedvesünkkel való összebújás egy kicsit kellemesebb legyen?”

Hát… sok minden.

Sok oka van annak, hogy miért nem kellene használnunk a boltban kapható szájvizek 99%-át, és a legrosszabb az egészben az, hogy tudtam, hogy amit csinálok, az rossz. Csak nem gondoltam, hogy van alternatívám.

Először is, a legtöbb szájvíz olyan káros vegyi anyagokat tartalmaz, mint a klórhexidin és a triklozán – 1969 óta bejegyzett növényvédőszer, és olyan veszélyes tartósítószer, amelyet az FDA nemrég tiltott ki számos testápolási termékből.

Másrészt a hagyományos szájvíz tönkreteszi a szájban lévő mikroflóra egyensúlyát, és szó szerint tompíthatja az immunrendszer működését. Megdöbbentő, milyen erős ez a cucc, és mennyire káros lehet, ha megnézzük a kutatásokat.

Az ok, amiért a szájegészség olyan fontos

Nemrég egy holisztikus szájegészségügyi csúcstalálkozón beszéltem, és megdöbbenve tapasztaltam, hogy az emberek által elszenvedett betegségek akár 90%-a a rossz szájegészséghez köthető. Akár hiszed, akár nem, a szád szó szerint az egészséged ablaka. Ha ez túlzásnak hangzik, az csak azért van, mert én vagyok az első, aki ezt elmondja!

Hogy gyakorlatiasan fogalmazzak, hallotta már azt az ajánlást, hogy tegyen egy csepp tömjén illóolajat a nyelve alá, mint természetes megoldást számos egészségügyi állapotra? Ez tulajdonképpen egy elég népszerű ajánlás a blogoszférában. Nos, jó oka van annak, hogy az emberek ezt ajánlják. Mert működik!

A hagyományos aromaterápia azt tanítja, hogy ez a technika az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy az illóolajok terápiás összetevői a véráramba kerüljenek. Nos, mit gondolsz, hogy néz ez ki, ha feldobjuk az érmét?

Gondolj csak a potenciálisan káros méreganyagokra, amelyek a szádban kavarognak, amikor feldolgozott, gyorsételeket eszel, neonszínnel és mesterséges színezékekkel teli italokat iszol, és mérgező szépségápolási termékeket fogyasztasz. És igen, hölgyeim, szó szerint tucatnyi vegyi anyagot nyelnek be azzal, hogy a nap folyamán megnyalják az ajkukat, ha rúzst viselnek!

Azért mondom el mindezt, nem azért, hogy megijesszem és paranoiássá tegyem önöket a sminkhasználattal kapcsolatban, hanem hogy hangsúlyozzam, amit fentebb említettem: a szájüregük egészsége egy ablak, amely tiszta képet ad arról, hogy mennyire egészséges a szervezetük. Ha a szájüregi egészséged rossz, nagy az esélye, hogy egy vagy több krónikus betegség alakul ki nálad. Ha a szájüregi egészséged erős, akkor annak a valószínűsége, hogy egészséges maradsz, melletted szól.”

A legfontosabb tanulság a következő: nem kell bolti szájvizet használnod ahhoz, hogy egészséges és tiszta legyen a szád. Sőt, jobb, ha távol tartja magát ezektől a termékektől, és inkább csináld magad!

Eszenciális olajok: The Oral Health Solution

Visszatérve a történetemhez, hogy hogyan találkoztam a feleségemmel, soha nem fogom elfelejteni, hogy mit éreztem, miután néhány másodpercig a Listerine-t körbe-körbe suhintottam a számban. Azonnal egy kis hányingert éreztem – ez volt az árulkodó jele annak, hogy épp most tettem valamit, aminek a testem nem nagyon örült. Aztán, miután az égés abbamaradt (annyira fájdalmas volt, hogy könnybe lábadt a szemem), a szám belseje olyan érzés volt, mint egy kivi héja – teljesen bolyhos és kissé nyers. Megjegyzem, ez csak azután volt észrevehető számomra, hogy az érintésérzet visszatért, mert a szájvíz néhány percre elzsibbasztotta a számat!

Bárcsak tudtam volna akkoriban az illóolajokról…

Ma, ha friss levegőt akarok, hogy a mézzel való összebújás kicsit kellemesebb legyen, akkor a DIY-utat választom, és valami olyasmit csinálok, mint ez az alábbi házi szájvíz recept. Nem fáj, csodálatosan hatásos, és utána nyugodt lehetek, hogy jót tettem a szervezetemnek.

Kívánom, hogy élvezd!

Házi szájvíz recept

Készítmények

• 1 csésze víz (szűrt a legjobb)
• 1 evőkanál alkohol…mentes varázsmogyoró (hol lehet kapni)
• 1 teáskanál frakcionált kókuszolaj (hol lehet kapni)
• 1 ½ teáskanál szódabikarbóna
• 12 csepp illóolaj*
• Egy befőttesüveg a tároláshoz

Instrukciók

• Egy közepes üvegtálban, keverjük össze az illóolajokat, a szódabikarbónát, a vivőolajat és a varázsmogyorót.
• Tegye a keveréket egy befőttesüvegbe, és töltse fel a tartályt vízzel.
• Húzza le a fedelet, és rázza erőteljesen 15-30 másodpercig.
• A szájvíz készen áll a használatra.
• Húzza a szájába 10-15 másodpercig, majd öblítse le.
• Tárolja a maradék szájvizet a befőttesüvegben.

A legjobb illóolajok házi szájvízhez

• Lime, citrom, grapefruit
• Gerezd, narancs, borsmenta
• Fahéj, szegfűszeg, eukaliptusz, citrom, rozmaring és narancs
• Frankincense és mirha

A DrEricZ alapítója.com és a Biblical Health Academy alapítója, Dr. Eric L. Zielinski keresett közegészségügyi kutató, bibliai egészségnevelő és előadó. Dr. Z küldetése, hogy a világot egyszerű, bizonyítékokon alapuló eszközökkel lássa el, amelyekre szükségük van a bőséges élet megtapasztalásához. Feleségével és gyermekeivel Atlantában él.