Trifolium repens

Szokásos nevek

• Holland lóhere
• Fehér lóhere

A fehér lóhere (botanikai neve Trifolium repens) egy Európában, Nyugat-Ázsiában és Afrika északi területein honos lóherefaj. Kiterjedten elterjedt világszerte, ezt a fajt legelőnövényként termesztik, és jelenleg még Észak-Amerika, valamint Új-Zéland gyepterületein is elterjedt. A fehér lóherét holland lóherének is nevezik, mivel ezt a fajt először Hollandiában termesztették.

A fehér lóhere lágyszárú (gyógynövényszerű), évelő növekedésű kis növény. A talajhoz közel nő, és apró, fehéres virágfejeket hoz, amelyek általában rózsaszín vagy krémszínű árnyalatúak, ami a növény érésekor jelentkezhet. A virágfejek általában 1,5 cm és 2,0 cm (0,6 hüvelyk és 0,8 hüvelyk) szélesek, és a körülbelül 7 cm vagy 2,8 hüvelyk hosszúságú virágszárak vagy virágszárak végén jelennek meg.

Körömkenőcs

A legjobb, 100%-ban természetes napi kezelés, hogy körmei csúcsformában maradjanak.

A fehér lóhere levelei természetesen a sáskarózsa nevű szimbólum alakjában jelennek meg. A levelek sima, háromlevelűek (háromkaréjúak), hosszúkás levélnyéllel rendelkeznek, és lehetnek elliptikusak, oválisak vagy tojás alakúak. Ennek a gyógynövénynek a szárai a sztolonok funkcióját látják el, ezért a fehér lóhere gyakran szőnyegeket képez a talajon – a szárai egy év alatt mintegy 18 cm-t kúsznak. A többi szárcsomóhoz hasonlóan a fehér lóhere szára is gyökereket fejleszt a csomópontjainál. E gyógynövény virágai tele vannak mézzel, amely könnyen hozzáférhető a közönséges mézelő méhek számára. Ezért a méhészek nagyra értékelik ezt a növényt.

Ez a faj egy nagyon jól ismert gyomnövény, amely a világ szinte minden mérsékelt éghajlati viszonyokkal rendelkező helyén honosodott meg. Ez egy lágyszárú növény, amelynek terjedelmes szárai vannak, amelyek nagyon hasonlítanak a sztolonokhoz. A növény számos fehéres vagy rózsaszínű virágot hoz a virágfejekben. Az évelő faj, a fehér lóherét rovarok porozzák be, és szükségszerűen kereszteződik. A faj vegetatív módon is szaporodik sztolóniái révén, amelyek a csomópontokon gyökereket fejlesztenek. A hüvelyesek vagy Fabaceae családjába tartozó más növényekhez hasonlóan a fehér lóhere is mikrobáknak ad otthont a gyökérrendszerében. Ezek a mikrobák nitrogénmegkötő képességgel rendelkeznek, melynek révén a légkörben található nitrogént olyan formába alakítják át, amelyet a növények táplálkozásukhoz felhasználhatnak.

Bőrkenőcs

100%-ban természetes formula minden bőrproblémára. Kiváló cukorbetegeknek.

A fehér lóhere növény néha négy (vagy akár több) levélkéből álló levelet hoz, ezért “négylevelű lóherének” is nevezik. Ehhez a lágyszárú növényhez néhány mítosz fűződik. Az egyik ilyen történet a következőképpen szól: a boszorkányok teliholdas éjszakán gyűjtötték a Trifolium repens-t, és más dolgok mellett verbénával keverték, míg az ideális boldogság szimbólumát kereső fiatal lányok nappal a fehér lóherét keresték.

A fehér lóhere természetes módon füves területeken, veteményesekben és különböző más típusú tájakon nő. Ezen kívül ez a faj is megtalálható korlátozott különböző eltérő szántóföldi típusú helyeken. Ez a lóherefaj képes elviselni a szoros kaszálást, és többféle talajtípuson és pH-szinten is jól érzi magát. Előnyben részesíti azonban a nehéz vagy agyagos talajokat. Úgy vélik, hogy a fehér lóhere a szerves vagy semleges gyepápolás előnyös alkotóeleme, mivel rendelkezik a nitrogén megkötésére való képességgel, valamint erőteljesen növekszik, hogy más gyepi gyomok felett érvényesüljön. Itt érdemes megemlíteni, hogy a természetes nitrogénmegkötésről ismert, hogy csökkenti a talajból történő kimosódást (csurgást). Emellett számos gyepbetegség kialakulását is segít megelőzni, különösen azokét, amelyek a szintetikus vagy vegyszeres műtrágyák használata miatt fokozódnak.

Gombakúra kenőcs

A gyógyszeres gombaölő szerek minden erejével rendelkezik – de a durva vegyszerek nélkül.

Felhasznált részek

Levelek, virágok.

Használatok

A fehér lóhere növény számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. A “Peterson Field Guide of Eastern/ Central Medicinal Plants and Herbs” című kiadvány szerint az észak-amerikai őslakos indiánok e gyógynövény leveléből gyógyteát készítettek, amelyet láz, megfázás, köhögés és még a leukorrhea kezelésére is fogyasztottak. Az európai népi gyógyászat e gyógynövény virágát olyan tea készítésére használta, amelyet olyan betegségek kezelésére használtak, mint a köszvény és a reuma. A vörös lóheréhez és talán a legtöbb más lóherefajhoz hasonlóan a fehér lóhere is tartalmaz egy természetes vegyi anyagot, az ösztrogén izoflavon genistein nevű anyagot, amely számos különböző típusú tevékenységgel rendelkezik, beleértve a rák kialakulásának megelőzését és az antioxidáns hatást.

Konyhai felhasználás

A fehér lóherének számos kulináris felhasználási módja van. A növény leveleit, virágfejeit, maghüvelyeit, sőt gyökereit is fogyasztja az ember, míg a haszonállatok számára kiváló takarmány.

Body Balm C – fájdalomcsillapító

Cannabis fájdalomcsillapító – 100%-ban természetes és rendkívül hatékony, mellékhatások nélkül.

A fehér lóhere leveleit nyersen vagy főzés után cserépfű formájában fogyasztják. A növény zsenge leveleit virágzás előtt gyűjtik, és levesekhez, salátákhoz használják. Ezenkívül a fiatal levelek levélzöldség formájában is felhasználhatók, főzés után a spenóthoz hasonlóan fogyasztják. A fehér lóhere kiszárított levelei vaníliás ízt adnak a süteményeknek és más ételeknek.

A fehér lóhere virágait, valamint maghüvelyeit kiszárítják, porrá törik, és liszt formájában használják, vagy főtt ételekre, például főtt rizsre borsozzák. Ezek mind egészségesek, mind táplálóak. E gyógynövény fiatal virágai salátákban is felhasználhatók. A dehidratált virágfejeket gyakran használják a tea alternatívájaként.

Míg az emberek nehezen emésztik meg a virágfejeket és a leveleket nyersen, ezt a problémát könnyű leküzdeni – a betakarítás után 5-10 percig főzhetjük a növényeket a könnyű emésztés érdekében. A virágfejeket, valamint a maghüvelyeket kiszáríthatja, hogy tápláló lisztet készítsen belőlük, és a porított formát különböző más ételekkel is összekeverheti. Alternatív megoldásként a virágfejeket forró vízbe áztatva egészséges és frissítő gyógyteát készíthet.

Bőrmegújító

Egy fejlett, 100%-ban természetes bőrmegújító, amely ragyogóvá és fiatalosnak tartja bőrét.

Ha a fiatal fehér lóhere leveleit levesbe kívánja felhasználni, ideális esetben még a növények virágzása előtt szedje le őket. Ennek a növénynek a gyökerei is ehetők. Általában azonban fogyasztás céljából közvetlenül megfőzik őket.

A fehér lóherét az emberek több évszázada használják saláták, valamint más, leveles zöldségeket tartalmazó ételek adalékaként.

A fehér lóherét amellett, hogy kiváló legelőnövény a haszonállatok számára, az emberek számára is fontos túlélő tápláléknak tartják. Ez a gyógynövény emelkedett fehérjetartalmat zár magába, és kiterjedten, bőséges mennyiségben fordul elő.

Habitat és termesztés

A Trifolium repens szinte egész Európában, Szibériában, Délnyugat-Ázsiában és Afrika északi területein őshonos. Nos, bár azt is állítják, hogy a fehér lóhere az Egyesült Államokban, valamint Kanadában is őshonos, ez nem tűnik reálisnak.

A fehér lóhere nedves, körös-körül semleges, megfelelő vízelvezetéssel rendelkező talajban érzi jól magát. Ez a faj a teljes napfényben való növekedést részesíti előnyben, és kedveli az édes meszes, iszapos vagy agyagos talajt. A fehér lóhere azonban a gyenge vagy terméketlen talajokon is jól fejlődik. Számos különböző lepke- és lepkefaj hernyói számára létfontosságú tápláléknövény. Ezenkívül, mivel e faj virágai tele vannak mézzel, a fehér lóhere kiváló méhészeti növény is, és sok méhész támaszkodik erre a növényre. Gyepben termesztve a fehér lóhere kiváló gyepnövény, és elviseli a szoros kaszálást, valamint a taposást, de nem szívesen nő együtt a tyúkhúrral vagy bármely más, a boglárkafélék családjába tartozó növénnyel.

Megállapították, hogy a fehér lóhere növényei kiválóan fejlődnek almáskertben. Sőt, ha az almaültetvényt fehér lóhere borítja, a fák gyümölcsei ízletesebbek lesznek és jobban tárolhatók. Vigyázni kell azonban, hogy ezt a fajt ne termesszük együtt egresekkel vagy kaméliákkal, mivel a fehér lóhere olyan atkának ad otthont, amely az egresgyümölcsök idő előtti lehullását okozhatja, a kaméliáknál pedig korai rügyfakadáshoz vezethet. A fehér lóhere a természetben polimorf, mivel több alfaja, valamint különböző fajtái is vannak. Gyakran a kertészek több fehér lóherefajta közül választanak, hogy gyepkeverékekben használják őket.

A fehér lóhere emellett szimbiózisban áll bizonyos talajbaktériumokkal, különösen azokkal, amelyek a növény gyökerein csomókban fejlődnek, és segítik a nitrogénmegkötést. Míg ennek a nitrogénnek egy részét maga a növény használja fel növekedéséhez, a fennmaradó mennyiséget a szomszédos növények is felhasználhatják. A fehér lóhere közvetlen közelében növekvő boglárka azonban általában gyökérkiválással hátráltatja a nitrogénmegkötést segítő baktériumok fejlődését.

A fehér lóherét általában magjaival szaporítják, amelyeket körülbelül 12 órán át meleg vízben áztatnak, majd tavasszal helyben elvetik. Abban az esetben, ha nincs elegendő mag, érdemes a fehér lóheremagokat kis edényekbe vetni, és hidegágyba helyezni. Amikor a palánták már elég nagyra nőttek a kezeléshez, óvatosan ki lehet szúrni őket, és külön edénybe ültetni. Ideális esetben a fiatal fehér lóhere palántákat a tavasz végén a szabadba kell ültetni. Ez a faj gyökérosztással is szaporítható, amit lehetőleg tavasszal végezzünk.

Mellékhatások és óvintézkedések

A fehér lóhere köztudottan bizonyos káros hatásokat okoz, ezért óvatosan ajánlott használni. Ez a növény például állítólag gondot okoz a legelő állatoknak. Ezek a problémák összefüggésben lehetnek azokkal az éghajlati viszonyokkal, ahol a növény nő. A fehér lóhere a cianogén glikozidok szempontjából polimorf (számos fajtával és alfajjal rendelkező) faj. Valójában az egyes cianogén fenotípusok levelei és virágai olyan glikozidokat tartalmaznak, amelyek cianidot bocsátanak ki, amikor a linamaráz nevű enzimmel érintkeznek.