Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de engem naponta túlterhelően bombáznak a figyelmemet követelő dolgok, és ha van valami, amit megtanultam, hogy mindig kordában kell tartanom, amikor az életem hiper sebességre kapcsol; az az, hogy mindig biztosítsam, hogy semmilyen körülmények között nem veszélyeztetem a békémet. De mit is jelent ez pontosan? Számomra azt jelenti, hogy eltávolítom az életemből a lecsapoló kötelezettségeket és embereket – folyamatosan emlékeztetem magam, hogy nem mindenki és nem minden követeli az energiámat -, de ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Úgy tűnik, mindig megtalálom a módját annak, hogy túlságosan elkötelezzem magam vagy energiaszívó kapcsolatokat tartsak fenn, mert “rosszul érzem magam”, ha lemondom, vagy mert nem akarom “megbántani valakinek az érzéseit”. És tudom, hogy nem vagyok egyedül az érzéseimmel. De ezzel aktívan úgy döntöttünk, hogy feláldozzuk az érzelmi harmóniánkat, hogy elkerüljük az önmagunk választásával járó érzelmi szorongást. De mi van akkor, ha néhányan közülünk önszabotálják a békénket, hogy tápláljanak egy személyiségvonást – táplálót – vagy egy mélyebb szükségletet/bizonytalanságot… A Broken Bird szindrómáról beszélek.

Ha egy gyors Google-keresést végzel, a Broken Bird szindrómának van néhány definíciója, amit láttam már férfiaknál és nőknél egyaránt kimutatni. Összefoglalva, a Broken/Wounded Bird szindróma az, amikor az egyén mélyebb problémákkal küzdő vagy érzelmileg instabil emberekkel veszi körül magát annak érdekében, hogy kielégítse azt a vágyát, hogy szükség legyen rá, ami nyilvánvalóan egy rendkívül függő kapcsolatot hoz létre. Az ápoló, bizonyos fokig, vagy “fehér lovag” úgy érzi, hogy az ő felelőssége megmenteni a bajba jutott kislányt. Nos, nem vagyok pszichológus, de az első gondolatom, amikor igazán beleástam magam ebbe, az volt: “Mi készteti a szuperhőst, ha úgy tetszik, arra, hogy úgy gondolja, valaki mást kell megmenteni?”. Ami azonnal visszaemlékeztett a saját kapcsolataimra és az érzéseimre, az ismerős drámára, amely olyan egyénekkel kapcsolatos, akiknek ez a komplexusuk volt. A második gondolatom az volt, hogy egy bizonyos ponton, azt hiszem, mindannyian kiállítjuk a Broken Bird szindrómát. Valaki mélyen megbántott minket, vagy valamelyik kielégítetlen gyermekkori szükségletünk diszfunkcionális viselkedésben nyilvánul meg a kapcsolatainkban… ami arra késztetett, hogy megkérdezzem magamtól: “Sh*t, én vonzom a törött madarakat?!”

Szóval. Hadd fogalmazzam meg először is az ügyemet. Úgy érzem, hogy természetemnél fogva nevelő vagyok. Azt hiszem, az egyik szuperképességem az, hogy másoknak adok, ezért gondolom, hogy olyan embereket vonzok, akik talán az életük egy olyan pontján vannak, ahol szükségük van arra, hogy valakire támaszkodjanak. Az emberi tapasztalatok iránti vonzalmam és az emberek és történeteik iránti érdeklődésem miatt úgy gondolom, hogy itt mutatkozhat meg bennem a Broken Bird szindróma tendenciája. Nem annyira arról van szó, hogy aktívan keresem azokat az embereket, akiknek “szükségük van rám”, hogy “megmentsem” őket önmaguktól, sokkal inkább arról, hogy őszintén élvezem, hogy racionális szemszögből – vagy amit én racionálisnak érzek, a múltbeli hibáimat a jövőre vonatkozó tanulási lehetőségként használva – segítek az embereknek feldolgozni a problémáikat. Azt hiszem, ez az, ahol hajlamos vagyok vonzani azokat az embereket, akiknek szükségük van arra, hogy lepakolják az érzelmi terhet, amit túl nagynak éreznek ahhoz, hogy egyedül kipakoljanak. És én is ezt teszem magammal. Nagyon nyíltan beszélek az életem nehéz pillanatairól, amelyeken – nyilvánvalóan – keresztülmentem, és úgy érzem, hogy az élettapasztalatom nagyon is átélhető. Azzal, hogy megosztom a történetemet, remélem, hogy másokat is befolyásolhatok, hogy keressék magukban az igazságukat, de gyakran azon kapom magam, hogy terapeutát játszom, és ez kimerítő tud lenni.

Az a lényeg, hogy van egy vékony határvonal aközött, hogy segítünk azoknak, akiket szeretünk, és hogy megpróbáljuk megjavítani vagy megmenteni őket. Nem a te dolgod, hogy bárkit is megjavíts. SENKIT nem tudsz “megjavítani”. Ha azt hiszed, hogy meg tudod, az a személy valódi identitásának teljes elutasítása és a hiteles növekedésbe vetett hitetlenség. Ehelyett fontosnak tartom, hogy egészséges támogató rendszert alakíts ki a kapcsolataidon belül – legyen az romantikus, plátói vagy baráti – belül.”

El kell engedni a törött madarakat.