By Janice Eadie, RDH

2017. október 19. – 2019. január 3. frissítve

12 éves voltam, amikor anyukám először elvitt orvoshoz a szemem körüli bőrpír miatt. Az orvos azt mondta, hogy ez ekcéma, és a sminknek tulajdonította, amit nemrég kezdtem el viselni. Felírt nekem egy helyi kortikoszteroidos krémet, és már mentem is, nem is sejtve, hogy 20 évvel később az, amit én csak egy kis kiütésnek hittem, még mindig teljes erővel irritál.

Sok szakembertől megtudtam, hogy az állapotom megfelelő neve atópiás dermatitisz. Sok hozzám hasonló, gyermekkori asztmás betegnél alakul ki felnőttként ez az állapot, különösen a szem körül.

Az évek során az ekcémám jött és ment. Mindig a szemhéjamra lokalizálódott, és úgy tűnt, hogy nem volt semmiféle rím vagy ok, amiért fellángolt. Néhány reggel, amikor felébredtem, belenéztem a tükörbe, és a szemem olyan duzzadt volt, mintha egy méhraj csípett volna meg. Más napokon pislogtam a szememmel, és száraz bőrpelyhek lepattogtak az arcomról. Az a pillanat, amikor este hazaértem, és le tudtam zuhanyozni és meg tudtam dörzsölni a szemem, a napom fénypontja volt. Megpróbáltam elfedni sminkkel vagy szemüveggel, amikor nagyon rossz volt, és minden létező terméket kipróbáltam, de úgy tűnt, semmi sem használ.

Minden legjobb allergológushoz beutaltak, némelyiknél több mint egyéves várólistával, különböző tapasz- és bőrszúrásos tesztekre. Soha semmi érdemleges eredmény nem jött vissza, és kerültem minden sminket, mosószert, parfümöt, színezéket stb. amitől azt mondták, hogy bűnös lehet. A 20 év alatt egyszer sem említette senki, hogy az étrendemben lehet valami. Sőt, többször előfordult, hogy az orvosok szó szerint az arcomba gúnyolódtak az ötleten, amikor felhoztam a témát.

Egy nap a munkahelyemen ment a tévé, és észrevettem, hogy Lyn-Genet Recitas táplálkozási szakértő az új könyvéről, A tervről beszélt. Azt mondta, hogy bizonyos ételek, amelyeket a legtöbb ember “egészségesnek” tart, a saját testünk kémiájával kombinálva súlyos gyulladást, súlygyarapodást, depressziót és még… ekcémát is okozhatnak. Amint meghallottam ezt a szót, azonnal megrendeltem a könyvét a neten. Amikor megérkezett, egy nap alatt elolvastam, és azonnal elkezdtem a protokollját, hogy kigyomláljam a gyulladáskeltő ételeket a szervezetem számára. A program szinte minden állati eredetű terméket kiiktat. Évekig olyan ételeket ettem, amelyeket rendkívül egészségesnek tartottam:

Az első hónapban különösebb erőfeszítés nélkül 15-20 kilót fogytam, és az ekcémám teljesen eltűnt! Bármikor, amikor elfoglalt lettem az életben, és nem volt időm otthon elkészíteni az ételeimet, és visszatértem a régi étrendemhez, az ekcémám kivétel nélkül újra fellángolt.

2015-ben az ekcémám annyira súlyos volt, hogy megakadályozta, hogy el akarjak menni valahova, és hogy nagy társasági életet éljek. Korábban soha nem volt ilyen súlyos. Nagyjából ekkor bukkantam rá egy másik könyvre, melynek címe: The China Study – The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted. Ez meggyőzött arról, hogy teljesen ki kell iktatnom a tojást és a tejtermékeket az étrendemből. Egy hónapra kihívás elé állítottam magam, hogy növényi alapú étrendet folytassak. A húsról való lemondás könnyű lett volna, mivel csak hetente legfeljebb egyszer fogyasztottam, de a fehérjeturmixok, a tejszín a kávémban és a napi tojásfehérje, amit ettem, nos, az már egy másik történet volt.

Az egy hónapos kihívásom negyedik napján tökéletesen tiszta bőrre ébredtem, amire több mint egy éve nem volt példa. Legnagyobb meglepetésemre nagyon könnyűnek találtam a növényi alapú étrend betartását. Egy hónap után úgy döntöttem, hogy meghosszabbítom a kihívásomat egy évre, és elmondhatom, hogy már több mint másfél éve teljesen növényi alapú étrendet eszem, és az ekcémám egyszer sem tért vissza, még egy folt száraz bőr sem!

Ez a tapasztalat megtanított arra, hogy az immunrendszerünket a bélrendszerünk is befolyásolhatja. Ha belülről egészségtelenek vagyunk, az a külsőnkön is tükröződhet.